De menstruatieslip is aan een opmars bezig. Net zoals de menstruatiecup is de menstruatieonderbroek een duurzaam alternatief voor wegwerp-menstruatieproducten. Zo spaar je op termijn honderden kilo’s afval en heel wat geld uit.
Verschillende retailketens en webshops hebben tegenwoordig een menstruatieslip in het aanbod, en ook lingeriemerken lanceren ze bij de vleet. Toch is er voor velen nog een drempel om zo’n broekje in huis te halen, omdat er zoveel vragen en onduidelijkheden rond zijn. En er zijn een paar risico’s waar je rekening mee dient te houden. In dit artikel zetten voor jou daarom de voor- en nadelen op een rij.
Wat is een menstruatieonderbroek?
Een onderzoek wees uit dat maar liefst 60% van de vrouwen haar levensstijl aanpast tijdens de menstruatieperiode. Mede daarom worden menstruatieslips steeds populairder, want ze zijn veilig en zitten even comfortabel als een gewone onderbroek.
Het grote verschil: in een menstruatieslip zit een speciale strip om menstruatiebloed op te vangen. Die strip bestaat uit verschillende lagen beschermende, absorberende stoffen. Op die manier worden andere hygiëneproducten zoals maandverband en tampons overbodig.
Lees ook: Geen zin meer in maandverband of tampons? Dít zijn de alternatieven!
Wanneer kun je menstruatieondergoed gebruiken?
Je draagt menstruatie slipjes tijdens je menstruatie zonder dat je extra bescherming nodig hebt. Je kunt het echter ook als aanvulling op andere menstruatieproducten gebruiken, bijvoorbeeld als je heel hevig ongesteld bent of simpelweg wat extra zekerheid wilt. Zo combineren vrouwen menstruatie ondergoed soms met de menstruatiecup als ze nog aan het gebruik moeten wennen.
Lees ook: Menstruatiecup: het gezonde alternatief voor tampons.
Je kunt menstruatie ondergoed echter in nog meer situaties gebruiken. Menstruatie-ondergoed is geschikt voor:
- Tijdens je menstruatie.
- In combinatie met een ander product, voor extra zekerheid bij hevige menstruaties.
- Vaginale afscheiding.
- Licht urineverlies (incontinentie).
- Na je bevalling.
- Als je voor het eerst ongesteld bent (er zijn mini-broekjes voor meisjes vanaf 8 jaar).
Je kunt menstruatie ondergoed ook dragen tijdens het sporten. Sommige merken hebben hiervoor speciaal ‘activewear’.
Lees ook: Heb jij een gezonde menstruatiecyclus?
Voordelen menstruatieslip
- Het meeste menstruatieondergoed ziet er hetzelfde uit als gewoon ondergoed. De meeste menstruatieslips zijn zelfs luxer of sexyer dan normale onderbroeken. Ze zijn er in alle variaties: short, hotpants, heupslip, boxershort, bikinislip, high waist en zelfs in een string. En ze zijn er voor jong en oud! Je hebt keuze tussen met en zonder kanten details.
- Net zoals de menstruatiecup is de menstruatieonderbroek een duurzaam alternatief voor wegwerp-menstruatieproducten. Dankzij deze slip wordt er minder afval geproduceerd en het is dus goed voor jouw ecologische voetafdruk. Zo spaar je op termijn honderden kilo’s afval en heel wat geld uit.
- Je vaginale flora komt niet in contact met chemicaliën in producten die je moet inbrengen, zoals tampons. Lees ook: Stop jij kankerverwekkende tampons in je vagina?
- Er bestaan slips voor verschillende ‘flow-types’. Zo kun je ze dragen op lichte, matige en zware dagen van je maandstonden.
- Je kunt ervoor kiezen om de slip na een paar uur te vervangen, maar eigenlijk kun je ‘m een hele dag door dragen. De absorberende strip bevat namelijk stoffen die vocht opnemen, de groei van bacteriën voorkomen en geurtjes vermijden. Bovendien zit er dikwijls een waterproof laagje in dat in theorie lekken en vlekken voorkomt.
- Ook voor wie last heeft van licht urineverlies (stressincontinentie) is de slip een uitkomst.
- Menstruatieonderbroeken bestaan in verschillende kleuren en modellen, zelfs strings en naadloze slips. Op die manier kom je jouw menstruatiecyclus zo comfortabel mogelijk door.
- Je loopt geen risico op tamponziekte (Toxic Shock Syndrome).
Nadelen menstruatieslip
- Je draagt het menstruatiebloed met je mee in je slipje totdat je jezelf kunt verschonen. Bloed is een ideale voedingsbodem voor bacteriën. Als het bloed onvoldoende wordt geabsorbeerd, bestaat de kans op vaginale infecties en een ontsteking van de haarzakjes. Daarom is het erg belangrijk om voor een slip met de juiste absorptiegraad te kiezen, of om het broekje doorheen de dag te vervangen.
- Lastiger verschonen als je onderweg bent.
- Het absorptievermogen van menstruatie ondergoed is veelal beperkt en zeker niet geschikt bij hevig menstrueel bloedverlies.
- In principe lekt een menstruatieslip niet. Als je toch niet van de ‘wat als’-gedachte houdt, dan kun je ervoor kiezen om bijvoorbeeld nog een menstruatiecup in te brengen. Maar op die manier werk je dubbelop. Om je comfortabeler te voelen, kun je de slip thuis al eens uittesten.
- Terwijl je een maandverband of tampon gewoon in de vuilnisbak gooit, heeft een menstruatieslip wat meer onderhoud nodig. Spoel ‘m na gebruik af in koud water en gooi ‘m in de wasmachine. Dat mag met de rest van je wasgoed. Stop je slip best niet in de droogkast, maar laat ‘m aan de lucht drogen.
- Het vergt een investering om een voorraadje aan te leggen, want menstruatieslips zijn niet zo goedkoop, en je hebt meerdere exemplaren nodig om je menstruatie door te komen. Voor sommige modellen kan dat budget aardig oplopen. De prijzen voor één exemplaar variëren immers van € 10 tot € 55. Echter, die kostprijs haal je er op termijn meestal weer uit, als je weet dat een Nederlandse vrouw jaarlijks gemiddeld zo’n € 150 uitgeeft aan wegwerpbare menstruatieproducten.
- Niet geschikt om mee te zwemmen.
- Sommige merken menstruatieslip hebben een gezondheidsrisico omdat ze stoffen bevatten die ongezond voor jouw huid- en/of lichaam kunnen zijn (zie onderstaand over PFAS).
Of een menstruele slip het overwegen waard is voor jou, hangt vooral af van hoe zwaar jouw menstruatie is. Gebruik je nu maandverband of tampons met een absorptievermogen van drie druppels of meer, dan zullen ook de meeste modellen menstruatieondergoed niet volstaan op jouw piekdagen. Je kunt ze op dat moment natuurlijk wel combineren met een menstruatiecup.
Waar kun je menstruatie ondergoed kopen?
Wil jij graag menstruatie ondergoed kopen? Dan heb je verschillende opties.
- Je kunt het beste online rondkijken naar aanbiedingen voor menstruatieslips, zoals bij Lotties Period of Grace is Green. Bekijk eerst goed de reviews en producttesten voordat je besluit welke menstruatieslip(s) je gaat kopen.
- Op bol.com vind je verschillende (Nederlandse) merken menstruatie (en incontinentie) ondergoed, zoals Kikes, Garant-o-Matic, Conni, UnderWunder en Birdie Rock (let op: deze laatste zijn ongesteldheidsbroekjes en kun je dus niet zonder ander menstruatieproduct dragen).
- Diverse lingeriewinkels hebben menstruatieslips in hun assortiment, zoals Livera en Hunkemöller.
Pas op! Uit onderzoek blijkt dat menstruatieondergoed van het bekende Amerikaanse merk Thinx een hoge hoeveelheid van de chemische stof PFAS bevat. Ook in merken Saalt, Knix, Sustain en Ruby Love werd de stof PFAS aangetroffen. Het is niet uitgesloten dat dat op lange termijn negatieve gevolgen kan hebben voor de gezondheid van wie zulk ondergoed draagt.
Er bestaan gelukkig merken die menstruatieondergoed op de markt brengen zonder sporen van PFAS, zoals Period, Luna Pads, Modibodi en Bambody.
Lees ook: Tampons zitten vol met schadelijke metalen blijkt uit onderzoek.
Klachten over jouw menstruatiecyclus?
Heb je last van menstruatieklachten of heb je het idee dat jouw menstruatie niet in orde is? Luister dan naar je lichaam en neem contact op met je huisarts en/of gynaecoloog. Voor een gynaecologisch onderzoek kun je een afspraak maken met één van de vrouwelijke gynaecologen bij SHE Health Clinics.
Lees ook: Wat zijn veel voorkomende menstruatieklachten?
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een gespecialiseerde vrouwelijke gynaecoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over menstruatie en vaginale gezondheid?
- SHE Health Clinics overzicht gynaecologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina over vaginale klachten.
- SHE Health Clinics infopagina vaginale schimmelinfectie.
- SHE Health Clinics infopagina soa’s.
- SHE Health Clinics infopagina bacteriële vaginose.
- Alles wat je moet weten over menstruatie.
- 16 tampon fouten die iedere vrouw kan maken.
- Hoe goed en veilig zijn menstruatiecups?
- Wat zijn de 7 symptomen van hevig menstrueel bloedverlies?
- Combinatie menstruatiecup en spiraaltje kan gevaarlijk zijn.
- 10 oorzaken en symptomen van ongewenst urineverlies.
- Urineverlies (incontinentie) komt ook bij jonge vrouwen voor.
- Vrouwen lopen te lang door met hevig menstrueel bloedverlies (HMB).
- Deze menstruatiecup maakt vrijen tijdens je menstruatie een stuk gemakkelijker!
- Alles wat je moet weten over een orgaanverzakking.
- RIVM: PFAS in voedsel en drinkwater overschrijdt gezondheidsnorm EFSA.
- 15 oorzaken van bloedverlies tussen je menstruaties.
- Wat is postmenopauzaal bloedverlies (PMB)?
- Hoe kom je erachter of je vagina gezond is?
- Wat is het vulvair vestibulitis syndroom (VVS)?
- Hoe onderzoek je jouw eigen vulva?
- Waarom bruisballen schadelijk kunnen zijn voor je vagina.
- Wat zijn de symptomen van vaginale verzakking?
- Hoe kun je jouw vagina gezond houden na een antibioticakuur?
- Er zijn 5 verschillende soorten vagina’s en ze zijn allemaal normaal!
- Probiotica voor je vagina…? Hoe en wanneer werkt dat?
- 25 feiten en fabels over Seksueel Overdraagbare Aandoeningen (SOA).
- Wat zijn de meest voorkomende vulva-aandoeningen?
- 10 feiten en fabels over de vulva.
- Hoe ontstaat ontsteking of irritatie van de vagina bij meisjes?
- 7 vaginale klachten die je moet kunnen herkennen.
- Waarschuwing: ‘Stop geen parels of jade eieren in je vagina!’.
- Heb ik een vaginale infectie of een soa?
- 7 dagelijkse dingen die invloed hebben op de gezondheid van je vagina.
- Alles wat je moet weten over vaginakanker.
- Wat zeggen de geur en kleur van je vaginale afscheiding?
- Dít zijn de 12 meest voorkomende oorzaken van vaginale droogte.
- Vaginale afscheiding: wat is normaal?
- Wat is een vagina-ontsteking?
- 7 tips voor de juiste vaginale verzorging.
- Branderig gevoel bij je vagina? Dít zijn 5 mogelijke oorzaken.
- 12 dingen waarvan je niet wist dat je vagina het kan.
- Ken jij het vaginawoordenboekje al?
- 18 feiten en fabels over de menstruatie.
- 10 handige tips voor een gezonde vagina.
- Hoe behandel je vaginale schimmelinfectie?
- 24 fabels en feiten over de vagina.
- Waarom heb je last van diarree tijdens je menstruatie?
- 15 redenen waarom vrouwen eigenlijk commando door het leven zouden moeten gaan.
- Hoe normaal zijn vaginale winden?
- Abnormale menstruatie? Dan is er sprake van een menstruatiestoornis!
- Vaginale droogheid: oorzaken en behandeling.
- Wat zijn vaginale spataderen en wat kan je er aan doen?
- 8 gewoontes die eigenlijk niet zo goed zijn voor je vagina.
- Dit kun je het best eten om je vagina gezond te houden.
- 15 oorzaken van vaginale jeuk.
- Wat gebeurt er allemaal met je vagina naarmate je ouder wordt?
- Wat te doen bij heftige menstruatiepijn (Dysmenorroe)?
- Doorlopen met vaginale ongemakken is onnodig!
- Waardoor heb je pijn bij het vrijen?
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Branderig gevoel bij het plassen, doch geen blaasontsteking? Dít zijn 6 mogelijke andere oorzaken.
- Hoe goed en veilig zijn menstruatiecups en wat zijn de voordelen?
- 10 gezondheidsproblemen waar vrouwen zich voor schamen.
- Déze 10 symptomen moet je volgens een gynaecoloog nooit negeren.
- Voordelen Gynaecologische Check-up.
Auteur: Redactie
Bronnen: SHE Health Clinics, Libelle, Testaankoop, Cupkiezer
