Stress
Mindfulness en meditatie hebben de afgelopen decennia aanzienlijke aandacht gekregen binnen de wetenschappelijke gemeenschap. Steeds meer mensen maken mindfulness en meditatie onderdeel van hun gezonde(re) leefstijl....
Heb je moeite met concentreren en ben je vaak vergeetachtig? Dat zou wel eens op brain fog, oftewel hersenmist, kunnen wijzen. Dit is één van de...
De Nederlandse Staatscommissie MDMA adviseert de overheid om medische behandelingen met MDMA (3,4-methyleendioxymethamfetamine) tegen een PostTraumatische StressStoornis (PTSS) zo snel mogelijk beschikbaar te maken. De staatscommissie...
Soloseks, een portie zelfhulp, zelfbevrediging, blubben, clitsjoelen, figuurvingeren, de poes voederen of met de poes spelen; noem het hoe je het wilt noemen. Masturberen is in...
Het menselijk lichaam herbergt een verscheidenheid aan micro-organismen (bacteriën, schimmels, virussen), die bekend staan als de microbiota. Het microbioom varieert afhankelijk van de omgeving, die extern...
Je hoort het steeds vaker om je heen: mensen met een burn-out. Jaarlijks ervaart ongeveer 16% van de beroepsbevolking in Nederland burn-out klachten en symptomen. Op huidige...
Bij een vervroegde overgang (ook wel: vroege overgang of vroege menopauze) stopt je menstruatie al voor het 40ste jaar. Dit verschijnsel noemen we ook wel Primaire Ovariële Insufficiëntie...
Het gebruik van sociale media is een fenomeen dat onze samenleving op ongekende wijze heeft getransformeerd. Het biedt onmiskenbare voordelen, zoals het verbinden van mensen over...
Stress reduceren kun je op veel verschillende manieren doen, waaronder door bepaalde vitamines en mineralen te nemen. Die kun je veelal uit voeding halen of je...
Een psychose is een mentale toestand waarbij het contact met de realiteit ernstig verstoord is. Mensen die een psychose ervaren, kunnen hallucinaties hebben, zoals dingen zien...
De verschillen in verslavingspatronen tussen vrouwen en mannen zijn niet alleen een kwestie van biologische predispositie, maar ook van culturele conditionering en sociale verwachtingen. Het is...
Het verlies van een dierbare door zelfmoord is één van de meest schokkende, verwoestende en uitdagende ervaringen die een persoon kan meemaken. Het kan een diepe...
