Leefstijl
Met het verkoudheid- en griepseizoen in volle gang, geven we de beste praktische inzichten en tips over hoe je jouw herstel kunt bevorderen en jouw immuunsysteem...
Cortisol is een krachtig en natuurlijk hormoon dat de stressrespons van het lichaam in gang zet en een fysiologische reactie op gevaar stimuleert. Chronische stress houdt...
Volgens een nieuw Amerikaans wetenschappelijk onderzoek kan het innemen van een dagelijks multivitaminesupplement het geheugen verbeteren en de cognitieve achteruitgang bij oudere volwassenen aanzienlijk vertragen. Een...
Bijna iedereen wil jong blijven: jong van geest, jong van lichaam en jong van uiterlijk. Veroudering van de huid is één van de meest duidelijke tekenen...
Tijdens de slaap ondergaat het lichaam diverse regeneratie- en herstelprocessen (een detox zeg maar), waaronder ook de huid. Hoe we slapen en de kwaliteit van onze...
Voor de meeste mensen is het hartstikke normaal om elke dag of om de dag onder de douche te stappen. Echter, wist je dat dit helemaal...
Migraine is hersenziekte, die voor een groot deel genetisch bepaald lijkt te zijn. Zo zien we dat migraine veel voorkomt in families. Migraine komt vaak voor;...
We publiceerden nog niet zo lang geleden een artikel over dat de hoeveelheid gif op Nederlandse aardappelen, aardbeien en radijsjes neemt niet af, maar toe neemt....
Vroege menstruatie (menarche), dat wil zeggen de eerste keer dat een meisje menstrueert, op een leeftijd van tien jaar of zelfs jonger kan enige zorg oproepen...
Een hoge inname van fructose uit gezoete frisdranken gaat gepaard met meer leververvetting. Dit bleek uit onderzoek van het Maastricht UMC+ onder bijna 4.000 volwassenen van...
We brengen gemiddeld een derde van ons leven slapend door en we weten allemaal inmiddels wel dat slaap essentieel is voor een goede gezondheid. Maar welke...
Heb je wellicht al van de dopamine-detox gehoord? Deze trend is vanuit Amerika naar Nederland overgewaaid. Het idee is dat je je een dag (of langer)...
