Waarom geen melatonine gebruiken als je niet kunt slapen?
Uit onderzoek van een aantal jaren geleden blijkt dat meer dan 12 procent van de Nederlanders...
12 voedingsmiddelen die jouw lichaam helpen collageen aan te maken
Collageen is een belangrijk eiwit dat bijdraagt aan de gezondheid van huid, gewrichten, botten...
Wanneer en hoe stoppen met de pil om zwanger te worden?
Stoppen met de anticonceptiepil is vaak de eerste stap die je neemt als je een kinderwens hebt...
Zóveel moet je per dag bewegen om al dat zitten goed te maken
Op kantoor maak je nog weleens een loopje naar het koffiezetapparaat of naar een collega aan de...
Alcoholisme bij vrouwen: verborgen probleem en groot taboe
Alcoholisme wordt vaak als een mannenprobleem gezien. Echter, het alcoholmisbruik onder vrouwen...
Hoe mindfulness en meditatie jouw gezondheid kunnen bevorderen
Mindfulness en meditatie hebben de afgelopen decennia aanzienlijke aandacht gekregen binnen de...
Waarom suiker funest voor jouw lichaam is
Suiker is een alomtegenwoordig ingrediënt in (te) veel voedingsmiddelen, maar overmatige...
Hypertensie bij vrouwen: risico’s, gevolgen en preventie
Hypertensie, of hoge bloeddruk, is een veelvoorkomende chronische aandoening die aanzienlijke...
Tips om het verdriet van een kankerdiagnose te verwerken
Een kankerdiagnose kan overweldigende stress en onzekerheid over de toekomst veroorzaken, samen...
Suikerinname verhoogd risico op dementie en Alzheimer
Uit diverse wetenschappelijke studies blijkt dat een overmatige inname van toegevoegde suikers...
Voordelen van Probiotica bij Prikkelbare Darmsyndroom (PDS)
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een veelvoorkomende aandoening die het dagelijks leven van...
Hoe kun je huidkanker herkennen?
Bij Leontine Ruiters (56) – bekend als presentatrice, actrice en ex-vrouw van zanger...