Waarom rust er toch zo’n taboe op iets waar zoveel mensen mee worstelen? Met de ‘Praat Poep Met Me’-campagne hoopt Coloplast dat te doorbreken. ,,We hopen dat mensen er sneller en vaker over praten.” Wij bij SHE Health Clinics schreven al eerder in diverse artikelen dat veel vrouwelijke patiënten zich schamen voor hun ontlastingsklachten. Dat geldt nog meer voor ontlastingsverlies dan voor verstopping (constipatie). Op anale klachten rust gewoon een taboe.
We poepen dagelijks, maar hebben het er niet graag over. Zéker niet als het allemaal niet zo soepel gaat. Dat moet anders. Bij problemen zoals obstipatie, aambeien, bloed in de ontlasting en ontlastingsverlies is erover praten juist het begin van de oplossing.
Groot taboe
Ruim de helft van de Nederlanders praat liever niet over poep. Toch heeft ruim 43 procent van de mensen wel eens problemen met de ontlasting. Dat blijkt uit een onderzoek onder 2.000 Nederlanders, uitgevoerd door Coloplast (fabrikant van medische hulpmiddelen voor ontlastingsproblemen). Gemiddeld wachten mensen helaas 5 jaar voordat ze hulp inschakelen bij darm- en ontlastingsproblemen, waardoor ze er onnodig lang mee door blijven lopen.
Mensen vinden het ongepast of vies om over hun toiletgewoontes te praten. Tegelijkertijd vindt 59 procent van de mensen dat het onderwerp beter bespreekbaar moet zijn. Slechts 2 op de 5 mensen praten wel eens over hun ontlasting. Mannen hebben het meeste moeite om over poep te praten: 51 procent van de mannen praat er wel eens over met de partner, tegenover 64 procent van de vrouwen.
Lees ook: Bloed bij je ontlasting? Neem je klachten serieus!
Klachten met ontlasting
Bijna de helft van de mensen ondervindt met regelmaat problemen met de ontlasting. Van de vrouwen ervaart 53 procent wel eens klachten, bij de mannen is dit 33 procent. Obstipatie is het meest voorkomende probleem, wat in bijna een kwart van de gevallen gepaard gaat met pijn. Toch bespreekt maar een kwart van de mensen de ontlastingsproblemen met de huisarts. Veel mensen (68 procent) kijken na het poepen wel achterom. Dit doen ze vooral om te kijken of hun ontlasting er normaal uitziet, of er bloed bij zit en hoe veel het is. Bijna iedereen (89 procent) denkt te herkennen als hun ontlasting er anders uitziet dan normaal.
Lees ook: Last van constipatie? Dan kun je deze 13 laxerende fruitsoorten het beste eten!
Liever thuis poepen
Uit het onderzoek blijkt tevens dat een grote groep mensen liever niet buiten de deur naar het toilet gaat. Zo’n 42 procent van de mensen heeft moeite met poepen bij anderen of op het werk. Ook in de natuur is toiletbezoek een issue. Een meerderheid van de mensen vindt dat er in Nederland veel te weinig openbare toiletgelegenheden zijn. Voor een kwart van de mensen is dat zelfs een reden om minder vaak de deur uit te gaan. Soms raken ze daardoor in een sociaal isolement.
Lees ook: Hoe kun je constipatie voorkomen of verhelpen?
Vinden van een oplossing
Het kostte 23 jaar en 17 operaties voor Erwina Broertjes (67) een goede oplossing vond voor haar darmproblemen. Door medische fouten voor en na de bevalling van haar dochter, waren haar darm en baarmoeder zwaar verzakt (prolaps), met veel pijn en risico’s tot gevolg.
Via de chirurg en stomaverpleegkundige van het Meander MC in Amersfoort kwam zij in contact met Coloplast, expert op het gebied van medische hulpmiddelen voor ontlastingsproblemen, en begon ze uiteindelijk met handmatig darmspoelen. ,,Het is fantastisch om eindelijk iets te vinden dat werkt. Dat gun ik iedereen die zo’n probleem heeft.”
Erwina deelt haar verhaal om de stigmatisering van de stoelgang en problemen daarmee tegen te gaan. ,,Als er nou iets is waar we dagelijks mee te maken hebben… En als je daar een probleem mee hebt en er ook nog geheimzinnig over moet doen, is dat zo belastend.”
Veelvoorkomend probleem
Maar liefst 43 procent van de Nederlanders heeft met enige regelmaat problemen met hun stoelgang, blijkt uit onderzoek van Coloplast. Van de Nederlanders met darmproblemen ervaart 87 procent pijn en 61 procent bijkomende geestelijke gezondheidsproblemen, zoals sociaal isolement.
´Van jongs af aan krijg je zindelijkheidstraining. Als gevolg zit poep al snel in de taboesfeer` – Filip De Groeve
Het aantal mensen met darmproblemen is dus talrijk, maar gemiddeld schakelen we pas na ruim vijf jaar professionele hulp daarvoor in. ,,Wij zijn fabrikant van darmspoelsystemen. Het duurt gemiddeld vijf, zes jaar voor die therapie wordt uitgeprobeerd”, zegt Filip De Groeve, marketingdirector van Coloplast. ,,Daarin spelen verschillende factoren een rol, maar het taboe rond poepproblemen is daar zeker een van.”
Taboe doorbreken
Waarom rust er toch zo’n taboe op iets waar zoveel mensen mee worstelen? ,,Dat heeft natuurlijk veel te maken met cultuur. Van jongs af aan krijg je zindelijkheidstraining. Als gevolg zit poep al jong in de taboesfeer, problemen maken dat taboe nog veel groter.”
Met de ‘Praat Poep Met Me’-campagne hoopt Coloplast dat te doorbreken. ,,We hopen dat mensen er sneller en vaker over praten. In de eerste plaats met de huisarts, die je weer door kan verwijzen naar een Darm Expertise Centrum waar ze je zeker verder kunnen helpen.”
De huisarts speelt zelf ook een belangrijke rol, want je moet er als huisarts namelijk naar vragen, mensen zullen het zelf niet snel noemen.
Veel schaamte
Dat komt doordat dat patiënten zich schamen voor hun klachten. Dat geldt volgens proctologie- en darmspecialist Charlotte Molenaar (Proctos Kliniek) nog meer voor ontlastingsverlies dan voor verstopping. Op anale klachten rust gewoon een taboe volgens haar.
´Het is natuurlijk ook verschrikkelijk als je in de supermarkt in de rij staat en het loopt door je broek´– Charlotte Molenaar
Ook bij dokters lijkt een schaamte te bestaan om erover te beginnen. Zelf krijgt ze vaak de vraag waarom ze nou heeft gekozen voor de proctologie, de specialisatie in aandoeningen rondom het anale gebied. ,,Dan zeg ik: omdat het een heel belangrijk onderdeel van ons lichaam is en er veel te weinig aandacht voor de ontwikkeling van nieuwe behandelingen is.”
Niet de enige
Dat raakt aan een misverstand dat volgens Molenaar bestaat: dat ‘er niets aan te doen is.’ Maar: ,,Mensen komen letterlijk en figuurlijk achter de geraniums te zitten. Het is natuurlijk ook verschrikkelijk als je in de supermarkt in de rij staat en het loopt door je broek. Terwijl soms voorlichting en adviezen al voor verbetering kunnen zorgen, en als je daar ook niet uitkomt zijn verschillende operaties mogelijk.”
Het zoeken van een behandeling is ook belangrijk om een andere reden: het besef dat je niet de enige bent. ,,Als er nu een luchtje ontsnapt in de supermarkt, ben je misschien bang dat iedereen naar je kijkt. Als je weet dat er nog tien anderen zijn met mogelijk vergelijkbare problemen, dan kan dat helpen.”
Halfvol glas
Ondanks het zware traject dat ze achter de rug heeft, bleef het glas van Erwina altijd halfvol. ,,Ik heb me nooit laten belemmeren om mijn leven te leven. Ik heb een schat van een man, dat scheelt al de helft. En bij Coloplast helpen ze fantastisch. Ze maken alles laagdrempelig. Niets is raar en ze bellen geregeld om te vragen of ze ergens mee kunnen helpen.”
Het lukt haar zelfs om de humor van alles in te zien. ,,Mijn arts vroeg eens wat ik er nou van vond, terugblikkend op al die operaties waarbij het ook weleens kantje boord is geweest. Mijn antwoord: ‘Ik heb er schijt aan!’”
Meer lezen?
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina ontlastingsklachten.
- SHE Health Clinics infopagina bekkenbodemklachten.
- SHE Health Clinics infopagina verzakking en incontinentie.
- Wat kun je eten om je darmen gezond te houden?
- Welke slaaphouding is het beste voor je darmen?
- Van ontstekingen tot een chronische aandoening: wat is het verband tussen psoriasis en je darmen?
- Wat veroorzaakt anale jeuk?
- 25% meer sterfgevallen door maag-, darm- en leveraandoeningen.
- Welke groenten kunnen darmklachten geven?
- Last van stress, een trauma of depressie? Dít is het effect op je darmen!
- Bloedarmoede: oorzaken, symptomen en behandeling.
- Gedonder daaronder: wat is de oorzaak van aambeien?
- Teveel zitten? Pas dan op voor het dead butt syndroom!
- 12 gezonde voordelen van groene thee met citroen.
- Hoeveel glazen water moet je per dag drinken? Bereken het met deze formule.
- Iedereen kan de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa krijgen!
- Hoe weet je of je super gezond bent? Déze 7 kenmerken vertellen het je!
- Regelmatig last van buikpijn en diarree? Aan déze symptomen herken je de ziekte van Crohn.
- Dít zijn de 14 beste superfoods voor je darmen.
- 8 symptomen die kunnen wijzen op een alcoholallergie.
- Wat zijn de symptomen en oorzaken van een eetstoornis?
- Chronische darmaandoening Colitis Ulcerosa komt steeds vaker voor.
- Hoe kun je constipatie voorkomen of verhelpen?
- 18 Feiten en fabels over alcohol en gezondheid.
- 10 gezonde redenen om vaker avocado te eten.
- Wanneer wordt probiotica aangeraden?
- Dít zijn dé 20 voordelen van kurkuma voor je gezondheid.
- Meer bewegen zonder te gaan sporten? Met deze 20 tips kan het!
- Welke symptomen kunnen wijzen op te slappe bekkenbodemspieren en wat kun je er aan doen?
- Prolaps: de bekkenbodem begeeft het…
- 8 redenen waarom wandelen goed is voor je gezondheid.
- 7 makkelijke tips om meer groenten te eten.
- Pijn linksonder in je buik? Déze symptomen kunnen wijzen op diverticulitis.
- Dít zijn de (kanker)symptomen die vrouwen veelal niet herkennen.
- 10 gezondheidsproblemen waar vrouwen zich voor schamen.
- Veel leververvetting bij hoge inname fructose uit frisdrank én vruchtensap.
- 10 activiteiten om onbewust extra calorieën te verbranden.
Bronnen: SHE Health Clinics, Nieuws voor Dietisten, AD, Coloplast, Praat poep met me
