22 voordelen van 30 minuten wandelen per dag
Wil je jouw gezondheid verbeteren en conditie opbouwen? Dan is wandelen de perfecte oplossing!...
Waarom bewegen als je stress voelt?
Je hebt stress en je maakt dus wat cortisol aan via de bijnieren. Daarmee wordt de hippocampus...
Omega 3-vetzuren helpen denkvermogen als je ouder wordt
Dat het eten van voedingsmiddelen met omega 3-vetzuren gezond is, wisten we natuurlijk al. Maar...
Waarom huidkanker in de winter veel minder vaak ontdekt wordt
Elk jaar krijgen zo’n 60.000 mensen te horen dat ze een vorm van huidkanker hebben....
Altijd moe? Dit zijn dé 14 oorzaken van vermoeidheid
Heb je iedere dag moeite met uit bed komen, kun je de dag pas aan na een sterke kop koffie of...
12 tips om gezond oud te worden
Tot in de eeuwigheid leven is te hoog gegrepen, maar volgens recent onderzoek moeten we in de...
Wat zijn de oorzaken van bloed uit je anus?
Het kan even schrikken zijn als je ziet dat er bloed bij je ontlasting zit. Het kan een...
12 voordelen om als vrouw aan krachttraining te doen
Denk je dat krachttraining nog steeds iets voor mannen is? Zonde, want krachttraining is juist...
Psychotische klachten bij vrouwen: door de overgang nog kwetsbaarder?
Er wordt vaak gedacht dat vrouwen die last hebben van psychose een beter ziektebeloop hebben...
10 redenen waarom naakt slapen gezonder is
De één slaapt in haar geboortekostuum en de ander slaapt het liefst alleen in een...
Heftig bloedverlies tijdens de menstruatie: ‘Ik kan een frisdrankfles per dag vullen’
Maar liefst 500.000 vrouwen in Nederland hebben last van extreem veel bloedverlies tijdens de...
Op linkerzij slapen verkleint kans op maagzuur
Dat op je linkerzij slapen goed is voor je darmwerking was al langer bekend en nu blijkt op...