Gezondheid
Tijdens de overgang (menopauze) kunnen diverse lichamelijke- en psychische klachten ontstaan. Een aantal van die overgangsklachten hebben een grote impact op de leefstijl en levenskwaliteit van...
Wanneer je actief je hersenen traint, ben je mogelijk minder vatbaar voor de geheugenproblemen die kenmerkend zijn voor dementie. Door eens iets anders te doen dan...
Antibiotica zijn krachtige medicijnen die bacteriële infecties bestrijden, maar dit geneesmiddel is niet zonder risico’s. Hoewel antibiotica levensreddend kunnen zijn bij ernstige infecties, kunnen antibiotica ook...
De biologische leeftijd is wat weleens de leeftijd van onze slagaders wordt genoemd, en verwijst dus naar onze fysiologische leeftijd. In veel gevallen ligt die hoger...
Heb je iedere dag moeite met uit bed komen, kun je de dag pas aan na een sterke kop koffie of houd je overdag maar niet...
Helaas, maar waar: je borsten helpen je als vrouw nou niet per se bij het lopen van een persoonlijk record (PR) of een betere loophouding. Volgens onderzoek,...
Voor wie jong en gezond wil blijven en lichamelijke veroudering wil afremmen, publiceerden we recentelijk artikelen zoals ´21 Anti-aging supplementen: Voordelen, bijwerkingen en hoe te gebruiken´...
Het internet staat vol met slimme tips en trucjes die écht zouden helpen om beter te slapen. Soms zie je door de bomen het bos niet...
Een gin-tonic tijdens de borrel, een glas wijn tijdens het koken, een glas wijn bij het eten, champagne als er iets te vieren is of glühwein...
Vitamine B12 is cruciaal voor de aanmaak van rode bloedcellen, een goede werking van je zenuwstelsel en hersenen én het vervoeren van verse zuurstof naar de...
Met de naderende herfstperiode breken voor veel mensen ‘donkere’ tijden aan. Het weer wordt slechter, het wordt kouder, de zon schijn minder, de dagen worden korter...
Je botten, spieren en gewrichten moeten in topconditie zijn om goed te kunnen functioneren. Je helpt ze door voldoende te bewegen en vooral ook door de...
