Ruim 1 op de 3 volwassenen wil gezonder eten en 1 op de 6 mensen die gezonder willen eten, zegt dat niet te kunnen betalen, blijkt uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).
Het CBS zocht uit wat mensen ervan weerhoudt om gezonder te eten. Ruim een derde van de volwassenen in Nederland wil graag gezonder eten, maar van die groep zegt ruim 17 procent helaas te weinig geld te besteden te hebben om gezonde producten te kopen. Ook geven veel ondervraagden (46 procent) aan dat ze door anderen worden overgehaald om iets ongezonds te eten. Een andere reden die genoemd wordt, is dat mensen het moeilijk vinden om ongezond eten te laten staan (39 procent).
Risico op ziekten verkleinen
Mensen zeggen gezondere voedselkeuzes te willen maken om de kans op gezondheidsproblemen of ziekten te verkleinen. Ook zegt een deel zich fitter te willen voelen, een mooier uiterlijk te willen, af te willen vallen of niet zwaarder te willen worden.
Van de mensen die ernstig overgewicht hebben, zegt meer dan de helft dat ze gezonder willen eten. Zij beschouwen stress als de belangrijkste reden waarom ze ongezonder eten.
Lees ook: 8 tips om gezonder te eten en drinken.
Ongezond eten laten staan moeilijk als anderen dit ook niet doen
Mensen die gezonder willen eten, vinden het vooral moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen ongezond eten als zij met anderen zijn die ongezonde dingen eten. Ruim de helft geeft dit aan. Ongezond eten laten staan bij stress vindt 46 procent moeilijk en 43 procent vindt het lastig als er ongezond eten in huis is. Haast hebben of alleen thuis zijn worden elk door ongeveer een derde genoemd.
Lees ook: 10 soorten voeding waar je NIET bepaald gezonder van wordt.
Merendeel wil helaas niet gezonder eten
Naast het deel van de respondenten dat aangaf graag gezonder te willen eten, was er een groter deel dat zei dit niet te willen. Het gaat om 58 procent van de 18-plussers. Zij geven aan dat ze het niet nodig vinden om gezondere voeding te kiezen en vinden dat ze al gezond genoeg eten. 5 procent houdt zich niet bezig met gezonder eten en 1 procent vindt gezond eten niet belangrijk.
Eerder dit jaar bleek uit de Voedselconsumptiepeiling (VCP) van het RIVM dat Nederlanders de afgelopen jaren gezonder zijn gaan eten en drinken. Daarin werd wel de kanttekening geplaatst dat de meeste Nederlanders nog niet aan het advies van de Gezondheidsraad voldoen.
Lees ook: Hoe eet je jezelf gezond oud?
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met onze hormoonpoli, een internist, gynaecoloog of voedingskundige bij SHE Health Clinics? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over (on)gezonde voeding en gezonde leefstijl?
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina leefstijl poli.
- De beste tips van SHE Health Clinics.
- Medicinale kracht van voeding lijkt op werking van geneesmiddelen.
- 7 makkelijke tips om meer groenten te eten.
- Wat kun je eten om je darmen gezond te houden?
- Vegetarisch eetpatroon vermindert risico op hart- en vaatziekten.
- Hoe eet je jouw brein gezond?
- Aanzienlijk minder schadelijke stoffen in biologisch voedsel.
- Vlees is cruciaal voor de menselijke gezondheid, zeggen wetenschappers.
- Ultrabewerkte voeding verhoogt risico op dementie.
- Ketodieet: wat zijn de voordelen en nadelen?
- Stijging aantal Nederlanders met overgewicht: ‘Verleiding ongezonde voeding te groot’.
- Wat zijn de risico’s van insecten in je eten?
- Bewerkte koolhydraten (en niet vetten) zijn grootste risico voor hartziekten!
- Microbioom: hoe houdt je die gezond?
- De ‘soft health’ trend: gezondheid is zoveel meer dan ‘niet ziek zijn’.
- Vezelrijk dieet kan kans op dementie verkleinen.
- Quercetine-rijk dieet zorgt voor lager kankerrisico.
- Kleinere embryo door ultrabewerkt voedsel voor en tijdens zwangerschap.
- 40% van alle gevallen van kanker kan door voeding en leefstijl worden voorkomen!
- 5 gezonde redenen om meer uien te eten.
- ‘Nederland is wereldkampioen zitten en ongezond leven’.
- Hoe magnetrons je hart ‘verstijven’ en je eten vernietigen.
- Wat zijn volgens gezondheidsexperts de beste én slechtste diëten?
- 8 tips met eten tegen gewrichtsklachten.
- Hoeveelheid gif op Nederlandse aardappelen, aardbeien en radijsjes neemt niet af, maar toe!
- Ultrabewerkt voedsel oorzaak eierstokkanker en andere vormen van kanker, zo blijkt uit studie.
- 8 bewezen manieren om je darmflora te versterken.
- Vroeg avondeten is goed voor je gewicht bewijst nieuw onderzoek.
- 5 tips tegen te veel eten en een vol gevoel.
