7 dagelijkse dingen die invloed hebben op de gezondheid van je vagina

11 februari 2023

Veel vrouwen kampen met onverklaarbare jeuk, overmatige afscheiding of een schimmelinfectie; allemaal tekenen dat er iets niet helemaal oké is daar beneden. Vaak is de oorzaak onschuldig. Er zijn namelijk heel wat dagelijkse dingen die invloed kunnen hebben op de gezondheid van je vagina. We sommen de belangrijkste voor je op.

1. Geen lucht

Ventilatie is belangrijk, niet alleen voor je longen, maar ook voor je huid en dus ook voor je vagina. Wanneer je veel strakke kleding draagt, kan je vagina niet goed ademen. Door de vochtige omgeving is de kans op een schimmelinfectie (candida infectie) des te groter. Probeer dus je skinny jeans af en toe even in te ruilen voor een luchtige rok of jurk. Of draag af en toe geen ondergoed (‘going commando‘), want dat heeft nog meer voordelen.

Lees ook: Wat zijn de voordelen van geen ondergoed dragen?

2. Hormonale veranderingen

Wanneer je ongesteld, zwanger of in de overgang bent, slaan je hormonen op hol. Naast alle andere nadelige effecten die dit heeft op je lichaam en psyche, heeft dit soms ook als gevolg dat je last krijgt van vaginale jeuk of afscheiding.

Lees ook: 15 adviezen voor je hormoonbalans.

3. Anticonceptie

Wist je dat anticonceptie van grote invloed is op de balans in je vagina? Zo krijgen sommige vrouwen overmatige afscheiding van de pil, terwijl de ander hier juist een droge vagina van krijgt. Elk lichaam is anders. Overleg met je huisarts en/of gynaecoloog en probeer uit wat voor jou het beste werkt.

Lees ook: 18 feiten en fabels over de anticonceptiepil.

4. Vrijen

Wanneer je vrijt, heeft dit altijd invloed op je vagina. Niet alleen sperma, maar ook lichaamsbacteriën hebben invloed op jouw immuunsysteem. Door na de seks eerst te plassen, verklein je wel de kans dat dit lijdt tot irritatie, jeuk of een vaginale schimmelinfectie.

Lees ook: Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?

5. Stress

Dat stress niet goed voor ons is, is algemeen bekend. Je bloeddruk stijgt, je kunt aankomen en langdurige stress wordt zelfs gelinkt aan allerlei nare ziektes. Maar wist je dat stress ook van invloed is op je vagina? Zo kun je door hectiek allereerst een lager libido krijgen. Je kunt daardoor meer moeite hebben om opgewonden te raken. Doordat je vagina in deze situatie minder vocht aanmaakt, kan er vaginale droogte ontstaan. Hierdoor kan seks ruw aan voelen. In dit geval kan glijmiddel een oplossing bieden. Daarnaast kun je last krijgen van overmatige afscheiding. Ook kan dit dikker worden, donkerder van kleur of een andere geur krijgen. Dat komt omdat er dan sprake is van hormonale disbalans, waardoor de bacteriën in je vagina zwakker zijn.

Lees ook: Welke vaginale klachten ontstaan door stress?

6. Zeep

Zeep brengt de natuurlijke ph-waarde in je vagina uit balans. Daarnaast zorgt het schrobben ervoor dat de bacteriën die je beschermen tegen infecties worden verwijderd. Dit leidt tot irritatie en overmatige – sterk ruikende – afscheiding. Alleen spoelen met water is dus voldoende.

Lees ook: 7 vaginale klachten die je moet kunnen herkennen.

7. Ontharen

Wanneer je een gevoelige huid hebt, kan het verwijderen van schaamhaar zorgen voor extra irritatie. Scheren kan daardoor tot vervelende bultjes leiden. Wil je je haartjes toch graag verwijderen? Probeer dan eens ontharing via wax of hars.

Wanneer naar de (huis)arts of gynaecoloog?

Het wordt aanbevolen om in de volgende gevallen naar je (huis)arts en/of gynaecoloog te gaan:

Bij aanhoudende vaginale jeuk.
Als je een branderig gevoel hebt bij het plassen.
Bij aanhoudende pijn bij het vrijen.
Als de afscheiding opvallend van kleur, geur of hoeveelheid wijzigt.
Bij bloederige vaginale afscheiding buiten de menstruatie om.
Wanneer je vermoed dat je een seksueel overdraagbare aandoening (soa) hebt.
Als klachten gepaard gaan met pijn in de onderbuik.
Als de klachten hinderlijk of pijnlijk zijn.

Meer informatie of afspraak maken?

Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.

Meer lezen over vaginale gezondheid?