Veel vrouwen komen onverwacht te vroeg in de overgang en dat zet vaak hun hele wereld op de kop. Vervroegde overgang kent diverse mogelijke oorzaken, waaronder een genetische aanleg, ondergewicht (te lage BMI), een misbruikverleden, een voorgeschiedenis van infectieuze bof, teveel aan koolhydraten consumeren, een auto-immuunziekte, medische- of chirurgische behandelingen, chemotherapie, radiotherapie en seksuele disfunctie. Echter, als je dit niet weet, komt de vervroegde overgang meestal als donderslag bij heldere hemel.
Fotografe, virtual assistant en schrijfster Jacqueline van den Heuvel kwam zelf op haar 51e in de overgang. Zoekende naar informatie over haar overgangsklachten, kwam ze toevallig in aanraking met een jonge vrouw (23) die vervroegd en geheel onverwacht in de overgang was gekomen. Daardoor wilde Jacqueline meer over de te vroege overgang weten en ging op onderzoek uit om meer te weten te komen over climacterium praecox, Prematuur Ovarium Falen (POF) of Primaire Ovariële Insufficiëntie (POI); allemaal benamingen voor vervroegde overgang. De persoonlijke tegenslagen en aangrijpende ervaringen die Jacqueline vervolgens van andere vrouwen te horen kreeg, hebben Jacqueline ertoe aangezet om een (foto)boek te schrijven met daarin de persoonlijke verhalen van meer dan 30 vrouwen die werden overvallen door de vervroegde overgang naar de menopauze.
Daarnaast is Jacqueline oprichtster van de Stichting Leven Met POI: hét informatieplatform voor jonge vrouwen in de overgang, hun familie en hun directe omgeving.
In het onderstaande interview met SHE Health Clinics beantwoord Jacqueline van den Heuvel onze vragen over haar ervaringen met de overgang, haar boek over vroege overgang, haar ervaring en drijfveren als fotografe, en geeft ze prijs wat er volgens haar nodig is om medische zorg voor vrouwen met overgangsklachten te verbeteren.
Wat is vervroegde overgang?
Vervroegde overgang (POI) treedt op wanneer de eierstokken van een vrouw vóór de leeftijd van 40 jaar geen eicellen meer hebben. Hoewel het niet onmogelijk is om dan nog zwanger te worden, vermindert POI de kansen om een zwangerschap met jouw eigen eierstokken te bereiken aanzienlijk. Indien onbehandeld, kan POI ook een verminderde fysieke en emotionele kwaliteit van leven geven, en op de lange termijn kan de gezondheid van de botten (botontkalking / osteoporose), hart en bloedvaten (hart- en vaatklachten) en hersenen (dementie) negatief worden beïnvloed. Een tijdige diagnose en behandeling zijn dus van belang om erger te voorkomen!
Lees ook: Wat zijn de oorzaken van vervroegde overgang?
SHE: Je hebt het jouw persoonlijke missie gemaakt om vrouwen over POI te informeren. Waarom acht jij dit nodig?
Jacqueline: “Zelf had ik nog nooit gehoord van Primaire Ovariële Insufficiëntie en schrok ik ontzettend toen ik in gesprek kwam met Melissa (23), de eerste vrouw met POI die ik voor mijn eigen boek ‘Tweede Lente’ heb gefotografeerd. Door haar verhaal en omdat ik zeker weet dat 99% niet van het bestaan van POI weet, wil ik mensen graag wakker schudden en hen laten weten dat er ook hele jonge vrouwen in de overgang zitten. Ook wilde ik, na het horen van de vele emotionele verhalen, de lotgenoten een platform kunnen bieden waar zij elkaar kunnen ontmoeten en waar ze hun “leed” met elkaar kunnen delen, zodat het misschien een tikkeltje minder zwaar voor hen wordt.”
Lees ook: Hoe herken je Premature Ovariële Insufficiëntie (vervroegde overgang)?
SHE: Hoe heeft de overgang jouw leven beïnvloed?
Jacqueline: “Tja dat is een hele goede vraag. Aan de ene kant vindt mijn lichaam het allesbehalve fijn. Tijdens de overgang ben ik 20 kilo aangekomen, sliep geen een nacht meer goed, had vreselijk veel opvliegers, mijn lijf was doorlopend stijf en stram, lijkt soms het lichaam van een oude vrouw en mijn haar is met de helft uitgedund…. Aan de andere kant ben ik veel zelfbewuster geworden en kies ik nu meer voor mijzelf. Niet dat ik dat nog niet deed, maar het is nu anders. Bewuster en liefdevoller. Zo doe ik steeds meer dingen vanuit mijn hart en omdat ik ze graag wil doen. Zoals dat ik sinds twee zomers vanuit Spanje werk. De combinatie werk en rust/ruimte geeft mij weer energie voor de winterperiode die dan voor de deur staat.”
SHE: Hoe zou de overgang voor jou verlopen zijn als jij wel tijdig de juiste informatie en medische zorg had gehad?
Jacqueline: “Sinds twee maanden gebruik ik nu bio-identieke hormoonpleisters en wat is dat een zegen! Dankzij de hormoonvervangende therapie slaap ik weer veel beter en rustiger, en heb ik gelukkig geen opvliegers meer. Als ik dit eerder had geweten, dan had mij dat heel veel frustratie en ellende gescheeld. Ook had ik dan misschien nog bewuster met mijn lichaam om kunnen gaan in de vorm van voeding en suppletie. Nu is het zo ontzettend moeilijk om alle kilo’s er weer af te krijgen. Het heeft mij wel ruim twee jaar strijd gekost om de hormoonpleisters te krijgen. Want volgens mijn behandelend arts was ik te zwaar, had ik overgewicht en dat moest er eerst af… Vorig jaar zomer ben ik zelfs naar Madrid geweest voor een testosteron chip in de hoop dat ik wat zou afvallen. Een verloren strijd. Helaas zonder resultaat. Uiteindelijk na twee jaar dan toch, met de extra, kilootjes, heb ik gelukkig hormoonpleisters gekregen.”
Lees ook: Wat zijn de 6 hormonen die gewichtstoename veroorzaken?
SHE: Wat vind jij persoonlijk het aller moeilijkste aan de overgang/menopauze?
Jacqueline: “Zoals ik al eerder schreef: de verandering in en aan mijn lichaam. Hier vecht ik nog elke dag tegen zonder resultaat, en dat frustreert. Had ik tijdig de juiste medische hulp gehad en was ik direct met hormoonsuppletie gestart, dan was mijn overgang ongetwijfeld veel minder ingrijpend geweest. Echter, ik had helaas geen huisarts of medisch specialist die mij daar de benodigde hulp bij bood. Ze begrepen mijn overgangsklachten gewoonweg niet.”
Lees ook: Hormoonsuppletietherapie tijdens de overgang.
SHE: Waar had je dan graag meer medische hulp bij gehad?
Jacqueline: “Hormoonvervangende therapie en gewichtscontrole! De diëtiste in het ziekenhuis had helaas maar één advies voor mij: mevrouw gezien uw leeftijd moet u gewoon minder eten en meer bewegen… ‘Maar, ik at/eet al zo weinig en beweeg al zoveel’ antwoorde ik toen. Aan dat antwoord had deze diëtiste geen boodschap en ze stuurde mij met lege handen naar huis. Nu zit ik met artrose in mijn knie en hierbij helpt overgewicht niet echt. Als ik wel de juiste adviezen en behandeling had gekregen, dan had ik niet zo’n hoog risico gehad op onder andere overgewicht, artrose en osteoporose!”
Lees ook: Waarom kun je tijdens de menopauze meer last krijgen van botontkalking?
SHE: Ben jij door de overgang/menopauze een ander mens geworden? Zo ja, in welke opzicht en wat voor een invloed heeft dat op jouw dagelijkse functioneren?
Jacqueline: “Achteraf beziend denk ik dat ik wel wat milder ben geworden. Zo kan ik mijzelf nu veel beter onder controle houden als ik het ergens niet mee eens ben. Niet dat ik een driftkikker was hoor, maar het is allemaal wat subtieler. Nu denk ik ‘het komt wel goed’, ook als ik niks zeg of doe. Ook kies ik nu meer voor mijzelf. Doe dingen die ik echt leuk vind en graag doe zoals fotograferen en reizen (ook alleen).”
Lees ook: Hoe herken je overgangsverschijnselen bij jezelf?
SHE: Je bent oprichtster van Stichting Leven Met POI: een informatieplatform voor jonge vrouwen in de overgang, hun familie en hun directe omgeving. Wat heb je daarmee tot nu toe bereikt?
Jacqueline: “Eind 2022 jaar heb ik Stichting Leven Met POI officieel opgericht met officiële acte en hopelijk snel ANBI status, zodat donaties fiscaal aftrekbaar worden voor onze donateurs. Wat ik bereikt heb is een mooie en informatieve website, waar lotgenoten en hun directe omgeving informatie over vroege overgang kunnen vinden. Daarnaast heb ik een besloten Facebookpagina opgezet waar lotgenoten contact met elkaar kunnen hebben. Inmiddels hebben er al meer dan 100 lotgenoten zich hierbij aangesloten. Hoe meer informatie op één centrale plek te vinden is, des te beter kunnen lotgenoten en hun familie de informatie over te vroege overgang tot zich nemen. Verder heb ik veel aandacht gegenereerd in de media en door deze aandacht krijgen we gelukkig steeds weer aanmeldingen van lotgenoten.”
SHE: Wat zijn de belangrijkste tips of inzichten die je wil meegeven aan vrouwen die te maken krijgen met vervroegde overgang?
Jacqueline: “Ga op tijd naar de dokter, laat je niet wegsturen en laat je goed onderzoeken op Primaire Ovariële Insufficiëntie (POI). Laat je anders doorverwijzen naar een kundige gynaecoloog! Te weinig huisartsen weten namelijk wat POI is en zullen daarom ook nooit de diagnose POI kunnen stellen. Daarom is ons platform en onze website zo belangrijk, vrouwen moeten op de hoogte zijn van POI voor zichzelf, voor hun zusje, familieleden of vriendinnen. Want alleen dan kan je goedbeslagen ten ijs aankomen bij de huisarts en een doorverwijzing naar een ervaren gynaecoloog of menopauzeverpleegkundige, zoals bij SHE Health Clinics.”
Lees ook: Over welke ziektes en aandoeningen bij vrouwen weten artsen het minst?
SHE: In jouw boek staan interviews met vrouwen die voornamelijk op natuurlijke wijze vervroegd in de overgang kwamen. Echter, ook jonge vrouwen die hun eierstokken hebben moeten laten verwijderen of die een kankerbehandeling ondergaan, komen ineens in de overgang en staan daar vooraf meestal niet zo bij stil. Hoe denk jij dat de impact voor deze vrouwen kan worden verzacht o.b.v. de inzichten die jij met jouw boek en het Leven met POI platform hebt verzameld?
Jacqueline: “Verzachten is iets dat iedere vrouw op haar eigen manier en in haar eigen tempo moet doen. De vrouwen met POI kan ik alleen het volgende adviseren: ga op zoek naar lotgenoten en praat met hen. Laat hen weten waar je tegenaan loopt en deel informatie die jou heeft geholpen. Met elkaar sta je sterker en gedeelde smart is halve smart toch?”
Lees ook: Vruchtbaarheid behouden na kanker? Vrouwen worden te weinig naar gynaecoloog doorverwezen.
SHE: Hoe kunnen vrouwen het begin van de overgang uitstellen?
Jacqueline: “Ik ben bang dat je niets uit te stellen hebt, je kan er misschien op tijd bij zijn om nog wat eitjes te redden, maar that’s it! Maar goed ik ben geen arts en kan hier dan ook geen medisch antwoord op geven.”
Lees ook: Hoe meer seks, hoe later je menopauze!
SHE: Je hebt een fotoboek met verhalen over verschillende vrouwen geschreven (‘Tweede Lente’ red.). Kun je in het kort uitleggen waarom je dit boek hebt geschreven en wat vrouwen in de overgang of menopauze eraan kunnen hebben om jouw boek te lezen?
Jacqueline: “Het is een bijzonder mooi boek geworden waarin 37 verschillende vrouwen hun persoonlijke en vaak indringende ervaringen vertellen over de overgang. Het boek heb ik gemaakt omdat ik zelf in de overgang zit en zocht naar antwoorden en bevestiging dat ik niet gek was of ben. Dat mijn lijf niet wil doen wat het moet doen en dat dit normaal is. Maar ook was ik op zoek naar hoe vrouwen uit andere culturen de overgang beleven. Het boek is geschreven voor alle vrouwen, mannen, werkgevers, huisartsen, etc. Belangrijk omdat het gaat over “echte” vrouwen. Iedere vrouw kan zich in de vrouwen in het boek herkennen of tenminste in één van de vrouwen. Het zijn vrouwen met allemaal andere verhalen en verschillende klachten. Ik zeg weleens: het is een overgangshandboek dat je kan helpen om – jawel wederom -, goed beslagen ten ijs naar de huisarts te gaan en je niet zoals ik destijds met een kluitje in het riet naar huis laat sturen. Hoe eerder je weet dat je in de overgang bent hoe fijner, want dan kan je kiezen hoe je deze levensfase als vrouw het beste kunt aanpakken.”
Lees ook: Dít kunnen ook symptomen zijn van de premenopauze.
SHE: Wat vind jij persoonlijk het meest aangrijpende verhaal in jouw boek?
Jacqueline: “Als ik eerlijk ben, dan hebben veel vrouwen die ik voor mijn boek interviewde mij geraakt door hun oprechtheid en vertrouwen. Ik die als vreemde bij hen binnen kwam lopen en de meest persoonlijke en diepgaande gesprekken met hen had. Gesprekken die zij met maar weinig mensen hebben durven voeren. Dat maakt je klein, bescheiden en dankbaar. Als ik dan toch moet kiezen, dan heeft Melissa mij het meest geraakt. Dit komt doordat Melissa destijds slechts 23 jaar was en de eerste vrouw was met POI die ik leerde kennen. Die middag heb ik gehuild en voelde ik de pijn van deze jonge vrouw tot op mijn bot. Maar niet alleen de pijn van Melissa, ook de pijn van haar moeder raakte mij diep. Het is niet niets om erachter te komen dat je tijdens jouw studententijd samen met jouw moeder tegelijk in de overgang zit. En je nooit kinderen zal kunnen krijgen en jouw moeder dus nooit oma zal kunnen worden. Dat greep mij heel erg aan.”
Lees ook: Wat zijn de 50 meest voorkomende overgangsklachten?
SHE: Kennelijk ben je erg ingesteld in het willen helpen van andere mensen en ben je zorgzaam. Vertaald zich dat ook in jouw werk en heb je daarin je passie gevonden? Of ben je nog zoekende?
Jacqueline: “Het is inderdaad zo dat ik graag mensen help, doch niet ten koste van alles. Zo zou ik nooit in de zorg als verzorgende kunnen werken, dat werk past gewoon niet bij mij. Je kan mij meer omschrijven als een sociaal ingesteld iemand die begaan is met de mensen in de maatschappij. Wie zijn zij en wat is hun verhaal? Vaak oordelen en veroordelen wij mensen voordat we hun echte verhaal kennen. Echter, ik wil graag hun verhaal horen en vertellen via mijn foto’s. Ik heb heel veel gereisd en gezien van de wereld, het leven is nooit zwart/wit. Toen ik voor een opdracht voor Unicef in Libanon was, zag ik de mensen in de vluchtelingenkampen, de tenten en scholen. Het vermaak van de kinderen was voor zover mogelijk ‘mooi’. Het leed dat de mensen daar dragen is groot, maar ondanks dat maakte zij het zich zo ‘aangenaam’ mogelijk en bouwden zij gezamenlijk een nieuw, tijdelijk, bestaan op. Dat wil ik graag met mijn fotoreportages aan de wereld laten zien!”
Jacqueline vervolgd: “In mijn ondersteunende rol als Virtual Assistant vind ik het fijn als ik mensen kan ontlasten en doe dit met net zoveel passie als dat ik fotografeer.”
SHE: Fotograferen is een andere passie en professie van jou. Als je de vrije keuze hebt, hoe breng je vrouwen dan bij voorkeur in beeld?
Jacqueline: “Fotografie is inderdaad mijn professie en mijn grote passie, dat voel ik in heel mijn lijf. Als ik fotografeer, dan voel ik mijn ogen stralen, ben ik blij en zit ik vol positieve energie! De bijzondere ontmoetingen met mensen van over de hele wereld maken mij een rijk mens. Als fotograaf maak ik het liefst foto’s van mensen op locatie met natuurlijk licht. Dit heb ik ook zo gedaan voor mijn boek ‘Tweede Lente’. Voordat ik met fotograferen begin, ga ik eerst het gesprek aan om iemand beter te leren kennen en hen beter aan te kunnen voelen. Deze gesprekken dragen erbij toe dat de mensen die ik fotografeer zich op hun gemak voelen en zich aan mij durven bloot te stellen. De verbinding en wederzijdse respect is wat mij betreft onmisbaar voor een goed foto.”
SHE: Welke kant van vrouwen vind je onderbelicht?
Jacqueline: “Om heel eerlijk te zijn durf ik dat niet te zeggen. Ik ben een vrouw die voor zichzelf opkomt en ergens voor staat. Ik voel mij gelijkwaardig aan een man zonder een feminist te zijn. Vrouwen moeten voor zichzelf opkomen, maar dan zonder om zich heen te slaan. Laat je eigen kracht zien, dan ziet iedereen je staan! Zorg dat jouw lichaam de zorg krijgt die het verdiend! En stap uit die rol van huisvrouw, huismoeder, parttime werken of helemaal niet werken. Bijna iedere vrouw kan in mijn ogen zelf haar geld verdienen, dit heb ik vanuit huis al meegekregen. In deze tijd kan het toch niet zo zijn dat je na een echtscheiding jouw hand ophoudt bij jouw ex-partner? Dat druist tegen al mijn gevoel van eigenaarde in. Aanpakken, doorpakken en goed voor jezelf en jouw dierbaren zorgen is mijn devies!”
Lees ook: Genderongelijkheid in de spreekkamer: pas na 9 jaar kreeg Lisa een diagnose.
SHE: Als puber had je de wens om te werken in de ontwikkelingshulp en inmiddels ben je een succesvol fotografe. Als je ontwikkelingshulp en fotografie combineert, wat is voor jou dan de ideale uitkomst?
Jacqueline: “De mooiste uitkomst zijn de verhalen met daarbij foto’s waar mensen echt in hun kracht staan. Natuurlijk verkopen foto’s die ‘zielig’ zijn beter, maar wat gebeurt er als je mensen in hun kracht neerzet en dan hun verhaal verteld? Zou jij dan niet zoiets hebben van ‘dat zouden meer mensen moeten ervaren, dus daar wil ik wel geld aan geven‘? Of ‘dat is een prachtig project zij zijn goed bezig, daar wil ik graag een steentje aan bijdragen‘. Te vaak zien we nog de ‘zielige’ foto’s. Als fotografe zet ik mensen dus graag in een ander, doch natuurlijk, daglicht…”
SHE: Met jouw fotografie wil je mensen graag raken. Hoe probeer je dat met een foto te bereiken?
Jacqueline: “Door eerlijke en oprechte foto’s te laten zien, een verhaal te vertellen en niet zomaar een kiekje. Een foto mag vragen oproepen en mensen aanzetten tot nadenken of omdenken, maar ook in verwarring brengen of op bijzondere wijze inspireren.”
SHE: Wat of wie in de wereld zou je ooit nog eens in een foto willen vastleggen?
Jacqueline: “Er is nog zoveel dat ik graag zou willen fotograferen. Zo zou ik graag heel lang op reis willen gaan om verschillende rituelen en traditionele feesten in landen vast te leggen en het verhaal achter deze bijzondere rituelen en feesten willen vertellen. En ook zou ik graag een fotoserie maken over vrouwen die iets speciaals voor de maatschappij hebben betekend. Of voor een organisatie zoals Artsen zonder Grenzen, de SHE Health Foundation en andere NGO’s: om hun verhaal te vertellen en op bijzondere wijze in beeld te brengen. Mijn wensenlijst is wat mij betreft zonder eind, want elke dag zie ik wel iets dat mij nieuwe inspiratie geeft. Alleen de beperking aan tijd en geld maken het lastig om te fotograferen wat ik echt graag zou willen.”
SHE: Wat is jouw favoriete foto om bij dit interview te plaatsen en waarom die specifieke foto?
Jacqueline: “Het is zeker niet mijn favoriete foto, maar wil hem hierbij toch graag delen. Aangezien het interview voor een groot deel over de overgang gaat, lijkt het mij het meest passend hier ook een foto bij te plaatsen die hierbij aansluit. Nu kan ik natuurlijk een mooie foto kiezen die regelmatig op social media of in de media te vinden is, maar speciaal voor dit interview deel ik mijn eigen foto. Als je anderen vraagt om zich bloot te geven, dan kan je als fotograaf natuurlijk niet achterblijven… Deze foto van mij op een kwetsbaar en puur moment, heeft mijn man op een zondagochtend gemaakt (vandaar het T-shirt, nee hoor dat is toeval). Uiteraard heeft hij deze foto onder mijn regie gemaakt, want de foto moest wel in mijn boek passen. Deze foto belichaamt een periode van slapeloze nachten en het, voor mijn gevoel, begin van de lichamelijke en mentale aftakeling… Inmiddels voel ik me gelukkig een stuk beter en dat wil ik graag zo houden!”
SHE: Wat is jouw favoriete door jouw gemaakte foto van een andere vrouw en wat is het verhaal achter deze foto?
Jacqueline: Voor mij is dat deze onderstaande foto van cabaretière en presentatrice Claudia de Breij gemaakt in Libanon (Unicef 2016), tijdens een bezoek aan een school in een tentenkamp in de Bekavallei. Je ziet de bewogen emotie in Claudia haar ogen….”
Jacqueline vervolgd: “Tijdens ons bezoek aan de schrijversclub droegen een paar gevluchte Syrische kinderen een door hen zelfgeschreven gedicht voor. Deze gedichten raakte ons diep in ons hart. Graag deel ik daarom een van de gedichten in dit persoonlijke interview.”
“Vijf jaar
Vijf jaar zijn er al voorbij gegaan
Veel onschuldige kinderen, vrouwen en mannen zijn gedood
Vijf jaar zonder regen
Vijf jaar zonder jeugd
Hoeveel kinderen zijn er vermoord?
Hoeveel bomen zijn er gekapt?
Vijf jaar en kinderen zijn te snel volwassen
Vijf jaar en onze herinneringen zijn gestolen
Vijf jaar en mijn familie en vrienden zijn gedood
Vijf jaar en mijn huis is verwoest
Vijf jaar weg van huis
Vijf jaar zeggen we dat we terug zullen keren naar Syrië.”
Taghreed Ezadin, 14 jaar, Al Oumariya ~ Taghreed wil graag journaliste worden. Ze woonde met haar ouders en broertje in het vluchtelingenkamp.
SHE: Als er wetenschappelijk onderzoek zou kunnen worden gedaan naar vervroegde overgang, waar zou dat onderzoek volgens jou over moeten gaan?
Jacqueline: “Waarom hebben vrouwen POI en waarom krijgen ze dit? Nu is het een voldongen feit en kunnen vrouwen hier niet tijdig preventief iets aan (laten) doen. Hoe mooi zou het zijn als al op vroege leeftijd vrouwen weten of zij POI ‘gen’ hebben en vervolgens de voor hen benodigde maatregelen kunnen nemen (zoals invriezen van eicellen)?”
Lees ook: Eicellen invriezen wordt regelmatig gedaan, doch weinig gebruikt.
SHE: Waarin schiet de hedendaagse medische zorg volgens jou nog steeds tekort voor vrouwen?
Jacqueline: “Er is hier al veel over geschreven de laatste tijd. Voor mij is het echt onbegrijpelijk dat veel huisartsen nog zo weinig weten over de overgang en hier geen tot bijna geen aandacht aan besteden. Ook worden vrouwen met zware overgangsklachten veel te weinig doorverwezen naar een gynaecoloog of menopauzeverpleegkundige. Slechts 5% tot 10% van de vrouwen in overgang krijgt medische zorg tijdens de overgang. Er zijn daardoor heel veel vrouwen die thuis zitten door overgang gerelateerde klachten, die wellicht met de juiste medische zorg nog heerlijk aan het werk zouden zijn.”
Lees ook: Zit je als vrouw anders bij de huisarts dan een man? Ja, blijkt uit onderzoek.
SHE: Vanaf 1 juni ben je parttime beschikbaar (24-28 uur) voor een nieuwe ZZP-opdracht of ondersteunende functie. Kun je omschrijven hoe jouw ideale opdracht en werkomgeving eruitzien?
Jacqueline: “Het liefst zou ik als Virtual Assistant (VA) voor meerdere opdrachtgevers werken. Denk hierbij aan het organiseren van events, verzorgen van e-mails, bijhouden social media, maken van afspraken of het ontzorgen van een klein bedrijf of een zelfstandig ondernemer die het eigenlijk te druk heeft, maar net niet genoeg werk heeft om iemand fulltime in te huren. Eigenlijk kan je met mij alle kanten op qua werk. Als Virtual Assistant werk je voornamelijk online en dit kan ik overal in de wereld doen. Uiteraard is het ook mogelijk dat ik een x-aantal uur per week naar kantoor kom, doch door de Corona periode ben ik zo gewend om op afstand te werken, dat mij deze manier van werken zeer goed bevalt en het voor mijn opdrachtgevers ook super (kosten)effectief werkt. Doordat ik niet zoveel hoef te reizen, houd ik namelijk meer tijd over om te werken en kan ik mijn dag veel efficiënter indelen, ook met meerdere opdrachtgevers. Als ‘digital nomad‘ kan ik dan doorwerken als ik voor onderzoek voor een nieuw fotoproject in het buitenland ben. Opdrachtgever blij en ik blij: twee vliegen in een klap. Door mijn brede kennis en ervaring, ben ik goed inzetbaar op veel gebieden en nodig daarom iedereen uit om mijn LinkedIn profiel eens te lezen of een keer een kop koffie met mij te drinken, dan vertel ik graag meer.”
SHE: Waarom ben jij de ideale kandidaat voor een opdrachtgever?
Jacqueline: “Op mijn CV heb ik hierover het volgende benoemt: ‘Ik ben een assertieve, ondernemende en betrouwbare managementsupport professional in verschillende vakgebieden. Als het aankomt op het ondersteunen van directies, management of gehele teams, dan ben je bij mij aan het juiste adres! Selecteer je mij voor een klus, dan weet je dat deze klus succesvol geklaard wordt. Ik pak aan en pak door, en stop pas als het klaar is.’
Uitdagingen ga ik niet uit de weg en ik communiceer makkelijk op allerlei niveaus met wie dan ook. Iedere opdracht doe ik met plezier en zo goed mogelijk, zodat mijn opdrachtgever met een gerust hart andere dingen kan doen.”
Boek Tweede Lente
Het door Jacqueline van den Heuvel geschreven boek ‘Tweede Lente’ is te bestellen door middel van het bestelformulier op de website van Jacqueline.
Voor een preview van het boek, klik HIER.
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie over de behandeling van overgangsklachten of een afspraak maken met onze vrouwelijke gynaecoloog of menopauzeconsulente bij SHE Health Clinics? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over overgang, hormonen en menopauze?
- SHE Health Clinics infopagina overgang en menopauze.
- SHE Health Clinics gynaecologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina hormoonpoli.
- SHE Health Clinics infopagina nachtzweten.
- SHE Health Clinics infopagina vaginale droogheid.
- SHE Health Clinics infopagina menstruatieklachten.
- Vroege overgang geeft vrouwen mogelijk meer risico op dementie.
- Consumptie van veel koolhydraten kan leiden tot een vroegere menopauze.
- 30 feiten en statistieken over de menopauze.
- Vrouwen die misbruikt zijn komen vroeger in menopauze.
- Wat zijn oorzaken van (ziekte)verzuim onder vrouwen?
- Waardoor kom je vroeger in de overgang na een kankerbehandeling?
- 15 feiten en fabels over de overgang en menopauze.
- Wat veroorzaakt seksuele disfunctie bij vrouwen?
- Eierstok klachten en symptomen: alles wat je moet weten.
- Waarom hebben 50+ vrouwen extra vitamine D nodig?
- Risico’s op hartklachten na chemotherapie.
- Seksproblemen rond overgang zijn gelukkig niet blijvend.
- Verhoogd risico op vroege menopauze bij vrouwen met lage BMI.
- Psychotische klachten bij vrouwen: door de overgang nog kwetsbaarder?
- Wat veroorzaakt bloedverlies na de menopauze?
- Menopauze: veel voorkomende overgangsklachten.
- Onvruchtbaarheid bij 1 op de 6 mensen wereldwijd, volgens WHO-rapport.
- Levensduur van vrouwen hangt mogelijk samen met menopauze.
- 1 op de 10 vrouwen heeft PCOS, toch herkent huisarts symptomen meestal niet.
- Wat zijn Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten (SOLK) bij vrouwen?
- ‘Helft van vrouwen met overgangsklachten zoekt helaas geen hulp’.
- 6 tips van gynaecologen om je goed voor te bereiden op de overgang.
- Wat is de beste voeding bij overgangsklachten?
