Ongezonde leefstijl werknemers leidt vaak tot lagere productiviteit

14 augustus 2020

Werkgevers die het gevoel hebben dat het wel een tandje beter kan met de output binnen hun bedrijf, doen er goed aan de leefstijl van hun werknemers eens onder de loep te nemen. Uit een een grootschalig onderzoek onder werkenden blijkt namelijk dat ongezonde voeding, lichamelijke inactiviteit en roken leiden tot een behoorlijk productiviteitsverlies.

Uit de bevindingen van het onderzoek blijkt dat ongezonde individuele levensstijlkeuzes kunnen leiden tot aanzienlijk meer verloren productieve werktijd. Het onderzoek werd uitgevoerd door de Bringham Young University, de Health Enhancement Research Organization (HERO) en het Center for Health Research at Healthways, bijna 20.000 Amerikaanse werknemers.

Ongezonde voeding: minder productief

Werknemers met een ongezond dieet hadden 66 % meer kans om een productiviteitsverlies te melden dan werknemers die regelmatig volkoren, fruit en groenten aten. Werknemers die op het werk zelden of nooit fruit, groenten en andere vetarme voedingsmiddelen eten, hadden zelfs 93 % meer kans op een hoger productiviteitsverlies.

Lees ook: Gezonde leefstijl werkt bewezen beschermend tegen kanker.

Minder beweging: minder productief

Soortgelijke desastreuze effecten werden gerapporteerd op het vlak van lichaamsbeweging. Werknemers die slechts af en toe aan lichaamsbeweging deden, hadden 50 % meer kans om een lager productiviteitsniveau te melden dan werknemers die regelmatig sporten. Werknemers die helemaal geen lichaamsbeweging inbouwen gedurende de dag, hadden zelfs 96 % meer kans op een verhoogd productiviteitsverlies.

Lees ook: Onderzoek wijst uit: hoe meer je loopt, hoe langer je leeft!

Rokers ook minder productief

Ook roken blijkt een negatieve invloed te hebben op de productiviteit: rokers hadden 28 % meer kans om een productiviteitsdaling te melden dan niet-rokers.

Lees ook: 12 soorten kanker die je door roken kunt krijgen.

Kosten werkgever

“Het totale verlies aan productiviteit van werknemers in relatie tot de gezondheid is goed voor 77 % van al dit verlies en kost werkgevers twee tot drie keer meer dan de jaarlijkse uitgaven voor gezondheidszorg,” zei hoofdauteur Ray Merrill, een professor in gezondheidswetenschappen van de Brigham Young University.

Werkgever kan helpen

De ondervraagden die niet geloofden dat hun werkomgeving hen zou helpen om fysiek en emotioneel gezonder te worden, hadden meer kans op een daling van de productiviteit. Dat er voor de werkgever een rol ligt weggelegd in productiviteitsverhoging door middel van gezondheidsverbetering, lijkt hiermee evident.

“We weten dat een uitgebreide meting van het welzijn werkgevers helpt stappen te ondernemen om de drijvende krachten achter de verloren productiviteit in hun omgeving te begrijpen en relevante stappen te ondernemen om deze te verminderen”, zei dr. James Pope van het Center for Health Research. “Ons onderzoek bevestigt dat het verlies van de werknemersproductiviteit gepaard gaat met een laag welzijn, slecht gezondheidsgedrag, verhoogde gezondheidsrisico’s en de aanwezigheid van chronische ziekten. Deze informatie is significant omdat het aantal werknemers met overtollig lichaamsvet, slechte voedingspatronen, diabetes en inactieve leefstijlen is gestegen tot ongekende niveaus.”

Lees ook: Hoe blijf je met een gezonde leefstijl hormonaal in balans?

Stress en hoge werkdruk: minder productief

Samen met gezondheidsgerelateerde factoren, hadden ook werkgerelateerde factoren zoals het niet hebben van genoeg tijd om taken uit te voeren en onvoldoende technologische ondersteuning en/of middelen, een sterke en significante invloed op het verlies van de productiviteit van de werknemers.

Persoonlijke problemen en financiële stress dragen ook aanzienlijk bij aan het productiviteitsverlies. Factoren die minder bijdroegen aan productiviteitsverlies waren onder meer fysieke beperkingen, depressie of angst, onvoldoende training op het werk en problemen met leidinggevenden en medewerkers.

Lees ook: Wat zijn de verschillen van een burn-out bij vrouwen en mannen?

Gezondheid en productiviteit op de werkvloer meten en verbeteren

“Het is van cruciaal belang dat bedrijven dieper kijken naar productiviteitsverlies en dit meten om te begrijpen wat de impact ervan is op het resultaat”, zegt Jerry Noyce, CEO van HERO. “Zakelijke leiders hebben de mogelijkheid om de factoren die een significante impact hebben op productiviteitsverlies te verminderen door het implementeren van uitgebreide, best practice-werkplekprogramma’s voor welzijn, die op hun beurt kunnen leiden tot verbeteringen in de tevredenheid van de werknemers, de productiviteit en de winstgevendheid voor werkgevers.”

Lees ook: Hinder op het werk bij meer dan de helft van vrouwen in de overgang.

Preventie, trainingen, diagnostiek en behandeling

Bij SHE Health Clinics bieden we een breed aanbod aan preventieve medische onderzoeken (PMO), preventietrainingen, leefstijladvies, verzuimdiagnostiek, verzuimbehandelingen, revalidatie, fitness en nazorg. Zodoende kunnen we werkgevers en hun medewerkers helpen om gezond te blijven of gezonder te worden, verzuim te voorkomen en in geval van verzuim dit verzuim zo kort mogelijk te houden, zodat we de kwaliteit van leven van de medewerker verhogen en we tijd en kosten voor zowel werkgever als medewerker kunnen besparen.

Aanbevolen boeken over leefstijl

Op onze boekenlijst vind je diverse aanbevolen boeken over gezonde leefstijl, die allen op wetenschappelijke basis zijn geschreven. Zie: SHE Health Clinics Boekenlijst.

Meer informatie of afspraak maken?

Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke psycholoog of psychotherapeut bij SHE Health Clinics? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.

Meer lezen?