Diabetes, hart- en vaatziekten en overgewicht; een derde van de Nederlandse beroepsbevolking heeft een chronische aandoening. Een aangepaste leefstijl met gezondere voeding en meer beweging kan helpen. Maar hoe houd je bijvoorbeeld een dieet vol tijdens zware ploegendiensten? TNO, samen met een grote groep experts, roept op om aangepaste leefstijlprogramma’s beschikbaar te maken voor werk.
Een groot deel van de Nederlandse werkenden heeft te maken met een chronische ziekte: op dit moment kampt 3,1 procent van de werknemers met hart- en vaatziekten, 2 procent heeft diabetes, 3,8 procent heeft een maag- of darmstoornis en 4,5 procent heeft een psychische aandoening. Leefstijl speelt deels een rol bij het ontstaan én de behandeling van deze en andere chronische aandoeningen, zoals obesitas, verschillende typen kanker, gewrichtsaandoeningen en bepaalde psychische aandoeningen als chronische stress en depressie.
Alles bij elkaar is de schatting dat 8,5 miljoen Nederlanders een langdurige ziekte heeft. En dat worden er alleen maar meer, vertelt Noortje Wiezer, principal consultant Gezond Leven bij TNO. ,,Dat komt omdat we bijvoorbeeld diabetes op steeds jongere leeftijd ontwikkelen. Tegelijkertijd leven mensen langer en werken ze dus ook langer.’’
Lees ook: ‘Nederland is wereldkampioen zitten en ongezond leven’.
Verzuim
Mensen met een chronische aandoening zijn minder vaak aan het werk dan mensen zonder chronische aandoening. Ook kan een chronische ziekte het moeilijker maken om een werkritme vol te houden en tegelijkertijd de ziekte onder controle te houden. Dit leidt tot meer verzuim, meer bezoek aan de huisarts, minder baankansen en hogere zorgkosten.
Wiezer: ,,Verlies van werk of je werk niet goed kunnen doen leidt ook tot persoonlijk leed, tot verlies van kwaliteit van leven. De belangrijkste reden om dit soort programma’s aan te bieden is dan ook daarop gericht. Maar ook voor werkgevers is dit een groeiend probleem, omdat ze waardevolle arbeidskrachten zo lang mogelijk in willen zetten en er nu al een tekort is in veel sectoren.’’
Lees ook: ‘Mogelijk duizenden Nederlanders lopen rond met ernstige ziekte’.
Medicijn
Het goede nieuws: onderzoek toont aan dat een andere leefstijl een positief effect kan hebben. Wiezer: ,,Gezond eten, meer bewegen, gezond leven kan een grote invloed hebben op iemand met een chronische ziekte.’’ Zelfs zoveel dat iemand bijvoorbeeld minder of helemaal niet meer ziek is. Ook zijn medicijnen of operaties effectiever en in sommige gevallen zelfs niet meer nodig. ,,Er zijn al verschillende programma’s waarvoor steeds meer wetenschappelijk bewijs komt dat ze werken. Deze willen we aanpassen aan het werk van mensen, daar brengen we namelijk het grootste deel van onze dag door.’’
“Gezond eten, meer bewegen, gezond leven kan een positieve invloed hebben op iemand met een chronische ziekte.” – Noortje Wiezer, TNO
Werkvloer
Je leefstijl veranderen is namelijk niet makkelijk – júist niet op de werkvloer. Zo is een dieet of fysiotherapie soms moeilijk te combineren met zwaar werk of nachtdiensten. TNO heeft onderzocht of leefstijlprogramma’s aangepast kunnen worden voor op het werk. Zo maakten ze een programma voor een groep werknemers met diabetes type 2 die ploegendiensten draaien. Wiezer: ,,Een bedrijfsarts, fysiotherapeut en diëtist kennen de werksituatie. Samen met hen konden we daarom een aangepast plan maken voor deze werknemers dat wél past in hun werk.’’
De resultaten zijn vooralsnog positief. TNO en een groep experts richt zich daarom op het programma ‘leefstijlgeneeskunde@work’, een onderdeel van het platform Lifestyle4Health. De komende tien jaar willen ze de impact van leefstijlgerelateerde ziekten halveren. ,,Daarvoor is de hulp nodig van arbodiensten, de ‘gewone’ zorg, bedrijfsartsen, verzekeraars en werkgevers.’’ SHE. Health Clinics zal hier actief aan bij gaan dragen!
Lees ook: Ruim 4 miljoen Nederlanders zitten tegen burn-out aan.
Bespreekbaar
Wel zijn er een paar grote vragen die nog beantwoord moeten worden. Want misschien wíl niet iedereen op zijn werk gezond eten, of dat een baas van een ziekte weet omdat het misschien meeweegt bij contractverlenging. Wiezer: ,,Sommige mensen hebben de reële angst dat hun chronische aandoening invloed heeft op hun contractverlening. De werkcultuur moet zo zijn dat het bespreekbaar wordt. Het zal dus niet meteen in alle bedrijven passen, maar uiteindelijk is dat wel het doel. Daarnaast zullen deze programma’s alleen werken als ze honderd procent vrijwillig zijn en de privacy wordt gewaarborgd. Binnen deze eerste onderzoeken kijken we ook hoe dat het beste te regelen is.’’
Preventie en verzuimservices door SHE. Health Clinics
Voor werkgevers en hun medewerkers/medewerksters (M/V) bieden wij een breed aanbod aan services om verzuim te voorkomen en verzuim snel op te lossen, zodat de inzetbaarheid kan worden geoptimaliseerd. Onze werkwijze resulteert in een een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten kunnen worden bespaard.
Bij SHE. Health Clinics kunnen werkgevers en hun medewerksters/medewerkers terecht voor onder andere:
- Arbo- en verzuimservices
- Leefstijladvies
- Preventieve Medische Onderzoeken (PMO)
- Preventief Gynaecologisch Onderzoek (PGO)
- Preventietrainingen
- Revalidatieprogramma’s
- Revalidatie gym & fitness
- Stress & Burn-out
- Verzuimdiagnostiek
- Verzuimbehandelingen
Wil je hierover meer weten? Neem dan rechtstreeks contact met ons op.
Meer lezen?
- SHE. Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE. Health Clinics infopagina leefstijl poli.
- Gezonde leefstijl nu nóg belangrijker!
- 6 tips voor een gezonder leven.
- Teveel zitten? Pas dan op voor het dead butt syndroom!
- 12 tips om gezond oud te worden.
- Hoeveel vitaminen moet je als vrouw dagelijks innemen?
- 40% van alle gevallen van kanker kan door voeding en leefstijl worden voorkomen!
- 6 voordelen van bewegen waar je vrolijker, energieker én relaxter van wordt!
- 10 gezonde voedingstips voor het vrouwenhart.
- Déze voedingsstoffen heb je extra nodig als je ouder wordt.
- 10 gezonde redenen om vaker avocado te eten.
- 15 feiten over voeding en borstkanker.
- Consumptie van veel koolhydraten kan leiden tot een vroegere menopauze.
- 8 tips met eten tegen gewrichtsklachten.
- 6 tips om gezond te blijven in tijden van stress.
- Magnesium: minstens 50% van de mensen heeft er een tekort aan!
- Alcoholisme bij vrouwen: verborgen probleem en groot taboe.
- 5 tips tegen te veel eten en een vol gevoel.
- Hoe kan een ochtendwandeling net zo effectief zijn als een kop koffie?
- Zijn jouw omega’s wel in balans?
- Dít zijn dé 20 voordelen van kurkuma voor je gezondheid.
- 10 natuurlijke manieren om zónder medicijnen je bloeddruk te verlagen.
- Wat is een gezond vetpercentage?
- 8 redenen waarom wandelen goed is voor je gezondheid.
- Meer bewegen zonder te gaan sporten? Met deze 20 tips kan het!
- Zóveel moet je per dag bewegen om al dat zitten goed te maken.
- Waarom maken we ongezonde keuzes?
SHE. Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE. Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodemklachten, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.
Bronnen: AD, TNO, SHE. Health Clinics
