Het onderzoek naar psychedelica is een nieuw tijdperk ingegaan – veranderende wetten en de publieke opinie zorgen voor een nieuwe golf van onderzoek. Deze bewustzijnsveranderende middelen, die ooit bekend stonden om hun tegencultuur associaties, worden nu onderzocht op hun vermogen om te helpen bij moeilijk te behandelen aandoeningen zoals depressie en angst. Maar wat zegt de wetenschap over de langetermijneffecten van psychedelica?
In dit artikel leggen we uit wat deze effecten kunnen zijn en daarnaast beantwoorden we een aantal van de veelgestelde vragen over psychedelica.
Psychedelica begrijpen
Psychedelica zijn een groep bewustzijnsveranderende stoffen die tijdelijk het denken, de emoties, de zintuigen en de stemming beïnvloeden. Mensen gebruiken ze al duizenden jaren voor recreatieve, spirituele en medicinale doeleinden. Onder psychedelica vallen drugs als psilocybine (paddo’s), lyserginezuur (LSD of acid), MDMA, ketamine en DMT, de werkzame stof in ayahuasca.
Mogelijke voordelen van psychedelica
Psychedelica beïnvloeden het bewustzijn en de waarneming, wat leidt tot een veranderd perspectief dat de geest kan herijken, terwijl neurochemische veranderingen de hersenfunctie kunnen veranderen. Juist dit soort effecten maken psychedelica veelbelovende doelen voor onderzoek naar geestelijke gezondheid.
Er is een golf van opkomend wetenschappelijk bewijs dat psychedelica een krachtige behandeloptie kunnen zijn voor moeilijk te behandelen geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie, angst en obsessieve compulsieve stoornis. Uit een kleinschalig onderzoek, gepubliceerd in Nature Scientific Reports, bleek zelfs dat LSD en paddo’s in verband kunnen worden gebracht met een oppepper in het seksleven en het niveau van seksueel genot van gebruikers!
Lees ook: Seksuele fantasieën bij vrouwen.
Toch blijven stoffen als psilocybine en LSD controversieel, ondanks het groeiende bewijsmateriaal ten gunste van deze stoffen. Vandaag de dag bestaan er nog steeds veel vooroordelen over de langetermijneffecten van psychedelica en hun veiligheid, die voortkomen uit hun classificatie als ‘drugs of abuse’ en negatieve berichtgeving in de media halverwege de 20e eeuw.
Psychedelica, zoals psilocybine (te vinden in paddenstoelen zoals psilocybe cubensis), lyserginezuurdi-ethylamide (LSD) en dimethyltryptamine (DMT), kunnen verschillende potentiële voordelen hebben bij gebruik onder gecontroleerde omstandigheden en met de juiste begeleiding. Enkele van de mogelijke voordelen van psychedelica zijn:
- Therapeutisch potentieel: Er is groeiend bewijs dat psychedelica kunnen worden gebruikt als onderdeel van psychotherapeutische behandelingen voor aandoeningen zoals depressie, angststoornissen, posttraumatische stressstoornis (PTSS), verslaving en obsessief-compulsieve stoornis (OCD). Onderzoek suggereert dat psychedelica kunnen helpen bij het loslaten van negatieve patronen van denken en gedrag, het vergroten van emotionele verbondenheid en het bevorderen van spirituele ervaringen.
- Verhoogd welzijn en tevredenheid: Veel gebruikers van psychedelica melden een verbeterd gevoel van welzijn, tevredenheid en algehele levenskwaliteit na het gebruik ervan. Dit kan het gevolg zijn van verhoogde gevoelens van verbondenheid, betekenisgeving en zelfacceptatie die vaak worden ervaren tijdens een psychedelische ervaring.
- Spirituele en mystieke ervaringen: Voor sommige mensen kunnen psychedelica diepe spirituele en mystieke ervaringen opwekken die hen een gevoel van verbondenheid met het universum, eenheid en transcendentie geven. Deze ervaringen kunnen leiden tot een verhoogd gevoel van doel en betekenis in het leven.
- Creativiteit en inzicht: Psychedelica worden soms geassocieerd met een toename van creativiteit, inzicht en probleemoplossend vermogen. Mensen melden vaak verbeterde patronenherkenning, nieuwe perspectieven en het vermogen om complexe problemen op een andere manier te benaderen na een psychedelische ervaring.
- Persoonlijke groei en ontwikkeling: Sommige gebruikers ervaren blijvende positieve veranderingen in hun persoonlijkheid, attitudes en gedrag na het gebruik van psychedelica. Dit kan onder meer een grotere openheid, empathie, zelfbewustzijn en gevoel van verbondenheid met anderen omvatten.
De potentiële voordelen en beoogde positieve effecten psychedelica kunnen sterk afhankelijk zijn van factoren zoals dosering, omgeving, ingesteldheid van de gebruiker en begeleiding. Misbruik of onjuist gebruik van psychedelica kan leiden tot negatieve ervaringen, psychologische problemen en risico’s voor de geestelijke gezondheid. Daarom is het van cruciaal belang om psychedelica alleen te gebruiken onder toezicht van ervaren professionals en binnen de context van gecontroleerde omgevingen zoals therapeutische sessies.
Lees ook: Hoe psychedelica de geestelijke gezondheid van vrouwen positief kunnen veranderen.
Langetermijneffecten van psychedelica
Veel wetenschappelijk onderzoek naar de langetermijneffecten van psychedelica heeft gebruik gemaakt van kleine steekproeven, korte follow-up periodes en verschillende methoden van gegevensverzameling. Door deze verschillen tussen onderzoeken blijft het trekken van harde conclusies over de langetermijneffecten van psychedelica een uitdaging.
Een systematische review uit 2020, gepubliceerd in Neuroscience and Biobehavioral Reviews, onderzocht de resultaten van tientallen onderzoeken om te beoordelen of veranderingen in stemming, gedrag, sociaal functioneren en lichamelijke gezondheid op de lange termijn aanhouden.
Positieve langetermijneffecten van medisch en recreatief gebruik van psychedelica
Hoewel verder wetenschappelijk onderzoek nodig is, zijn enkele eerste bevindingen met betrekking tot psychedelisch gebruik in gecontroleerde omgevingen en doses veelbelovend.
Depressie en angst
Depressie en angst behoren tot de meest voorkomende geestelijke gezondheidsproblemen, en onderzoek naar psychedelica als behandeling voor deze aandoeningen is een van de snelst groeiende gebieden. Een systematische review en meta-analyse uit 2023, gepubliceerd in het Journal of Affective Disorders, rapporteerde een vermindering van depressieve symptomen na toediening van psilocybine, LSD of ayahuasca in combinatie met psychologische ondersteuning.
Significante verlichting van depressieve symptomen werd tot 5 weken later aangetoond. De beoordelaars merkten echter op dat elke associatie tussen psychedelica en de vermindering van depressieve symptomen voorzichtig geïnterpreteerd moet worden vanwege de kleine steekproefgrootte en het lage aantal onderzoeken.
Uit een review van acht studies uit 2020 die het gebruik van psychedelica bij patiënten met angst onderzochten, bleek dat zeven van de studies een significante vermindering van symptomen op de lange termijn lieten zien.
Over het algemeen concludeerden de beoordelaars dat de positieve effecten van psychedelica op de lange termijn aanhielden. In sommige gevallen vielen depressie en angst terug, maar meestal tot onder het niveau van voor de behandeling met psychedelica.
Lees ook: Een diepere kijk: 6 soorten depressie.
Persoonlijkheidsveranderingen
Verschillende onderzoeken in de review vonden verbanden tussen psychedelische behandeling en blijvende veranderingen in persoonlijkheid en houding. Openheid voor nieuwe ervaringen en verhoogde sociabiliteit en extraversie werden ook in verband gebracht met psychedelica. In een onderzoek uit 2019 werden twee doses psilocybine therapie in een ondersteunde omgeving in verband gebracht met lagere niveaus van neuroticisme, wat meestal gekoppeld is aan onplezierige gevoelens zoals angst, zorgen, angst en woede.
Onderzoekers hebben gesuggereerd dat deze effecten kunnen komen doordat psychedelica leiden tot veranderingen in hersensignalering en nieuwe verbindingen tussen verschillende delen van de hersenen die nieuwe manieren van denken mogelijk maken.
Lees ook: Persoonlijkheidsstoornissen: wat zijn dat?
Sociale veranderingen
Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat psychedelica zoals psilocybine en LSD positieve sociale veranderingen teweeg kunnen brengen. Van deze stoffen is ontdekt dat ze de activiteit veranderen in de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor ons zelfbesef. Ditzelfde gebied, dat bekend staat als het default mode network (DMN), wordt ook in verband gebracht met gedachten afdwalen, introspectie en piekeren. Onderzoekers denken dat een veranderde activiteit in het DMN een verhoogd gevoel van eenheid en onbaatzuchtigheid mogelijk maakt.
Uit een kleinschalig onderzoek onder patiënten met een therapieresistente depressie bleek dat twee doses psilocybine met een tussenpoos van een week in verband bracht met blijvende effecten op de verwantschap met de natuur en verminderde autoritaire politieke overtuigingen. Verschillende onderzoeken hebben gecontroleerd psychedelisch gebruik ook in verband gebracht met altruïsme en verbeterde sociale relaties. Dit zou kunnen komen doordat psychedelica het niveau van oxytocine verhogen, ook wel bekend als het ‘liefdeshormoon’, dat in verband wordt gebracht met sociaal gedrag zoals altruïsme, samenwerking, zorg voor anderen en vertrouwen.
Lees ook: Opnieuw verliefd worden op je partner: een leidraad voor langdurige liefde.
Drugsgebruik en criminaliteit
In tegenstelling tot de conventionele opvattingen die drugsgebruik koppelen aan criminaliteit, hebben verschillende onderzoeken het recreatieve gebruik van psychedelica gekoppeld aan een vermindering van antisociaal en crimineel gedrag. Een onderzoek uit 2017 naar de sociale effecten van psychedelica onderzocht meer dan 40.000 illegale opioïdengebruikers en ontdekte dat recreatief psychedelisch gebruik in verband werd gebracht met 40% minder opiaatmisbruik in het afgelopen jaar.
Uit een apart wetenschappelijk onderzoek onder meer dan 25.000 personen in het correctiesysteem bleek ook dat recreatief psychedelisch gebruik gepaard ging met een vermindering van 40% van het risico op drugs- en alcoholgebruik, wat leidde tot recidive in de gevangenis, waarbij onderzoekers suggereerden dat hallucinogenen onthouding van drugsgebruik en pro-sociaal gedrag kunnen bevorderen. Ander wetenschappelijk onderzoek naar psychedelica en emotionele regulatie rapporteerde dat mannen die één of meer episodes van psilocybine- of LSD-gebruik in hun leven rapporteerden, bijna 60% minder risico hadden om huiselijk geweld te plegen.
Lees ook: Marihuanagebruik verhoogt risico op hartaanval, hartfalen en beroerte.
Spirituele groei en persoonlijke groei
Sommige van de meest opvallende effecten van psychedelica vinden plaats bij spiritueel actieve mensen, wat betekent dat ze deelnemen aan religieuze of spirituele evenementen en activiteiten. In één wetenschappelijke studie rapporteerde 79% van de spiritueel actieve mensen een verhoogd welzijn en een gevoel van levenstevredenheid tot twee maanden na een enkele psilocybine sessie.
Deze spirituele bevindingen zijn opgemerkt in studies van patiënten die lijden aan terminale en levensbedreigende ziekten, zoals kanker. Twee gerandomiseerde wetenschappelijke onderzoeken uit 2016 en 2018, toonden aan dat het gebruik van psilocybine in een gecontroleerde omgeving bij meer dan 80% van de patiënten gepaard ging met een verhoogde mate van tevredenheid en welzijn, evenals een verhoogde waardering van het leven en comfort rond gedachten aan dood en sterven.
Verhoogde creativiteit
In een wetenschappelijk medisch onderzoek uit 1967 werd een enkele dosis LSD van 200 microgram in verband gebracht met een verhoogde waardering voor cultuur, muziek en kunst tot zes maanden later. Mensen rapporteerden dat ze meer platen hadden gekocht, meer tijd hadden doorgebracht in musea en naar meer live-muziek evenementen waren geweest dan de controlepersonen die amfetamine of een lage dosis LSD hadden gekregen. Recentere onderzoeken hebben deze bevindingen ondersteund.
Een hedendaags onderzoek uit het Amerikaanse Journal of Psychoactive Drugs had als doel om de effecten van psilocybine op de langere termijn te onderzoeken op het gebied van creativiteit bij 50 deelnemers aan een psilocybine retraite. Onderzoekers ontdekten dat 44% van de deelnemers een week na een enkele dosis een verhoogde mate van creatief denken had, hoewel de omvang van het onderzoek betekende dat dit statistisch niet significant was. Ook een wetenschappelijk onderzoek uit 2018 onder deelnemers aan een ayahuasca-retraite, toonde aan dat de mate van creatief denken een maand na een ayahuasca-retraite significant was toegenomen.
Negatieve langetermijneffecten van medisch en recreatief gebruik van psychedelica
In een review uit 2022 in het Journal of Psychopharmacology werd gekeken naar het bewijs voor mogelijke (blijvende) gezondheidsschade veroorzaakt door psychedelica. De beoordelaars ontdekten dat veel van de negatieve percepties rond psychedelica niet werden ondersteund door hard wetenschappelijk bewijs.
Psychologische veranderingen, geestelijke gezondheidsproblemen en psychose
Het risico op psychologische veranderingen zoals psychose of chronische geestelijke gezondheidsproblemen is een veelgehoorde angst, maar deze zijn uiterst zeldzaam. In een onderzoek onder 1.993 mensen die een uitdagende psychedelische ervaring hadden gehad, had slechts 0,15% langdurige of verontrustende psychotische symptomen.
Een grootschalig bevolkingsonderzoek onder 130.000 Amerikaanse volwassenen vond geen verband tussen psychedelisch gebruik en geestelijke gezondheidsproblemen, zoals zelfmoordgedachten, depressie en angst. Het was minder waarschijnlijk dat gebruikers in het afgelopen jaar een behandeling in de geestelijke gezondheidszorg nodig hadden gehad.
In deze onderzoeken heeft een grondige psychiatrische screening van patiënten met een aanleg voor psychotische ziekten ervoor gezorgd dat er geen psychotische episodes zijn gedocumenteerd in moderne klinische onderzoeken.
Lees ook: Suïcidaal gedrag en zelfmoord bij vrouwen: dít zijn de mogelijke oorzaken.
Fysieke risico’s en kans op overlijden
Andere zorgen rond psychedelica zijn dat ze giftig zijn voor het lichaam en kunnen leiden tot hersenbeschadiging. Veel onderzoeken die deze conclusies trokken, zijn in twijfel getrokken. Een grote hoeveelheid modern onderzoek heeft aangetoond dat psychedelica fysiologisch veilig zijn , en er zijn geen neurocognitieve tekorten op lange termijn gerapporteerd door deelnemers aan het moderne tijdperk van psychedelisch onderzoek. Psychedelica kunnen echter tijdelijke verhogingen van de hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur veroorzaken en moeten met voorzichtigheid worden gebruikt bij mensen met lichamelijke gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen.
Een wetenschappelijk onderzoek uit 2022 naar de nadelige effecten van psychedelica toonde aan dat het risico op overlijden als gevolg van psychedelica laag is, en dat wanneer er in onderzoek melding van werd gemaakt, dit voorkwam bij gebruik van hogere doses of wanneer er andere stoffen bij betrokken waren. Sterfte komt vaker voor bij patiënten met lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen, zoals acute astma en manisch-depressieve ziekten, en wanneer psychedelica worden gebruikt in een omgeving zonder toezicht.
Uit een onderzoek van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration in de VS bleek echter dat zelfs in ongecontroleerde omgevingen minder dan 1% van de LSD- en psilocybinegebruikers medische hulp zoekt en dat ‘hallucinogenen’ verantwoordelijk zijn voor 0,1% van de ziekenhuisopnames, waarmee ze ver onder andere recreatieve drugs en middelen zoals alcohol staan.
Afhankelijkheid en misbruik
Hoewel alle drugs een zeker risico op misbruik in zich dragen, is het risico op misbruik bij psychedelica laag ( ), en meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat het risico op afhankelijkheid, verslaving, misbruik en misbruik laag is. LSD en psilocybine staan onder alle andere recreatieve drugs wat betreft het risico op misbruik en verslaving, en zelfs actieve, rituele gebruikers van ayahuasca ervaren niet dezelfde negatieve psychosociale effecten als andere drugs die misbruikt worden.
Samenvattend
Psychedelica zijn een veelbelovende grens voor de behandeling van geestelijke gezondheid, met het potentieel voor duurzame verbeteringen in een reeks van aandoeningen van depressie tot angst. Het gebruik ervan gaat echter gepaard met een stevig voorbehoud – verantwoord gebruik in klinische of gecontroleerde settings. De weg voorwaarts vereist robuust onderzoek met de nadruk op veiligheid en effectiviteit op de lange termijn.
In de onderstaande vragen en antwoorden (Q&A) over psychedelica lees je er meer over.
Veelgestelde vragen over psychedelica (Q&A)
Wat zijn psychedelica?
Psychedelica zijn een klasse van psychoactieve stoffen die intense veranderingen in perceptie, stemming en bewustzijn kunnen veroorzaken wanneer ze worden ingenomen. Voorbeelden zijn psilocybine (te vinden in paddenstoelen zoals psilocybe cubensis), lyserginezuurdi-ethylamide (LSD) en dimethyltryptamine (DMT).
Wat zijn de meest gebruikte psychedelica?
De meest gebruikte psychedelica zijn:
- Psilocybine (paddenstoelen): Psilocybine is een psychoactieve stof die voorkomt in bepaalde soorten paddenstoelen, zoals psilocybe cubensis. Deze paddenstoelen worden vaak “magic mushrooms” genoemd en worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun hallucinogene eigenschappen.
- Lyserginezuurdi-ethylamide (LSD): LSD is een synthetische verbinding die hallucinogene effecten veroorzaakt. Het staat bekend om zijn sterke en langdurige effecten op perceptie, bewustzijn en emotie.
- Dimethyltryptamine (DMT): DMT is een krachtig hallucinogeen dat van nature voorkomt in verschillende planten en in kleine hoeveelheden in het menselijk lichaam. Het kan worden ingenomen in de vorm van ayahuasca, een traditioneel brouwsel dat wordt gebruikt in sjamanistische ceremonies, of gerookt in zijn geïsoleerde vorm.
- Mescaline (peyote en San Pedro cactus): Mescaline is een natuurlijk voorkomende psychoactieve stof die voorkomt in bepaalde cactussen, zoals de peyote cactus (Lophophora williamsii) en de San Pedro cactus (Echinopsis pachanoi). Deze cactussen worden al lang gebruikt door inheemse culturen vanwege hun hallucinogene effecten.
- Ayahuasca: Ayahuasca is een psychoactief brouwsel dat traditioneel wordt gebruikt in sjamanistische ceremonies in delen van Zuid-Amerika, met name in het Amazonegebied door indianenstammen die in de buurt van de Amazone wonen. Het bevat doorgaans de DMT-houdende plant Banisteriopsis caapi, gecombineerd met andere planten die MAO-remmers bevatten.
Wat zijn de mogelijke effecten van psychedelica?
De effecten van psychedelica variëren sterk, maar kunnen onder meer intense visuele waarnemingen, veranderingen in tijdsperceptie, gevoelens van eenheid en verbondenheid, spirituele ervaringen, en emotionele en psychologische introspectie omvatten.
Welk langetermijneffect hebben psychedelica op de hersenen?
Psychedelica kunnen veranderingen veroorzaken in de signalen, structuur en chemie van de hersenen. Dit kan leiden tot veranderingen in de hersenfunctie, geestelijke gezondheid, persoonlijkheid en andere factoren. Het precieze effect hiervan op de lange termijn wordt nog niet helemaal begrepen.
Kunnen de positieve effecten van psychedelica na verloop van tijd aanhouden en zijn er ook negatieve effecten?
Diverse wetrenschappelijke onderzoeken suggereren dat positieve veranderingen na een enkele dosis enkele maanden kunnen aanhouden, maar het landschap op de lange termijn is complex. De duur van deze voordelen verschilt per individu en voortdurend onderzoek is essentieel om de langetermijneffecten op te helderen. Het is ook belangrijk om te bedenken dat psychedelica, net als elke andere stof, potentiële risico’s met zich meebrengen.
Zijn psychedelica legaal?
De wettelijke status van psychedelica varieert afhankelijk van het land en de specifieke stof. Sommige psychedelica, zoals psilocybine en LSD, zijn over het algemeen illegaal in de meeste landen, terwijl anderen, zoals ayahuasca, legaal kunnen zijn in bepaalde religieuze of therapeutische contexten.
Waar kun je in Nederland psychedelica kopen?
Het kopen en gebruiken van psychedelica is in Nederland illegaal, tenzij het onder bepaalde omstandigheden gebeurt, zoals in therapeutische, religieuze of wetenschappelijke contexten. In Nederland staan psychedelica zoals psilocybine (te vinden in bepaalde paddenstoelen) en LSD vermeld als verboden middelen op lijst I van de Opiumwet.
Omdat het in Nederland illegaal is om psychedelica te kopen, wordt het ten zeerste afgeraden om hiernaar op zoek te gaan of ze te kopen. Het gebruik van psychedelica brengt verschillende risico’s met zich mee, waaronder juridische consequenties, onvoorspelbare effecten op de geestelijke gezondheid en potentieel gevaarlijke situaties. Als je geïnteresseerd bent in het gebruik van psychedelica voor therapeutische doeleinden, is het het beste om dit te doen onder toezicht van een gekwalificeerde zorgverlener in een legale en gecontroleerde setting. Er zijn klinische onderzoeken en therapeutische programma’s die het gebruik van psychedelica onderzoeken voor de behandeling van verschillende aandoeningen, maar deze worden zorgvuldig gecontroleerd en gereguleerd.
Wat is het therapeutisch potentieel van psychedelica?
Psychedelica worden onderzocht vanwege hun potentieel om therapeutische voordelen te bieden bij de behandeling van aandoeningen zoals depressie, angststoornissen, posttraumatische stressstoornis (PTSS), verslaving en obsessief-compulsieve stoornis (OCD).
Zijn psychedelica veilig?
Onder gecontroleerde omstandigheden en met de juiste begeleiding kunnen psychedelica over het algemeen als veilig worden beschouwd. Ze kunnen echter psychologisch belastend zijn en onvoorspelbare effecten hebben, vooral bij mensen met een voorgeschiedenis van psychische aandoeningen of instabiele mentale gezondheid.
Wat is microdosering?
Microdosering verwijst naar het gebruik van zeer kleine, sub-perceptuele doses psychedelica, vaak ongeveer een tiende of minder van de recreatieve dosis. Het wordt vaak gedaan voor subtiele effecten op stemming, creativiteit en algemeen welzijn, zonder de volledige psychedelische ervaring.
Hoe lang duren de effecten van psychedelica?
De duur van de effecten van psychedelica varieert afhankelijk van de specifieke stof, dosering en individuele gevoeligheid. Over het algemeen kunnen de effecten enkele uren tot een hele dag duren, afhankelijk van de omstandigheden.
Kunnen psychedelica verslavend zijn?
Psychedelica hebben over het algemeen geen verslavende eigenschappen en veroorzaken geen lichamelijke afhankelijkheid zoals sommige andere drugs. Er is echter wel potentieel voor misbruik en psychologische afhankelijkheid bij bepaalde individuen.
Is psychedelica hetzelfde als microdosering?
Nee, psychedelica en microdosering zijn gerelateerde concepten, doch ze verschillen in dosering, beoogde effecten en toepassingen:
- Psychedelica: Psychedelica verwijzen naar een klasse van psychoactieve stoffen die intense veranderingen in perceptie, stemming en bewustzijn kunnen veroorzaken wanneer ze in voldoende grote doses worden ingenomen. Voorbeelden van psychedelica zijn psilocybine (te vinden in paddenstoelen zoals psilocybe cubensis), lyserginezuurdi-ethylamide (LSD) en dimethyltryptamine (DMT). Psychedelica worden vaak gebruikt voor therapeutische doeleinden, spirituele praktijken, persoonlijke ontwikkeling of recreatieve ervaringen. Ze worden meestal ingenomen in doses die voldoende zijn om significante veranderingen in bewustzijn en perceptie te veroorzaken, vaak resulterend in intense psychedelische ervaringen.
- Microdosering: Microdosering (microdosing) verwijst naar het gebruik van zeer kleine, sub-perceptuele doses van psychedelica, meestal ongeveer een tiende of minder van de recreatieve dosis. De bedoeling van microdosering is niet om een volledige psychedelische ervaring te veroorzaken, maar eerder om subtiele effecten te creëren die mogelijk gunstig zijn voor de stemming, creativiteit, focus, energie en algeheel welzijn. Mensen die microdoseren melden vaak verbeterde cognitieve functies, verhoogde creativiteit, emotionele stabiliteit en een algeheel gevoel van welzijn, zonder de intense effecten van een volledige psychedelische trip. Microdosering wordt soms gebruikt als een vorm van zelfzorg, prestatieverbetering, behandeling van psychische aandoeningen of als een alternatief voor traditionele medicijnen.
Kun je psychedelica onderdeel maken van secundaire arbeidsvoorwaarden?
Ja, in principe kan dat, mits het valt binnen beperkende voorwaarden en de praktische uitvoering altijd plaatsvindt onder ervaren medische begeleiding. Het integreren van psychedelica als onderdeel van secundaire arbeidsvoorwaarden is daardoor veelal een complex onderwerp en kan afhankelijk zijn van verschillende factoren, waaronder wettelijke beperkingen, bedrijfsbeleid, culturele normen en ethische overwegingen. Dit zijn enkele punten om hierbij te overwegen:
- Wettelijke beperkingen: Het gebruik, bezit en distributie van psychedelica is in veel landen zoals Nederland illegaal, tenzij het wordt gebruikt voor specifieke doeleinden zoals religieuze ceremonies of klinische onderzoeken. Voordat een werkgever overweegt psychedelica als arbeidsvoorwaarde aan te bieden, moeten ze ervoor zorgen dat ze voldoen aan alle toepasselijke wetten en voorschriften.
- Bedrijfsbeleid: Bedrijven moeten duidelijke beleidslijnen hebben met betrekking tot het gebruik van psychoactieve stoffen op de werkplek, inclusief psychedelica. Dit kan inhouden dat het gebruik van psychedelica tijdens werkuren of op het bedrijfsterrein verboden is, zelfs als het legaal is buiten werktijd.
- Gezondheidsrisico’s en veiligheidsrisico’s: Het aanbieden van psychedelica als arbeidsvoorwaarde kan gezondheids- en veiligheidsrisico’s met zich meebrengen, zoals het potentieel voor verminderde cognitieve functie, onvoorspelbare gedragingen en gevaarlijke situaties op de werkplek. Werkgevers moeten ervoor zorgen dat ze de gezondheid en veiligheid van hun werknemers beschermen en dat het gebruik van psychedelica geen nadelige invloed heeft op de werkprestaties.
- Culturele en ethische overwegingen: Het aanbieden van psychedelica als arbeidsvoorwaarde kan verschillende reacties oproepen bij werknemers, afhankelijk van hun persoonlijke overtuigingen, waarden en culturele achtergrond. Werkgevers moeten rekening houden met de diversiteit van hun personeelsbestand en ervoor zorgen dat het aanbieden van psychedelica geen bron van conflict of ongelijkheid wordt.
Hoe kan ik veilig de mogelijkheden van psychedelica verkennen?
Psychedelica zijn grotendeels veilig, maar niet zonder risico. Je kunt het beste een zorgverlener raadplegen die goed op de hoogte is van psychedelica om de specifieke risico’s en voordelen te bespreken en die je kan screenen op contra-indicaties.
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke arts, medisch specialist of therapeut bij SHE Health Clinics? Neem dan contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen?
- SHE Health Clinics medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics psychologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics kennisbank.
Auteur: Redactie
Bronnen: SHE Health Clinics, Neuroscience and Biobehavioral Reviews, Journal of Psychopharmacology, Journal of Family Medicine and Primary Care, Healthnews, International Journal of Neuropsychopharmacology
