Tips
Het is niet fijn om verkouden te zijn, maar als je ook nog eens zwanger bent, is het helemaal vervelend. Je mag namelijk niet veel geneesmiddelen...
Dat stress ongezond is, weten we allemaal. Toch lukt het veel Nederlanders niet om de innerlijke rust te bewaren. Meer dan 4 miljoen mensen in ons...
Fibromyalgie syndroom (FMS) is een chronische aandoening die wereldwijd miljoenen vrouwen treft. Ruim 306.000 vrouwen in Nederland hebben fibromyalgie. De aandoening Fibromyalgie wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn...
Vaginale afscheiding is een veel voorkomende ervaring voor veel vrouwen, en het kan in veel verschillende vormen voorkomen. Deze afscheiding – ook bekend als baarmoederhalsslijm, cervix...
Stevigere borsten, verminderde striae en minder rugklachten. Het niet dragen van een beha onder je kleding heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Daarover kun je meer lezen in onze...
We schreven al eerder over de gezonde effecten van solosex in diverse andere artikelen, waaronder: ‘Dít is waarom je vaker zou moeten masturberen‘, ‘10 redenen waarom...
In een voorgaand artikel beschreven we de 12 voordelen om als vrouw aan krachttraining te doen en krachttraining blijkt de ideale vorm van sport als je...
Cortisol is een hormoon dat door ons lichaam in de bijnierschors wordt geproduceerd. Cortisol wordt vaak ook het stresshormoon genoemd omdat het vrijkomt bij angst- of...
Ademhalingsoefeningen winnen steeds meer aan populariteit en niet zonder reden. Goed ademen zorgt voor een betere mentale en fysieke gezondheid. Goed ademhalen is net zo belangrijk...
Iedere dag staan de meeste mensen bloot aan diverse chemische stoffen. Een groot aantal van die stoffen, zoals hormoonverstoorders, zijn elke dag opnieuw een gevaar voor...
Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vrijwel dagelijks alcohol drinkt? Wil je zien wat er gebeurt als je een tijdje niet drinkt? Wil je...
Vrouwen die voor en tijdens hun zwangerschap veel ultrabewerkt voedsel (Ultraprocessed Foods – UPF) eten, hebben een kleiner embryo in hun baarmoeder. Dat blijkt uit wetenschappelijk...
