Edging, ook wel bekend als uitstel van het orgasme, is een techniek waarbij je jezelf of je partner herhaaldelijk richting een orgasme brengt zonder daadwerkelijk tot een climax te komen. Door deze piek telkens uit te stellen, wordt de seksuele ervaring intenser en kun je uiteindelijk een krachtiger orgasme ervaren.
In dit artikel leggen we uit wat edging is, welke voordelen het heeft, hoe je het kunt toepassen, en beantwoorden we een aantal vaak gestelde vragen over edging.
Wat is edging?
Edging is een methode waarbij je bewust de controle neemt over je seksuele opwinding. Je stopt vlak voordat je het punt van orgasme bereikt (“point of no return”) en laat je opwinding afnemen voordat je opnieuw begint. Deze cyclus kun je meerdere keren herhalen voordat je besluit het orgasme toe te laten.
Lees ook: Seksuele fantasieën bij vrouwen.
De voordelen van edging
Edging biedt zowel fysieke als mentale voordelen en kan een waardevolle aanvulling zijn op je seksuele routine:
- Intensievere orgasmes: Door het opbouwen van spanning wordt het orgasme krachtiger en bevredigender.
- Meer controle over je lichaam: Edging helpt je beter te begrijpen hoe je lichaam reageert op opwinding en stimuleert je om signalen van je lichaam te herkennen.
- Verbeterde seksuele communicatie: Wanneer je edging met een partner beoefent, kan het gesprek over verlangens, grenzen en behoeften verbeteren.
- Langere seksuele sessies: Door het orgasme uit te stellen, kun je seksuele momenten verlengen en meer genieten van de ervaring.
- Stressvermindering: Het proces van edging kan ontspannend werken en helpt je meer in het moment te zijn.
Lees ook: Tantra: dít wil je erover weten voor een gezonder seksleven.
Praktische tips voor edging
Edging kan wat oefening vereisen, maar met deze tips kun je de techniek snel onder de knie krijgen:
- Neem de tijd: Haast je niet. Edging draait om het bewust vertragen van de seksuele ervaring.
- Herken je grens: Leer het moment herkennen waarop je bijna een orgasme bereikt. Dit punt verschilt per persoon en vereist oefening.
- Experimenteer met stimulatie: Probeer verschillende technieken en soorten aanrakingen om te ontdekken wat voor jou werkt.
- Gebruik ademhalingstechnieken: Diep en langzaam ademhalen helpt om je opwinding onder controle te houden.
- Communiceer met je partner: Als je edging samen met een partner doet, bespreek dan wat prettig is en wat niet. Vertrouwen en openheid zijn essentieel voor (wederzijds) optimaal seksueel genot.
- Hulpmiddelen en speeltjes: Seksspeeltjes kunnen een extra dimensie toevoegen aan edging. Kies bijvoorbeeld voor vibrators of sensuele oliën om de ervaring te verrijken.
Lees ook: Welke 16 seksspeeltjes heeft iedereen al in huis?
Lees ook: Wat zijn de voordelen van het kijken naar porna of porno?
Veel gestelde vragen over edging
Is edging veilig?
Ja, edging is volkomen veilig. Het vergt wel aandacht en geduld om je grenzen te leren kennen en overprikkeling te voorkomen.
Kan iedereen edging doen?
Ja, iedereen kan edging proberen. Het is geschikt voor mensen van alle leeftijden en geslachten, zolang je je comfortabel voelt met je eigen lichaam.
Hoe vaak moet je stoppen tijdens edging?
Dat hangt af van je voorkeur. Sommige mensen stoppen twee of drie keer voordat ze een orgasme krijgen, terwijl anderen dit vaker doen. Er zijn geen vaste regels.
Kan edging helpen bij voortijdige ejaculatie?
Ja, voor mannen kan edging een effectieve manier zijn om meer controle te krijgen over het moment van ejaculatie.
Kan edging ook frustrerend zijn?
Sommige mensen ervaren frustratie omdat het orgasme wordt uitgesteld. Dit kan verminderen met oefening en een positieve mindset.
Is het normaal om geen orgasme te bereiken na edging?
Ja, dat kan gebeuren. Soms is de opwinding te veel afgenomen, of besluit je bewust geen orgasme te hebben. Dat is helemaal oké.
Lees ook: Wat zijn de 12 verschillende orgasmes die vrouwen kunnen krijgen?
Samenvatting over edging
Edging is een spannende en bevredigende techniek die je helpt meer controle te krijgen over je seksuele ervaring. Het kan leiden tot intensere orgasmes, verbeterde communicatie met jouw partner en meer inzicht in je eigen lichaam. Of je nu alleen experimenteert of samen met een partner, edging biedt een unieke kans om je seksualiteit op een nieuwe manier te verkennen.
Wil je meer weten over seksuele gezondheid of zoek je advies? Neem contact op met SHE Health Clinics. Onze experts staan voor je klaar om je te ondersteunen.
Lees ook: Hoe kan ‘shallowing’ het seksueel genot van een vrouw vergroten?
Disclaimer
Net zoals bij alles in het leven en ook zeker tijdens seks geldt: als je je ergens niet fijn bij voelt of iets niet wilt, dan hoeft dat NIET! Je bent tot niets verplicht en hoeft nooit iets tegen je zin te doen. Ook al kan je (bed)partner aangeven het zelf zo graag te willen of je het gevoel geven dat je iets moet doen, onthoud altijd dat JIJ de baas over jouw eigen lichaam bent en de enige die daar beslissingen over mag nemen!
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog of seksuoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over seksuele gezondheid?
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina seksuele klachten.
- SHE Health Clinics kennisbank.
- Top-20 meest gelezen seksuologie artikelen.
- Op welke leeftijd bereiken vrouwen hun seksuele hoogtepunt?
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Anale seks komt uit taboesfeer.
- Seksverslaving bij vrouwen: oorzaken en behandeling.
- Alles wat je moet weten over het spuitorgasme.
- Stille vibrators: dít zijn de 12 beste!
- Welke medicijnen kunnen jouw libido verlagen?
- Dít wil je als vrouw weten over orgasmes.
- 28 opmerkelijke feiten over seks die je als vrouw nog niet wist.
- Hotwifing: wat is het en hoe werkt het?
- Anticonceptie: Wat zijn de meest gestelde vragen aan een gynaecoloog?
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
- Wat zijn de oorzaken van een laag libido bij vrouwen?
- Welke seksstandjes garanderen een orgasme?
- Seks tijdens de zwangerschap: wel of niet schadelijk voor de baby?
- Dít wil je weten over beffen!
- Vaginaklachten: veel voorkomende symptomen en behandelingen.
- Waarom is liefde belangrijk voor jouw gezondheid?
- Bekkenbodemklachten: Dít zijn de oorzaken, symptomen en behandelingen.
- Seksuele disfuncties: hoe te genezen?
- Welke 16 seksspeeltjes heeft iedereen al in huis?
- Orgastische meditatie: wat is het en hoe beoefen je het?
- Waarom en hoe vrouwen een orgasme faken.
- De choking sekstrend: Risico’s en veiligheid.
- 8 Feiten en fabels over squirten.
- Antidepressiva kunnen seksuele disfunctie en ‘chemische castratie’ veroorzaken.
- Tantra: dít wil je erover weten voor een gezonder seksleven.
- Wat zijn de voordelen van het kijken naar porna of porno?
- Tampon seks: Kun je seks hebben terwijl je een tampon draagt?
- Kokosolie als glijmiddel: Is het veilig en kun je het gebruiken?
- Boost je gezondheid door te masturberen met deze fijne voordelen!
Auteur: Redactie
