Is het dragen van een beha nu wel of niet nodig voor een vrouw? Wij vroegen het aan borstweefseltherapeut Leen Steyaert. “Er wordt gezegd dat je borsten gaan hangen zonder beha, maar dat is helemaal niet waar!”, aldus Steyaert.
Beha’s bestaan in allerlei soorten en maten en er komt steeds meer gebruiksvriendelijke lingerie bij. En nog altijd dragen veel vrouwen een beha om hun borsten te ondersteunen. Maar is dat ook écht nodig?
Er is amper wetenschappelijk onderzoek over het nut van de beha voor vrouwelijke borsten. Toch opmerkelijk, als je weet dat zo veel vrouwen er een dragen. Veel vrouwen zijn ervan overtuigd dat ze door een beha het hangen van de borsten kunnen tegengaan. Maar die claim kun je niet hard maken. ‘Er is bij mijn weten geen enkel wetenschappelijk bewijs dat het dragen van een beha een positief effect heeft op de stevigheid van het borstweefsel’, aldus gynaecoloog professor dr. Rudy Van den Broecke (AZ Sint-Elizabeth).
Borstweefseltherapeut Leen Steyaert, auteur van het boek Over borsten, legt het in dit artikel verder uit.
Beha’s zijn nergens voor nodig
“De meeste vrouwen dragen een beha omdat dat hen zo aangeleerd is”, begint Leen Steyaert. “Er wordt gezegd dat je borsten gaan hangen als je er geen draagt, maar dat is helemaal niet waar! Integendeel zelfs: door minder vaak een beha te dragen, worden je borsten net stéviger, omdat je bindweefsel en ondersteunende ligamenten zich beter kunnen ontwikkelen. Een beha dragen is dus nergens voor nodig.”
Waar de beugels van een beha zitten, bevinden zich lymfevaten. Die lymfevaten worden afgekneld door je beha. Als je je beha uit laat, verbetert de doorbloeding van je borsten. Borsten moeten wiebelen om de doorbloeding te stimuleren en een stagnatie van toxische stoffen tegen te gaan. Je borstweefsel bestaat uit veel vetweefsel en daar kunnen toxische stoffen in zitten.
Lees ook: 15 redenen waarom vrouwen eigenlijk commando door het leven zouden moeten gaan.
Borsten worden te stevig ingepakt
Steyaert legt uit: “Als je een beha draagt, zijn je borsten stevig ingepakt, ondersteund en lekker warm. Die toxische stoffen blijven daar ook zitten. Laat je je borsten bewegen, dan kunnen deze stoffen afgevoerd worden. Die kleine, pijnlijke plekken of spanningen in de borsten kunnen op deze manier ook opgelost raken.”
Waarom kiezen zo veel vrouwen dan toch voor een beha? Steyeart: “We zijn het gewend. Vrouwen voelen zich aantrekkelijker, omdat hun borsten mooi op hun plaats blijven. Het ziet er net wat mooier uit onder kleding. Natuurlijk is iedere borst ook anders. Vrouwen met zware borsten kunnen het enorm oncomfortabel en zelfs pijnlijk vinden om zonder beha de deur uit te gaan. Dat is uiteraard ook niet de bedoeling. Om rugklachten tegen te gaan, kunnen zij kiezen voor een spannend topje of bralette om toch nog iets van ondersteuning te hebben.”
Lees ook: 10 redenen waarom naakt slapen gezonder is.
Als je wat minder je beha wilt dragen, waar begin je dan? Volgens Steyaert kan dat met kleine stappen: “Slaap zonder beha. Laat thuis je beha in de kast liggen. Voel je je oncomfortabel, dan kun je een aansluitend topje of bralette (niet-voorgevormde bh zonder beugels) aandoen. Deze sluiten mooi aan, maar hebben geen zware elastieken of beugels.”
Lees ook: Hoe kun je zelf je beha-maat meten (met beha-maattabel)?
Tienermeiden zonder beha
Volgens de Zweedse gynaecoloog professor emeritus Göran Samsioe van Lund University’s Department of Obstetrics and Gynecology zijn vooral tienermeisjes beter af zonder beha. Een te stevige beha beperkt namelijk de natuurlijke bewegingen van de boezem waardoor het weefsel zwakker wordt en de borsten gaan doorhangen.
Natuurlijke bewegingen van de borsten helpen om het weefsel te ontwikkelen dat net onder de huid zit en de borsten ondersteunt. Het dragen van een beha op jonge leeftijd kan zorgen voor hangborsten. Hij verwijst onder meer naar een Franse studie bij vrouwen tussen 18 en 25 jaar waaruit bleek dat beha’s er voor zorgen dat de tepels een beetje gaan zakken.” Hij raadt alleszins aan om geen te strakke en/of te sterk ondersteunende BH’s te dragen op jonge leeftijd.
Meer van je borsten gaan houden
Leen Steyaert stelt: “Als vrouwen moeten we meer van onze borsten gaan houden. Wees je ervan bewust dat er een heel scala aan soorten borsten bestaan. Kijk naar hoe échte borsten eruitzien en niet de grote, ronde bollen die je vaak in de media ziet. De doorsnee borst is peervormig en gaat naar de buitenkant van het lichaam wijzen.”
“Dit komt omdat borsten in eerste instantie nog steeds dienen voor borstvoeding. Op deze manier kan een kindje gemakkelijk drinken. Als de tepel recht naar voren staat, is dat een ongemakkelijke houding. Houd je borsten goed in de gaten. Heb je borstklachten? Ga dan naar je huisarts of een vrouwenarts bij SHE Health Clinics die er meer over weet. De oorzaak kan hormonaal zijn, maar soms is het slechts een kwestie van slechte doorbloeding, wat een andere aanpak vereist.”
Lees ook: Last van pijnlijke borsten? Dat kan híérdoor komen.
Meer informatie of afspraak maken?
Wil jij jouw borsten medisch laten onderzoeken? Maak dan een afspraak in onze SHE Health Clinics vrouwenkliniek. Hiervoor kun je rechtstreeks contact met ons opnemen via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over borstgezondheid en borstimplantaten?
- SHE Health Clinics infopagina borstonderzoek.
- SHE Health Clinics infopagina borstprotheses verwijderen.
- SHE Health Clinics infopagina borstprotheses vervangen.
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- De beste tips van SHE Health Clinics.
- Na menopauze regelmatig bewegen vermindert kans op borstkanker.
- Dit zijn dé tips voor gezonde borsten!
- Wat zijn de 12 symptomen van borstkanker?
- Wist jij dit al over borsten?
- Tanja heeft na borstkanker geen gevoel meer in haar borsten.
- Kijken én voelen: zo kun je je borsten zelf checken op borstkanker.
- Borstimplantaten: hoe lang houdbaar?
- Wat is het verband tussen borstvoeding en vrouwelijke seksualiteit?
- Onderzoek bewijst migrerende siliconendeeltjes afkomstig uit borstimplantaten.
- 10 vragen en antwoorden over borstkanker.
- Wat kun je het beste eten tegen hersenmist?
- Hoe zwaarder je weegt na menopauze, hoe hoger risico op borstkanker.
- Alle siliconen borstimplantaten zijn riskant!
- Hoe groot is het risico op borstkanker in je andere borst?
- Spijt na borstimplantaten: ‘Levensgevaarlijke bommetjes in mijn lijf!’
- Forse stijging aanmeldingen Siliconenpoli na uitzending docu Moordtieten.
- 10 vragen over Breast Implant Illness (BII).
- Waarom wil je PIP borstimplantaten direct laten verwijderen?
- Vrouwen met platte borsten geven zich bloot: ‘Zonder borsten ongelukkig? Dacht het niet!’
- Moordtieten: de gevaren van siliconen implantaten.
- Waarom krijgen gekleurde vrouwen op jongere leeftijd borstkanker?
- Grote toename klachten borstimplantaten.
- Siliconen borstimplantaten: wat zijn de voordelen, nadelen en alternatieven?
- 2.700 slachtoffers PIP-borstimplantaten hebben recht op schadevergoeding.
- Nieuwe aanbevelingen FDA over risico’s borstimplantaten zijn een ‘enorme stap voorwaarts’ voor patiënten met borstkanker.
- Hoe kunnen borstimplantaten lymfeklierkanker veroorzaken?
- Hoe kom je erachter of je drager bent van het erfelijke kankergen BRCA1 of BRCA2?
- Collectieve claim tegen farmaceut Allergan vanwege gevaarlijke borstimplantaten.
- 12 vragen over het BRCA-gen, borstamputatie en verwijdering eierstokken.
- Wat kunnen je borsten je vertellen over je gezondheid?
- Hoe kunnen borstimplantaten lymfeklierkanker veroorzaken?
- Hoe kun je zelf je bh-maat meten (met bh-maattabel)?
- Dít zijn de (kanker)symptomen die vrouwen veelal niet herkennen.
- Overgewicht verhoogt risico op 13 soorten kanker!
Bronnen: SHE Health Clinics, Gezondheid.be, De Standaard, RTL Nieuws
