Gewicht
Jouw lichaam functioneert het beste bij een gezonde pH-balans, waarbij je bloed licht alkalisch (basisch) is. Een pH-onbalans, ook wel bekend als verzuring, kan verschillende ernstige...
Artrose (osteoartritis) is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk afbreekt. Dit kan pijn, stijfheid en beperkingen in beweging veroorzaken. Vrouwen hebben een...
Het Metabool Syndroom (MBS) is een veelvoorkomende, doch vaak onderschatte aandoening. Vooral bij vrouwen kan het een belangrijke rol spelen in de ontwikkeling van chronische ziekten,...
Diabetes type 2 is een metabole aandoening waarbij het lichaam minder gevoelig wordt voor insuline of onvoldoende insuline produceert, wat leidt tot hoge bloedsuikerspiegels. Ongezonde eetgewoonten...
Frisdrank is een van de populairste drankjes wereldwijd, doch het regelmatig consumeren ervan heeft aanzienlijke negatieve effecten op de gezondheid. De belangrijkste redenen waarom het ongezond...
Het aanleren van een nieuwe gewoonte is meestal lastig, kost tijd, oefening en volharding. Hoe kun je gewoonten veranderen, als ze eenmaal onderdeel zijn van je...
Hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem waarbij de kracht waarmee het bloed tegen de wanden van de bloedvaten stroomt, te hoog is....
Zweten doet iedereen en gedurende de hele dag, want het is nodig om de warmte in je lichaam te reguleren. Echter, als je ’s nachts in...
Tijdens de overgang (menopauze) kunnen diverse lichamelijke- en psychische klachten ontstaan. Een aantal van die overgangsklachten hebben een grote impact op de leefstijl en levenskwaliteit van...
Ooit was darmkanker een ziekte die voorbehouden was aan ouderen. Nu stijgt het aantal darmkanker diagnoses onder millennials sterk. Inmiddels is darmkanker (colorectale kanker) één van...
Heb je weleens van sadorexia gehoord? De naam Sadorexia is een samenvoeging van sadomasochisme + anorexia. Een tweede naam voor sadorexia is ‘pijn dieet‘. We zullen...
De biologische leeftijd is wat weleens de leeftijd van onze slagaders wordt genoemd, en verwijst dus naar onze fysiologische leeftijd. In veel gevallen ligt die hoger...
