De kalknagel (schimmelnagel of kalkschimmelnagel): niet het meest sexy onderwerp, doch wel een onderwerp waarvan het loont om meer over te weten. Want heb je eenmaal last van een kalknagel, dan is het best lastig om er weer vanaf te komen. Hoogste tijd dus om uit te zoeken hoe je deze nagel kunt voorkomen en wat de beste manier is om deze weer te laten verdwijnen.
Symptomen van kalknagels
De meest voorkomende symptomen van kalknagels kunnen zijn:
- Verkleuring van de nagel (geel, bruin of wit)
- Verdikking van de nagel
- Broze of brokkelige nagels
- Vervorming van de nagel
- Een onaangename geur
- Soms pijn of ongemak, vooral bij het dragen van schoenen.
Oorzaak kalknagels
Kalknagels (onychomycose) ontstaan wanneer een of meerdere nagels geïnfecteerd zijn met een schimmel en loop je op wanneer je bijvoorbeeld zonder slippers rondloopt in een zwembad, sporthal of sauna. Meestal wordt de kalknagel veroorzaakt door verschillende soorten schimmels, meestal dermatofyten. Zo’n twee tot dertien procent van de Nederlanders krijgt hiermee te maken.
Gist- en schimmelsoorten zoals Candida kunnen ook nagelinfecties veroorzaken.
Kalknagels kunnen op zowel de teennagels als de vingernagels voorkomen. Echter, het is veel gebruikelijker om kalknagels op de teennagels te krijgen dan op de vingernagels. Dit komt doordat de omstandigheden waarin schimmels gedijen, zoals vochtige en warme omgevingen, vaker voorkomen bij de voeten dan bij de handen.
Behandeling kalknagels
In de praktijk blijkt er bijzonder weinig onderzoek gedaan te zijn naar echt effectief werkende middelen tegen de schimmelnagel. Eigenlijk is alleen van antischimmeltabletten het effect wetenschappelijk bewezen. Die medicijnen kunnen de boosdoener verjagen maar ze moeten zes tot negen maanden worden geslikt en geven een kleine kans op bijwerkingen waarvan leverschade de ernstigste is. Ze helpen ook niet altijd, de kwaal komt soms gewoon weer terug. Dit klinkt dus niet als de beste oplossing…
Een nieuw middel doet zich nu echter voor op internet: azijn!
Andere behandelingsmogelijkheden voor kalknagels omvatten:
- Topische antischimmelmiddelen: Crèmes, zalven of nagellakken die rechtstreeks op de nagel worden aangebracht.
- Orale antischimmelmedicatie: Geneesmiddelen zoals terbinafine of itraconazol die door de arts worden voorgeschreven en via de mond worden ingenomen.
- Lasertherapie: Een nieuwe behandelingsmethode waarbij een laser wordt gebruikt om de schimmel te doden.
- Chirurgische verwijdering: In ernstige gevallen kan het nodig zijn om de aangetaste nagel chirurgisch te verwijderen.
Begin op tijd met azijn
In de Volkskrant liet hoogleraar microbiologie en schimmelexpert Prof. Dr. Han Wösten (Universiteit Utrecht) weten dat dit huis-tuin-en-keukenmedicijn wel eens goed zou kunnen werken tegen de verkleurde schimmelnagel, omdat de schimmels niet van een zure omgeving houden.
Wel zullen de schimmels dit middel actief tegenwerken, en zal azijn het meest effectief zijn als de schimmel nog op een goed bereikbare plek zit. Begin je pas met azijn als je al hele tijd last hebt van kalknagels, dan is de kans groter dat het niet meer heel goed zal werken.
Lees ook: Waarom je azijn beter kunt mijden voor je gezondheid.
Geen azijn puur op de huid
De schimmelexpert waarschuwt dat je nooit pure azijn op je huid moet gebruiken, omdat dit brandwonden kan veroorzaken. Ben jij dus van plan om zo’n voetenbadje van azijn te maken? Zorg er dan voor dat je de azijn aanlengt met water.
Volgens professor Wösten kan de azijn maximaal tien keer verdund worden, omdat dit een zuurgraad van 2,9 oplevert en de schimmelsoorten die graag onder de nagels kruipen niet meer groeien bij een zuurgraad onder de 3. Dit betekent dus dat je voor een kopje azijn, negen kopjes water kunt toevoegen.
Lees ook: Waarom je azijn beter kunt mijden voor je gezondheid.
Nagellak met antischimmelmiddel
Wat nog rest als mogelijk alternatief voor azijn en antischimmeltabletten, is een nagellak met schimmeldodende ingrediënten. Daar is echter niet iedereen even positief over. Vandaar dat er nu door het LUMC verder onderzoek gedaan wordt naar twee van die nagellakken, in de hoop dat er snel meer duidelijk wordt over de werking hiervan.
Zorg voor verzorgde voeten en nagels
Dit alles is niet heel hoopgevend, maar wat wel duidelijk wordt is dat je een kalknagel beter kunt voorkomen dan genezen. Heb jij nog geen last van kalknagels en wil je dat het liefst zo houden? Door de volgende dingen te doen, verklein je de kans op de schimmelinfectie aanzienlijk:
- Was je voeten zonder zeep of spoel ze altijd erg goed af.
- Droog je voeten goed, ook tussen je tenen, nadat je ze hebt gewassen.
- Draag schone sokken van katoen of wol.
- Draag schoenen die goed ventileren en die niet te nauw zijn.
- Draag slippers in warme en vochtige openbare ruimtes zoals kleedkamers, doucheruimtes, sauna’s en zwembaden.
- Gebruik tijdig een antischimmel crème zodra je last krijgt van voetschimmel.
Lees ook: Verpesten gelmanicures je nagels? Dít zijn de feiten die je wil weten!
Ga zo snel mogelijk naar de huisarts
Heb jij ook last van kalknagels en weet je niet goed wat de beste manier is om ze te behandelen? Het beste is om in ieder geval zo snel mogelijk naar je huisarts te gaan met je schimmelinfectie, omdat het in dat stadium nog het beste op te lossen is.
Vaak gestelde vragen over kalknagels
Dit zijn een aantal vaak gestelde vragen over kalk schimmelnagels:
Wat zijn kalknagels?
Kalknagels, ook bekend als schimmelnagels, zijn nagelinfecties veroorzaakt door schimmels. Ze kunnen leiden tot verkleuring, verdikking en broosheid van de nagels.
Hoe krijg je kalknagels?
Kalknagels worden meestal veroorzaakt door blootstelling aan schimmels, die gedijen in warme, vochtige omgevingen zoals zwembaden, doucheruimtes, sportscholen en gemeenschappelijke ruimtes waar mensen op blote voeten lopen.
Zijn kalknagels besmettelijk?
Jazeker! Kalknagels zijn zeer besmettelijk. De schimmels die kalknagels veroorzaken, kunnen van persoon tot persoon worden overgedragen door direct contact of door het delen van persoonlijke items zoals schoenen, sokken of nagelknippers.
Hoe kan ik kalknagels voorkomen?
Om kalknagels te voorkomen, is het belangrijk om goede hygiënepraktijken te volgen, zoals het regelmatig wassen en drogen van de voeten, het dragen van schone sokken en goed passende schoenen, het vermijden van blootsvoets lopen in openbare ruimtes en het vermijden van het delen van persoonlijke items die in contact komen met de voeten.
Hoe worden kalknagels behandeld?
De behandeling van kalknagels kan variëren afhankelijk van de ernst van de infectie. Behandelingsmogelijkheden omvatten antischimmelmiddelen in de vorm van actuele crèmes, nagellakken of orale medicatie, evenals lasertherapie of chirurgische verwijdering van de nagel in ernstige gevallen.
Hoe lang duurt het voordat kalknagels genezen?
De duur van de behandeling van kalknagels kan variëren afhankelijk van de ernst van de infectie en de gekozen behandelmethode. In het algemeen kan het enkele maanden tot een jaar duren voordat de nagel volledig is hersteld.
Kunnen kalknagels vanzelf genezen?
Kalknagels genezen zelden vanzelf en vereisen meestal behandeling om de schimmel te elimineren en verdere schade aan de nagel te voorkomen.
Hebben kalknagels en voetschimmel iets met elkaar te maken?
Ja, kalknagels en voetschimmel hebben zeker met elkaar te maken. Beide aandoeningen worden veroorzaakt door schimmels, hoewel ze verschillende delen van de voet aantasten. Voetschimmel (tinea pedis) is een infectie van de huid van de voeten, meestal veroorzaakt door dezelfde schimmels die kalknagels veroorzaken. Voetschimmel komt voor tussen de tenen, op de voetzolen en soms zelfs op de zijkanten en bovenkant van de voeten. Het veroorzaakt jeuk, roodheid, schilfering en soms blaarvorming.
Lees ook: Wat kun je tegen voetschimmel doen?
Wat zijn de risicofactoren voor kalknagels?
Factoren die het risico op kalknagels verhogen zijn onder andere:
- Voorgeschiedenis van voetschimmel (tinea pedis)
- Vochtige of zweterige voeten
- Beschadiging van de nagel
- Het dragen van strakke schoenen
- Verminderde immuniteit (bijvoorbeeld door diabetes of hiv)
- Oudere leeftijd.
Is er een verband tussen kalknagels en andere gezondheidsproblemen?
Hoewel kalknagels op zichzelf geen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, kunnen ze wijzen op een verminderde immuniteit of onderliggende aandoeningen zoals diabetes. Mensen met diabetes moeten bijzonder voorzichtig zijn, omdat kalknagels het risico op secundaire infecties kunnen verhogen.
Lees ook: Hoe weet je of je diabetes type 2 aan het ontwikkelen bent?
Meer lezen over huidklachten en schimmelklachten?
- SHE Health Clinics infopagina huidaandoeningen.
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- Lichen sclerosus: vervelende huidziekte bij vrouwen.
- Hoe herken je de symptomen van schurft?
- 7 feiten en fabels die iedere vrouw moet weten over schimmelinfecties.
- Hoe herken je het verschil tussen eczeem en psoriasis?
- Enorme stijging prediabetes veroorzaakt nieuwe epidemie.
- Cosmetica: Dít zijn de giftige ingrediënten die je beter kunt vermijden.
- Heb ik een vaginale infectie of een soa?
- Jouw huid gezond houden: welke vitaminen en mineralen kunnen helpen?
- Jezelf op huidkanker controleren: waarop moet je letten?
- Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?
- Veel voorkomende haar- en hoofdhuidproblemen bij vrouwen.
- Hoe slaap de gezondheid van de huid beïnvloedt: Rol, risico’s en remedies voor een stralende huid.
- Heb je striae? Zó verminder je de striae groeistrepen.
- Lichen Planus: vervelende huidaandoening.
- Hoe kun je een kwaadaardige moedervlek herkennen?
- 20 tips voor een mooiere en strakke(re) huid.
- Melanoomkanker: de agressieve vorm van huidkanker.
- Zwangere cosmeticagebruikers hebben afwijkende hormoonspiegels.
- Hoe verzorg je jouw door de zon verbrande huid?
- Cosmetica of gezichtscrème kopen? Vermijd dan deze schadelijke ingrediënten!
- Hoeveel zonnebrand moet je smeren om niet te verbranden?
- Dit is dé no. 1 tip tegen rimpels!
Auteur: Redactie
Bronnen: SHE Health Clinics, Volkskrant, LUMC, Radar
