Wat kun je doen aan vaginisme?

Vaginisme is een aandoening waarbij de vaginale spieren onwillekeurig samentrekken, waardoor geslachtsgemeenschap of zelfs het inbrengen van een tampon moeilijk of onmogelijk wordt. De aandoening kan pijnlijk zijn voor vrouwen en een negatieve invloed hebben op hun seksuele en intieme relaties. Het kan het ook moeilijk maken om gynaecologische onderzoeken te ondergaan of bepaalde vormen van anticonceptie te gebruiken.

Oorzaken van vaginisme

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van vaginisme, waaronder lichamelijke, psychologische en neurologische factoren.

Mogelijke lichamelijke oorzaken zijn:

  • Een soa (geslachtsziekte)
  • Bekkenpijn
  • Vaginale pijn
  • Te stug maagdenvlies 
  • Vaginale infectie
  • Te gespannen/strakke bekkenbodemspieren
  • Letsel aan het bekkengebied
  • Hormonale veranderingen in de overgang (menopauze).

Lees ook: Hoe weet je of je bekkenbodem té strak is?

Mogelijke psychologische oorzaken zijn:

  • Angst of vrees
  • Onwetendheid
  • Opvoeding (waarin seksualiteit taboe was of als iets vies werd gezien)
  • Traumatische ervaringen uit het verleden, zoals seksueel misbruik of verkrachting.

Lees ook: Wat zijn de gevolgen van aanranding en verkrachting?

Neurologische oorzaken zijn bijvoorbeeld:

Hoe kun je vaginisme behandelen?

De behandeling van vaginisme bestaat meestal uit een combinatie van benaderingen, waaronder fysiotherapie, counseling of psychotherapie en medicatie.

Bij fysiotherapie wordt geleerd hoe je de spieren van de bekkenbodem kunt ontspannen en controleren door middel van oefeningen en technieken zoals Kegel-oefeningen en dilatatortherapie. Bij Kegel-oefeningen worden de spieren die de urinestroom controleren samengetrokken en ontspannen, en bij dilatatortherapie worden de vaginaspieren geleidelijk aan gewend geraakt aan het gevoel van inbrengen.

Counseling of psychotherapie kan vrouwen helpen onderliggende emotionele problemen aan te pakken die kunnen bijdragen aan hun vaginisme. Dit kan inhouden dat je samenwerkt met een therapeut of counselor om zaken als angst, vrees of traumatische ervaringen uit het verleden aan te pakken. Medicijnen zoals antidepressiva kunnen ook worden gebruikt om angst en depressie onder controle te houden.

In sommige gevallen kunnen vrouwen met vaginisme ook baat hebben bij samenwerking met een bekkenbodemfysiotherapeut, die hen kan helpen leren hoe ze de spieren van de bekkenbodem kunnen ontspannen en onder controle kunnen houden, en praktische therapie kan bieden om spierspanning en pijn weg te nemen.

In het algemeen wordt de behandeling van vaginisme afgestemd op de specifieke behoeften en zorgen van elke vrouw. Voor sommige vrouwen kan het tijd kosten om vaginisme te overwinnen, maar met de juiste behandelingsaanpak en ondersteuning zijn de meeste vrouwen in staat om de controle over hun vaginaspieren te herwinnen en hun seksuele en intieme relaties te verbeteren.

Het is belangrijk dat vrouwen die de symptomen van vaginisme ervaren, professionele hulp zoeken bij onze vrouwelijke gynaecoloog, therapeut of counselor. Zij kunnen een nauwkeurige diagnose stellen en jou begeleiden naar de juiste behandeling bij SHE Health Clinics.

Lees ook: Welke vaginale klachten ontstaan door stress?

Meer informatie of afspraak maken?

Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier

Bij SHE Health Clinics kunnen we je helpen met preventiemedisch specialistische onderzoeken en behandelingengezond gewichtafvallenobesitasvoedingdieetleefstijl adviezenbewegingontspanning en preventieve medische onderzoeken.

Meer lezen over vaginale klachten en gezonde leefstijl?
Korte wachttijden bij SHE Health Clinics

Bij SHE Health Clinics hebben we korte wachttijden, dus kun je bij ons snel geholpen worden door onze ervaren vrouwelijke zorgprofessionals.

Vergoeding door zorgverzekering

De meeste gynaecologische onderzoeken en -behandelingen bij SHE Health Clinics vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat deze medische zorg door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed als je een verwijzing van jouw (huis)arts hebt. Houd wel rekening met je eigen risico.

SHE Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie

Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.

Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodemklachten, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket. 

Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.

Deel dit artikel

Welkom op onze vernieuwde website!

SHE Health wordt nog beter!

Onze vernieuwde website biedt je een moderne & toegankelijke ervaring. Want jouw gezondheid verdient de beste zorg én de beste online ondersteuning.

Mis niets van onze opening in november 2025
Meld je aan voor updates voor onze opening en de laatste artikelen over jouw gezondheid.