Veel vrouwen kampen met onverklaarbare jeuk, overmatige afscheiding, een nare geur of een schimmelinfectie; allemaal tekenen dat er waarschijnlijk iets niet helemaal oké is daar beneden. Vaak is de oorzaak echter onschuldig. Er zijn namelijk heel wat dagelijkse dingen die invloed kunnen hebben op de gezondheid van jouw vagina. We sommen in dit artikel de belangrijkste voor je op.
1. Geen lucht
Ventilatie is belangrijk, niet alleen voor je longen, maar ook voor je huid en dus ook voor je vagina. Wanneer je veel strakke kleding draagt, kan je vagina niet goed ademen. Door de vochtige omgeving is de kans op een schimmelinfectie (candida infectie) des te groter. Probeer dus je skinny jeans af en toe even in te ruilen voor een luchtige rok of jurk. Of draag af en toe geen ondergoed (‘going commando‘), want dat heeft nog meer gezonde voordelen. Daarnaast is naakt slapen of zonder ondergoed slapen gezonder voor jouw vagina.
Lees ook: Wat zijn de voordelen van geen ondergoed dragen? en 10 redenen waarom naakt slapen gezonder is.
2. Hormonale veranderingen
Wanneer je ongesteld, zwanger of in de overgang bent, slaan je hormonen op hol. Naast alle andere nadelige effecten die dit heeft op je lichaam en psyche, heeft dit soms ook als gevolg dat je last krijgt van vaginale jeuk of afscheiding.
Lees ook: 15 adviezen voor je hormoonbalans.
3. Anticonceptie
Wist je dat anticonceptie van grote invloed is op de balans in je vagina? Zo krijgen sommige vrouwen overmatige afscheiding van de pil, terwijl de ander hier juist een droge vagina van krijgt. Elk lichaam is anders. Overleg met je huisarts en/of gynaecoloog en probeer uit wat voor jou het beste werkt.
Lees ook: Anticonceptie: Welke soorten bestaan er en wat zijn de voor- en nadelen?
4. Vrijen
Wanneer je vrijt, heeft dit altijd invloed op je vagina. Niet alleen sperma, maar ook lichaamsbacteriën hebben invloed op jouw immuunsysteem. Door na de seks eerst te plassen, verklein je wel de kans dat dit lijdt tot irritatie, jeuk of een vaginale schimmelinfectie.
Lees ook: Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?
5. Stress
Dat stress niet goed voor ons is, is algemeen bekend. Je bloeddruk stijgt, je kunt aankomen en langdurige stress wordt zelfs gelinkt aan allerlei nare ziektes. Maar wist je dat stress ook van invloed is op je vagina? Zo kun je door hectiek allereerst een lager libido krijgen. Je kunt daardoor meer moeite hebben om opgewonden te raken. Doordat je vagina in deze situatie minder vocht aanmaakt, kan er vaginale droogte ontstaan. Hierdoor kan seks ruw aan voelen. In dit geval kan glijmiddel een oplossing bieden. Daarnaast kun je last krijgen van overmatige afscheiding. Ook kan dit dikker worden, donkerder van kleur of een andere geur krijgen. Dat komt omdat er dan sprake is van hormonale disbalans, waardoor de bacteriën in je vagina zwakker zijn.
Lees ook: Welke vaginale klachten ontstaan door stress?
6. Zeep
Zeep brengt de natuurlijke ph-waarde in je vagina uit balans. Daarnaast zorgt het schrobben ervoor dat de bacteriën die je beschermen tegen infecties worden verwijderd. Dit leidt tot irritatie en overmatige – sterk ruikende – afscheiding. Alleen spoelen met water is dus voldoende.
Lees ook: 7 vaginale klachten die je moet kunnen herkennen.
7. Ontharen
Wanneer je een gevoelige huid hebt, kan het verwijderen van schaamhaar zorgen voor extra irritatie. Scheren kan daardoor tot vervelende bultjes leiden. Wil je jouw schaamhaartjes toch graag verwijderen? Probeer dan eens ontharing via wax of hars. Of gebruik tijdens het scheren amandelolie.
Lees ook: Benen en bikinilijn scheren: hoe en waarmee?
Lees ook: Grote clitorissen: Wat je moet weten.
Wanneer naar de (huis)arts of gynaecoloog?
Het wordt aanbevolen om in de volgende gevallen naar jouw (huis)arts en/of gynaecoloog te gaan:
- Bij aanhoudende vaginale jeuk.
- Als je een branderig gevoel hebt bij het plassen.
- Bij aanhoudende pijn bij het vrijen.
- Als de afscheiding opvallend van kleur, geur of hoeveelheid wijzigt.
- Bij bloederige vaginale afscheiding buiten de menstruatie om.
- Wanneer je vermoed dat je een seksueel overdraagbare aandoening (soa) hebt.
- Als klachten gepaard gaan met pijn in de onderbuik.
- Als de klachten hinderlijk of pijnlijk zijn.
Meer informatie of afspraak maken?
Heb je vragen of wil je een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over vaginale gezondheid?
- SHE Health Clinics gynaecologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina over vaginale klachten.
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics kennisbank.
- Wat veroorzaakt een bult of bultjes op je vagina?
- Er zijn 5 verschillende soorten vagina’s en ze zijn allemaal normaal!
- Wat zijn veel voorkomende vaginale klachten?
- Huidaandoeningen bij vrouwen: wat je moet weten.
- Zijn grote schaamlippen normaal?
- Is het mogelijk om een slappe vagina te hebben?
- Anticonceptie: Wat zijn de meest gestelde vragen aan een gynaecoloog?
- Wat zijn de voordelen van een spermaspons?
- Hoe kun je jouw vagina gezond houden na een antibioticakuur?
- Wat is het verschil tussen smegma en vaginale afscheiding?
- Waarom voorzichtig zijn bij switchen tussen anale en vaginale seks?
- 18 feiten en fabels over de anticonceptiepil.
- Probiotica voor je vagina…? Hoe en wanneer werkt dat?
- 10 redenen waarom naakt slapen gezonder is.
- Waar kan je vagina allergisch voor zijn?
- 14 feiten en fabels over libido.
- Hoe ontstaat ontsteking of irritatie van de vagina bij meisjes?
- 12 tips tegen vaginale geurtjes.
- Waarschuwing: ‘Stop geen parels of jade eieren in je vagina!’.
- Heb ik een vaginale infectie of een soa?
- 7 tips voor de juiste vaginale verzorging.
- Hoe kom je erachter of je vagina gezond is?
- Vaginale afscheiding: wat is normaal?
- 12 dingen waarvan je niet wist dat je vagina het kan.
- Dít zijn de 12 meest voorkomende oorzaken van vaginale droogte.
- Wat is een vagina-ontsteking?
- Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?
- 15 oorzaken van vaginale jeuk.
- Stop jij Monsanto in je vagina?
- 15 redenen waarom vrouwen eigenlijk commando door het leven zouden moeten gaan.
- Wat zeggen de geur en kleur van je vaginale afscheiding?
- Vaginale droogheid: oorzaken en behandeling.
- Branderig gevoel bij je vagina? Dít zijn 5 mogelijke oorzaken.
- 10 handige tips voor een gezonde vagina.
- 24 fabels en feiten over de vagina.
- Dít zijn de 12 meest voorkomende oorzaken van vaginale droogte.
- Wat is een vagina-ontsteking?
- Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?
- Wat gebeurt er allemaal met je vagina naarmate je ouder wordt?
- Heb jij last van eau de vag? Dít zijn 11 mogelijke oorzaken waardoor je vagina sterk ruikt.
- Ken jij het vaginawoordenboekje al?
- 10 redenen waarom naakt slapen gezonder is.
- Hoe beïnvloeden hormonen jouw gedrag en humeur?
- Dít zegt de geur van je vagina over je gezondheid.
- 8 gewoontes die eigenlijk niet zo goed zijn voor je vagina.
- Hoe normaal zijn vaginale winden?
- Dit kun je het best eten om je vagina gezond te houden.
- Is jouw vagina volkomen normaal? Dít zijn de 7 typen vagina die je kunt hebben.
- Wat zijn vaginale spataderen en wat kan je er aan doen?
- De vagina: iedereen kent de weg, doch niemand kent de bewoners.
- Stop jij kankerverwekkende tampons in je vagina?
- Doorlopen met vaginale ongemakken is onnodig!
- Wat zijn de 6 hormonen die gewichtstoename veroorzaken?
- Waardoor heb je pijn bij het vrijen?
- Voordelen Gynaecologische Check-up.
Auteur: Redactie
Bronnen: SHE Health Clinics, Gezondheidsplein, Gezondheidsnet, Glamour UK
