Search
Tag: wandelen
Het is aangetoond dat het equivalent van 1600 meter per dag wandelen het risico op hartaandoeningen vermindert en zelfs de symptomen ervan verbetert. Onderzoekers hebben een...
Wandelen is gezond voor je, zoveel is wel duidelijk. Vooral wandelen in bos of natuurlijke omgeving is goed voor je. Maar hoeveel stappen moet je nu...
Wil je jouw gezondheid verbeteren en conditie opbouwen? Dan is wandelen de perfecte oplossing! Met een half uur wandelen per dag verbeter je jouw gezondheid sterk...
Je hebt stress en je maakt dus wat cortisol aan via de bijnieren. Daarmee wordt de hippocampus geactiveerd en die remt op de hypothalamus. De hippocampus...
