Een orgasme (ook hoogtepunt of klaarkomen genoemd), is een lichamelijke en emotionele ontlading van het lichaam bij seksuele prikkeling. Bij een vrouw trekken de spieren rond de vagina zich een aantal keer ritmisch samen tijdens het orgasme. Van een orgasmeprobleem wordt gesproken als je als vrouw wel opgewonden wordt, maar het lukt niet om klaar te komen. Wat is vaak de oorzaak? En wat kun je doen als je geen orgasme of moeilijk een orgasme kunt krijgen? We leggen het graag aan je uit.
Oorzaak van orgasmeproblemen bij vrouwen
Voor een orgasmeprobleem is meestal geen lichamelijke oorzaak. Wel kan het zo zijn dat je, bijvoorbeeld door het gebruik van antidepressiva of andere medicijnen, niet makkelijk opgewonden (meer) raakt en dat je daardoor ook moeilijk klaarkomt. Of dat door vaginisme vrijen moeilijk is en een orgasme niet mogelijk is.
Lees ook: Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
Meestal spelen bij een orgasmeprobleem emotionele aspecten een rol. Dit kan te maken hebben met je opvoeding; misschien was seksualiteit thuis iets waarover niet gesproken werd en wat met een gevoel van schaamte was omgeven. Ook een vervelende seksuele ervaring kan een rol spelen. Sommige vrouwen schamen zich voor hun eigen lichaam en hebben moeite om de controle los te laten, waardoor ze zich niet helemaal kunnen laten gaan tijdens het vrijen.
Lees ook: 28 opmerkelijke feiten over seks die je nog niet wist.
Verder kun je pas leren om klaar te komen als je weet hoe je eigen lichaam werkt. Veel vrouwen denken bijvoorbeeld dat ze ‘moeten’ klaarkomen tijdens penetratie, maar in werkelijkheid is het zo dat meer dan de helft van de vrouwen niet klaarkomt door een penis of vingers in hun vagina. Daarvoor is directe stimulatie van de clitoris en/of anale seks nodig.
Lees ook: Waarom heb je geen of minder zin in seks?
Gevolgen van orgasmeproblemen bij vrouwen
Orgasmeproblemen kunnen spanningen in de (seksuele) relatie oproepen. De partner kan het gevoel hebben dat hij of zij tekort schiet, dat hij/zij zijn/haar partner niet genoeg kan bevredigen. Die spanning zorgt er alleen maar voor dat beide partners nog meer gefixeerd raken op het orgasme, zodat vrijen een prestatie wordt in plaats van ontspannen van elkaar genieten.
Lees ook: Wat is Female Sexual Interest/Arousal Disorder (seksuele interesse- en opwindingsstoornis)?
Behandeling van orgasmeproblemen bij vrouwen
Om samen met je partner te kunnen klaarkomen moet je eerst weten hoe je lichaam reageert en wat je zelf prettig vindt. Masturbatie (zelfbevrediging) is daarom een goed begin. Je kunt je eigen vingers gebruiken of een hulpmiddel zoals een vibrator proberen.
Lees ook:
- Dít wil je als vrouw weten over orgasmes.
- 10 soloseks tips: déze dingen moet iedere vrouw weten over masturberen.
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
Professionele hulp bij orgasmeklachten
Heb je voor het behandelen van jouw orgasmeklachten professionele hulp nodig? Het kan je echt helpen om eens te praten met een ervaren vrouwelijke seksuoloog, gynaecoloog en/of psychotherapeut om erachter te komen welke emotionele factoren wellicht remmend werken in jouw situatie. Lijkt je dit zinvol? Maak dan een afspraak met een vrouwelijke zorgprofessional bij SHE Health Clinics. Neem a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Lees ook: Wat zijn de 12 verschillende orgasmes die vrouwen kunnen krijgen?
Disclaimer
Net zoals bij alles in het leven en ook zeker tijdens seks geldt: als je je ergens niet fijn bij voelt of iets niet wilt hoeft dat NIET! Je bent tot niets verplicht en hoeft nooit iets tegen je zin te doen. Ook al kan je (bed)partner aangeven het zelf zo graag te willen of je het gevoel geven dat je iets moet doen, onthoud altijd dat JIJ de baas over jouw eigen lichaam bent en de enige die daar beslissingen over mag nemen!
Meer lezen over orgasmes, seks en vaginale gezondheid?
- SHE Health Clinics infopagina seksuele problemen.
- SHE Health Clinics infopagina vaginale droogheid.
- SHE Health Clinics infopagina vaginisme.
- SHE Health Clinics infopagina SOA’s.
- SHE Health Clinics infopagina pijn bij vrijen.
- Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
- 7 redenen waarom porna kijken goed kan zijn voor vrouwen.
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
- Bestaat een anaal orgasme en hoe werkt het?
- Tantra: dít wil je erover weten voor een gezonder seksleven.
- Wat zijn de gevolgen voor je lichaam als je lang geen seks hebt?
- 10 tips voor vrouwen die beter in bed willen worden.
- Boost je gezondheid door te masturberen met deze fijne voordelen!
- Wat zijn de gevolgen voor je lichaam als je lang geen seks hebt?
- Waarom voorzichtig zijn bij switchen tussen anale en vaginale seks?
- Wat kun je doen aan vagnisme?
- Werkt viagra ook bij vrouwen?
- Wat is het beste tijdstip voor seks?
- Welke 16 seksspeeltjes heeft iedereen al in huis?
- 12 tips voor de eerste keer anale seks.
- Waarom gebruiken vrouwen seksspeeltjes makkelijker?
- 12 tips tegen vaginale geurtjes.
- Porna versus porno: wat zijn de verschillen?
- Welke vaginale klachten ontstaan door stress?
- Wat is Female Sexual Interest/Arousal Disorder (seksuele interesse- en opwindingsstoornis)?
- 10 soloseks tips: déze dingen moet iedere vrouw weten over masturberen.
- Heeft jouw sekspartner chlamydia? Laat je zelf ook testen!
- 25 feiten en fabels over Seksueel Overdraagbare Aandoeningen (SOA).
- Seks na de bevalling: veel vrouwen doen het voor hun partner.
- Wat zijn de symptomen van Persistent Genital Arousal Disorder (PGAD)?
- 14 feiten en fabels over de G-spot.
- Wil jouw mannelijke partner meer seks? Laat hem meer helpen in het huishouden!
- Welke symptomen kunnen wijzen op te slappe bekkenbodemspieren en wat kun je er aan doen?
- 14 vragen over squirten (spuitorgasme).
- Wat zijn de symptomen van vaginale verzakking?
- Hoe kun je sekstoys het beste schoonmaken en onderhouden?
- 16 vragen over anale seks.
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Is squirten super lekker of juist vies? Deze mensen vertellen het je.
- Dít wil je weten over het vallei-orgasme!
- 14 vragen over pijn bij het vrijen.
- Dít wil je weten over beffen!
- 8 tips voor een beter seksleven.
- Waarom kan anale seks pijn doen en wat zijn de risico’s?
- 15 oorzaken van bloedverlies tussen je menstruaties.
- Dít is waarom je vaker zou moeten masturberen.
- 10 redenen waarom naakt slapen gezonder is.
- Waardoor heb je pijn bij het vrijen?
- 15 redenen waarom vrouwen eigenlijk commando door het leven zouden moeten gaan.
- Hoe kan masturbatie je helpen je immuunsysteem te versterken?
- Bescherm jezelf met seks tegen een verkoudheid!
- Hoe vertel je je bedpartner dat je een soa hebt?
- ‘Ik heb bijna nooit zin in seks, doch hou zielsveel van mijn partner’.
- Jonge meiden (12-20 jaar) spreekuur gynaecologie.
- Ellen Laan: ‘We moeten af van het idee dat seks penetratie is’.
- Laetitia de Kort: ‘Seks vaak oorzaak blaasontsteking’.
- 3 vrouwelijke seksuele problemen: wat kun je doen?
- Dít zegt de geur van je vagina over je gezondheid.
- 8 gewoontes die eigenlijk niet zo goed zijn voor je vagina.
- Dit kun je het best eten om je vagina gezond te houden.
- Doorlopen met vaginale ongemakken is onnodig!
- Voordelen Gynaecologische Check-up.
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
Bronnen: SHE Health Clinics, Gezondheidsplein
