Leefstijl
Er zijn talloze dingen die je kan doen om je gezondheid op pijl te houden: genoeg groenten en fruit eten, elke dag bewegen, genoeg slapen, niet...
Bij hoge temperaturen, veel zweten, koorts en/of zware inspanning is het belangrijk dat je het vochtniveau in jouw lichaam op pijl houdt door het tijdig aan...
Door de overvloed aan cosmeticaproducten en de veelbelovende claims die ze maken, is het soms lastig om een goede keuze te maken. Helemaal wanneer blijkt dat...
Het actieve ingrediënt van Kurkuma (geelwortel) is curcumine. Kurkuma wordt al sinds 2500 jaar gebruikt in India, waar het waarschijnlijk eerst is gebruikt als (gele) kleurstof....
Het is zomer met vaak hoge temperaturen overdag en in de nacht. Dat betekent rustig aan doen, afkoeling zoeken en een ventilator naast je bed. Maar...
De Gezondheidsraad heeft voor elke vitamine een Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vastgesteld: de ADH. Als je iedere dag die ADH binnenkrijgt, weet je zeker dat er geen tekorten optreden...
Hoge (zomer)temperaturen zijn buiten natuurlijk heerlijk en het is lekker om in de zon te vertoeven. Echter, die hoge temperatuur vraagt ook om de nodige alertheid...
Onlangs schreven we over dé no. 1 tip tegen rimpels: smeren, smeren, smeren met een niet-schadelijke zonnebrandcrème die UVA- en UVB-bescherming bevat. Nu de zon weer...
Het mooie zomerweer is er weer, dus dat betekent dat de ‘rokjesdagen’ weer mogelijk zijn en je jouw blote benen weer kunt laten zien. Dan is...
Een waterijsje zoals een Raketje, een Magnum, een Split of een Calippo? Of toch liever ambachtelijk schepijs? De keuze is enorm groot in de wereld van...
Uit recent onderzoek van het CBS, blijkt dat een kwart van alle jongvolwassenen in Nederland last van overgewicht heeft. Voor de berekening daarvoor werd de Body...
Blauwe (bos)bessen zijn smaakvol en zitten vol met vitamine A, vezels en antioxidanten, wat ze super gezond maakt. Toch kun je beter oppassen wanneer je ze...
