Tag: slaaptips
De één slaapt in haar geboortekostuum en de ander slaapt het liefst alleen in een slipje of juist met een nachthemd aan. Zonder kleren heeft de...
Het internet staat vol met slimme tips en trucjes die écht zouden helpen om beter te slapen. Soms zie je door de bomen het bos niet...
Goed slapen is net zo belangrijk voor lichaam en geest als gezond eten en genoeg bewegen, maar wat als het niet lukt? Deze slaapexperts weten raad...
Een goede nachtrust is belangrijk voor jouw gezondheid, energieniveau en stemming. Om die nachtrust te bevorderen, wil je natuurlijk goed in slaap komen. Een aantal dingen...
Gezond oud worden en goed slapen, daar tekenen wij voor. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Als daar toch eens een duidelijk antwoord op was…...
Het is zomer met vaak hoge temperaturen overdag en in de nacht. Dat betekent rustig aan doen, afkoeling zoeken en een ventilator naast je bed. Maar...
Door goed, regelmatig en lang genoeg te slapen, kunnen vrouwen bijna tweeënhalf jaar langer leven en mannen bijna vijf jaar langer. Dat blijkt uit een Amerikaanse...
