Voor veel vrouwen is het normaal om voor en tijdens de ongesteldheid wat stemmingswisselingen te hebben. Maar als je je plotseling en extreem verdrietig, prikkelbaar of zelfs suïcidaal voelt in deze periode, kan er sprake zijn van een ernstigere aandoening: Premenstruele Dysfore Stoornis (PMDD). Dit komt voor bij ongeveer twintig procent van de vrouwen in hun vruchtbare jaren, en kan vrouwen van alle leeftijden treffen.
Wat is PMDD en welke symptomen horen erbij?
PMDD is een aandoening die wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen in de cyclus. Klachten beginnen vaak ongeveer twee weken voor de menstruatie en verdwijnen als de menstruatie start. De symptomen kunnen optreden bij jongere en oudere vrouwen en zijn vaak ernstiger dan de normale premenstruele klachten.
Kenmerkende symptomen van PMDD zijn onder andere:
- Extreem verdrietig, prikkelbaar, boos of angstig voelen, soms zelfs met suïcidale gedachten.
- Vermoeidheid en weinig energie ervaren.
- Slaapproblemen, zoals te veel slapen of juist moeite met inslapen.
- Concentratieproblemen en verminderde interesse in dagelijkse activiteiten.
- Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, gevoelige borsten en een opgeblazen gevoel.
- Overgevoeligheid voor afwijzingen en gevoelens van hopeloosheid of waardeloosheid.
Deze PMDD klachten en symptomen kunnen zo intens zijn dat ze het dagelijks leven, werk en relaties ernstig kunnen verstoren.
Lees ook: Symptomen en behandeling van PMDD.
Wat kun je doen bij vermoeden van PMDD?
Als je vermoedt dat je PMDD hebt, is het belangrijk dit met een medisch professional te bespreken. Je kunt bij SHE Health Clinics terecht voor een zorgvuldig diagnostiek- en behandeltraject. De diagnose wordt gesteld op basis van het bijhouden van jouw klachten over minstens twee menstruatiecycli, aangevuld met een uitgebreide intake, vragenlijsten en medisch onderzoek; om andere mogelijke oorzaken van de klachten uit te kunnen sluiten.
Het multidisciplinaire behandeltraject bij SHE Health Clinics
Bij SHE Health Clinics bieden we een speciaal traject voor PMDD, waarin we gebruikmaken van de expertise van diverse zorgverleners:
- Een vrouwelijke gynaecoloog die jouw klachten grondig onderzoekt, bespreekt en begeleidt.
- Een leefstijltherapeut die adviezen geeft over beweging, slaap en stressmanagement.
- Een voedingskundige die je helpt met een dieet dat klachten kan verminderen, waaronder het vermijden van snelle suikers, koffie en alcohol.
- Psychologische ondersteuning via cognitieve gedragstherapie om beter om te leren gaan met klachten.
- In sommige gevallen kan medicatie of hormonale anticonceptie worden ingezet.
We stemmen de behandeling altijd af op jouw persoonlijke situatie, met aandacht voor zowel lichamelijke- als mentale gezondheid, zodat je weer beter in je vel komt te zitten.
Twijfel je of herken je jezelf in deze PMDD klachten? Neem dan contact op met SHE Health Clinics. Gezamenlijk zoeken we naar de beste aanpak voor jouw situatie, want jij verdient zorg die echt bij je past!
Meer informatie over PMDD
Voor meer informatie en hulp bij PMDD kun je ook altijd terecht bij onze specialisten via de website of door contact met ons op te nemen.
Dit artikel is gebaseerd op uitgebreide informatie en expertise rondom PMDD, zoals ook terug te vinden op de SHE Health Clinics website. Voor aanvullende tips en verdieping bekijk onze andere artikelen over PMDD en vrouwenwelzijn.
- Wat zijn de verschillen tussen PMS en PMDD?
- “Leven met PMDD is een constante uitdaging”: Michelle (44) over 12 jaar vechten tegen Premenstrueel Dysforisch Syndroom.
- 16 zelfzorg tips voor PMDD.
- PMDD: Dít zijn de meest gestelde vragen.
- Hoe kun je PMDD herkennen en laten behandelen?
- Depressiviteit rondom je menstruatie: wellicht is het PMS of PMDD?
- Hormonen: waar komen ze vandaan en hoe werken ze?
- Suïcidaal gedrag en zelfmoord bij vrouwen: dít zijn de mogelijke oorzaken.
