Het zijn bijzondere tijden. De werkloosheid stijgt. De onzekerheid neemt toe. De grens tussen werk en privé is nog nooit zo vaag geweest. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out. Je staat plotseling niet meer zo stevig op je ladder. Hoe ga jij hiermee om? Levert het je stress op of houd je juist energie over? Alles draait om balans!
Tussen werk en privé, uit- en aanstaan, energiegevers en energievreters. Heb jij grip op de situatie? Of is het de hoogste tijd voor een harde reset om opnieuw de balans te kunnen vinden? In deze editie van de Week van de Werkstress krijg je tools die je helpen de balans te vinden en te behouden. En hoe je anderen daarbij kunt helpen. Zo sta je stevig, wat er ook komen gaat. Doe ook mee en sluit je aan bij de Week van de Werkstress van 16 t/m 20 november 2020!
Blijf in balans!
De balans werd en is bij veel werkenden en werkgevers ruw verstoord door de coronacrisis. Hoe houd je het vol? Heb ik nog wel werk de komende tijd? Hoe blijf ik beter in balans bij verandering? Hoe zorg je dat je medewerkers niet kopje onder gaan door overbelasting in het werk of privé? Dit jaar werken we met vijf sub-thema’s die als een rode draad door de week lopen.
Bekijk HIER meer over deze thema’s.
Verzuimkosten werkstress lopen op tot 3,1 miljard
1,3 Miljoen Nederlandse werknemers hadden in 2019 burn-outklachten. De kosten van werkstress gerelateerd verzuim zijn opgelopen tot 3,1 miljard euro per jaar (2018). Dit blijkt uit de factsheet ‘Werkstress’ die TNO publiceerde bij de start van de Week van de Werkstress 2020. De cijfers laten zien dat deze themaweek hard nodig is: werkstress is nog altijd een belangrijke reden voor verzuim en uitval. Zeker ook tijdens de coronacrisis.
In 2019 gaf 46% van de werkgevers aan dat werkstress een belangrijk risico is in het bedrijf en 37% van de werknemers geeft werkdruk of werkstress als reden voor het verzuim. Hierbij gaat het om 11 miljoen verzuimdagen per jaar!
Meer informatie
Wil je meer weten over de Week van de Werkstress of wil je je aanmelden? Kijk dan op de website van de Week van de Werkstress.
Meer lezen over stress, burn-out, ontspanning en een gezond leefstijl?
- SHE. Health Clinics psychologisch zorgaanbod
- SHE. Health Clinics infopagina stress & burn-out
- Hoe voorkom je een burn-out?
- Week van de werkstress 2021: mentaal sterk!
- 12 tips om je stress te verminderen.
- Last van stress, een trauma of depressie? Dít is het effect op je darmen!
- Hoe herken je een (beginnende) burn-out?
- 6 tips om gezond te blijven in tijden van stress.
- 21 verrassende manieren om te ontspannen.
- Train je hart om beter om te gaan met stress.
- Burn-out of de overgang? Zo merk je het verschil.
- 6 tips voor een gezonder leven.
- Overgangsklachten: niet te verwarren met een burn-out.
- 8 redenen waarom wandelen goed is voor je gezondheid.
- Ruim 4 miljoen Nederlanders zitten tegen burn-out aan.
- 12 tips om gezond oud te worden.
- 10 natuurlijke manieren om zónder medicijnen je bloeddruk te verlagen.
- 12 tips om je stress te verminderen.
- 8 tips om je hersenen te trainen en fit te houden.
- Hoe kun je een nieuwe gezonde gewoonte aanleren?
- Burn-out of de overgang? Zo merk je het verschil.
- Overgewicht of diabetes-2 door stress? Ja, dat kan!
- Ademhalingsoefening tegen angst, stress en depressie.
- Hoge bloeddruk wordt over het hoofd gezien bij vrouwen tijdens de menopauze en bij stress.
- Vitamines en mineralen zijn goed voor je lichaam én je geest!
- 6 voordelen van bewegen waar je vrolijker, energieker én relaxter van wordt!
- Meer bewegen zonder te gaan sporten? Met deze 20 tips kan het!
- Wat voor een hoofdpijn heb jij? Check het hier!
- Zóveel moet je per dag bewegen om al dat zitten goed te maken.
- Gezonde leefstijl nu nóg belangrijker!
Aanbevolen boeken over burn-out
Op onze boekenlijst vind je diverse aanbevolen boeken over een burn-out, die allen op wetenschappelijke basis zijn geschreven. Zie: SHE. Health Clinics Boekenlijst.
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke psycholoog of psychotherapeut? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
SHE. Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE. Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodem, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.
