Wetenschappers: Vibrators zijn goed voor vrouwen!

27 oktober 2023

Wetenschappelijk onderzoek naar het gebruik van vibrators door vrouwen heeft uitgewezen dat ze gunstig zijn voor het verbeteren van het algehele welzijn, het verbeteren van seksuele functies en seksuele gezondheid, het versterken van de bekkenbodemspieren, het verminderen van incontinentie, het verbeteren van seksuele bevrediging, het verminderen van seksuele pijn en het verminderen van menstruatiepijn. Hoewel er veel voordelen verbonden zijn aan het gebruik van vibrators door vrouwen, is het wetenschappelijke onderzoek beperkt.

Belangrijkste opmerkingen:

Er zijn veel voordelen verbonden aan het gebruik van vibrators door vrouwen, waaronder hogere seksuele bevrediging, toename in opwinding, vaginale smering, orgasmes en algemeen lichamelijk en psychologisch welzijn.
Vibratorgebruik blijkt ook te helpen bij de behandeling van veel voorkomende seksuele disfuncties bij vrouwen, waaronder vrouwelijke seksuele interesse/opwekkingsstoornis, vrouwelijke orgasmestoornis en penetratiestoornis door pijn in het bekken.
In Nederland is vibrator gebruik onder vrouwen inmiddels heel gewoon en wordt het gebruikt in solo- en partnersituaties voor vrouwen met verschillende seksuele identiteiten.
Tegenwoordig verkopen zelfs de Hema en Kruidvat diverse soorten vibrators en andere seksspeeltjes. En online is er een grote diversiteit aan vibrators te koop.

Wetenschappelijk onderzoek

Een groot Amerikaans wetenschappelijk onderzoek uit 2010 onderzocht 2056 vrouwen in de leeftijd van 18-60 jaar en ontdekte dat vibratorgebruik heel gewoon was, waarbij ongeveer 53% van de vrouwen aangaf een vibrator te gebruiken. Bovendien was partnergebruik van vibrators gebruikelijk bij alle seksualiteiten, inclusief heteroseksuele, homoseksuele en biseksuele vrouwen. Gezien het hoge gebruik van vibrators is het onderzoek naar de voordelen ervan relatief beperkt. Er zijn echter enkele interessante bevindingen die we onderstaand met je delen.

Een orgasme verbetert de slaapkwaliteit

Hoewel niet specifiek gerelateerd aan het gebruik van een vibrator, hebben wetenschappelijke studies naar de voordelen van orgasmes bij vrouwen uitgewezen dat degenen die masturbeerden voor het slapen gaan een betere slaapkwaliteit en -aanvang rapporteerden. Het gebruik van een vibrator kan helpen bij het bereiken van een orgasme en zou de behoefte aan farmaceutische behandelingen voor slaapproblemen kunnen vervangen.

Lees ook: Dít wil je als vrouw weten over orgasmes.

Seks verbetert algeheel welzijn

Diverse wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat seks en orgasmes in het algemeen het algehele fysieke en psychologische welzijn van vrouwen verbeteren. Studies die zich uitsluitend richten op vibratorgebruik hebben aangetoond dat vrouwen die hun vibrator gebruiken tijdens seksuele activiteit met hun partner een hogere mate van seksuele tevredenheid hebben. Het gebruik van een vibrator stelt vrouwen in staat om hun lichaam te verkennen en te ontdekken wat voor hen prettig aanvoelt, en deze kennis kan vervolgens worden doorgegeven aan een partner om de partnerseks te verbeteren.

Lees ook: Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?

Vibrators helpen de bekkenbodemspieren te versterken

Onderzoek heeft ook uitgewezen dat het gebruik van vibrators de bekkenbodemspieren versterkt, wat helpt bij de behandeling van incontinentie en andere bekkenbodemproblemen, waardoor vrouwen met stressincontinentie minder last hebben van plasklachten en minder maandverband nodig hebben. Het gebruik van een vibrator stimuleert de bekkenbodemspieren en bevordert de doorbloeding van het gebied, en de onwillekeurige samentrekking van deze spieren wordt versterkt tijdens het orgasme, wat leidt tot een gezondere bekkenbodemfunctie.

Lees ook: Urologen denken dat vibrator kan helpen bekkenbodemspieren te verstevigen.

Vibrators helpen bij seksuele disfunctie

Vibrators blijken uit onderzoek het seksuele verlangen en de opwinding bij vrouwen te verhogen. Daarom worden ze vaak gebruikt om veelvoorkomende seksuele disfuncties bij vrouwen te behandelen, zoals vrouwelijke seksuele interesse/opwekkingsstoornis (FSIAD) en vrouwelijke orgasmestoornis. Het gebruik van vibrators voor vrouwen met verlangen-, opwindings- en orgasmestoornissen stelt hen in staat om plezier te ontdekken, seksuele opwinding te ervaren en de orgasmestoornis te vergroten.

Uit een wetenschappelijk onderzoek bleek dat vrouwen met positieve overtuigingen over het gebruik van vibrators een hogere mate van opwinding, lubricatie, orgasme en bevrediging rapporteerden in vergelijking met vrouwen die negatief aankeken tegen het gebruik van vibrators. Andere onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die vibrators gebruiken proactiever zijn in het verzorgen van hun seksuele gezondheid.

Lees ook: Wat veroorzaakt seksuele disfunctie bij vrouwen?

Wetenschappers: Vibrators zijn goed voor vrouwen!

Vibrators kunnen seksuele pijn verminderen

Het gebruik van vibrators blijkt seksuele pijn en menstruatiepijn te verminderen. Uit een wetenschappelijk onderzoek naar het gebruik van vibrators door vrouwen als methode om vulvodynie (pijn rond de ingang van de vagina) en dyspareunie (pijn tijdens het vrijen) te behandelen, bleek dat 73% van de vrouwen vond dat seks minder pijnlijk was na het gebruik van een vibrator gedurende een periode van vijf maanden. Bovendien zei 83% van deze vrouwen dat vibratietherapie een acceptabele behandeling was voor seksuele pijn en 88% zou het gebruik van een vibrator aanbevelen aan andere vrouwen die seksuele pijn ervaren. Vulvar vibratietherapie was effectief voor deze vrouwen omdat de vibraties en druk van het speeltje werden toegepast op de vulva en bekkenbodem om de spierspanning en gevoeligheid te verminderen, net zoals een massage op andere delen van het lichaam.

Een ander wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat het gebruik van een vibrator samen met vaginale dilatatoren hielp bij de behandeling van genitale-bekkenpijn penetratiestoornis en vaginisme.

Vibratorgebruik blijkt ook te helpen bij het verminderen van menstruatiepijn. Uit een onderzoek van vibratorbedrijf Womanizer bleek dat masturbatie met en zonder vibrators hielp bij het verminderen van de hevigheid van menstruatiepijn bij 70% van de vrouwen. Bovendien zou 90% van de vrouwen masturbatie aanbevelen als methode om menstruatiepijn te verminderen bij hun vriendinnen.

Lees ook: Menstruatiepijn? ‘Mensturberen’ is volgens onderzoek dé oplossing!

Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan naar de voordelen van vibratorgebruik voor vrouwen, lijken er wel veel voordelen te zijn. Vrouwen die vibrators gebruiken blijken een hogere seksuele tevredenheid te hebben, meer interesse in het onderhouden van hun seksuele gezondheid en een hogere mate van opwinding, vaginale lubricatie en orgasmes. Daarnaast is gebleken dat vibrators helpen bij de behandeling van verschillende seksuele stoornissen, waaronder vrouwelijke seksuele interesse/opwinding stoornis, vrouwelijke orgasmestoornis en genito-pelvic pain penetration disorder. Meer in het algemeen is gebleken dat masturbatie de slaapkwaliteit verbetert en helpt bij het verminderen van menstruatiepijn.

Lees ook: Wat zijn de 12 verschillende orgasmes die vrouwen kunnen krijgen?

Veel gestelde vragen (V) en antwoorden (A) over vibrators

V: Hoe kies ik de juiste vibrator?
A: Om de perfecte vibrator te kiezen, kun je rekening houden met factoren zoals de grootte, het materiaal en het soort stimulatie dat je wenst. Er zijn vibrators voor stimulatie van je vagina en clitoris. Daarnaast zijn er ook vibrators voor anale stimulatie of 3-in-1.

Om de perfecte vibrator te vinden, kun je rekening houden met de volgende eigenschappen en selectiecriteria:

Materiaal: Kies voor lichaamsveilige materialen zoals siliconen of siliconen van medische kwaliteit.
Voeding: Kies tussen oplaadbare of batterij gevoede opties.
Instellingen: Zoek naar verschillende instellingen en intensiteiten om je ervaring aan te passen.
Waterdicht: Sommige vibrators zijn waterdicht, zodat je ze ook onder de douche of in bad kunt gebruiken.
Ken je voorkeuren: Bedenk wat voor soort stimulatie je prettig vindt.
De maat is belangrijk: Denk na over de maat die het beste bij je past.
Krachtniveau: Bepaal hoe intens jij je sensaties wilt hebben.
Geluidsniveau: Sommige vibrators zijn stiller dan andere, dus denk aan je privacy.

Lees ook: Stille vibrators: dít zijn de 12 beste!

V: Is een vibrator geschikt voor koppels?
A: Ja, een vibrator kan de intimiteit en het vertrouwen tussen partners vergroten, waardoor het een fantastische keuze is voor koppels.

V: Zijn de vibrators veilig in gebruik?
A: Bij normaal gebruik zijn vibrators veilig. Zorg ervoor dat je de richtlijnen van de fabrikant volgt voor een zorgeloze ervaring. En zorg er voor dat je sekstoys op de juiste manier reinigt en bewaard.

V: Hoe maak ik mijn vibrator schoon?
A: Om een vibrator schoon te maken, gebruik je warm water en milde zeep. Spoel de vibrator goed af en laat deze aan de lucht drogen voordat je de vibrator opbergt.

V: Kan ik een vibrator gebruiken om stress te verlichten?
A: Absoluut! De intieme stimulatie van de vibrator kan helpen bij het verminderen van stress, waardoor het algehele welzijn wordt bevorderd.

V: Zijn vibrators discreet?
A: Veel modellen vibrators zijn zo ontworpen dat ze discreet zijn, zodat je kunt genieten van intieme momenten zonder de aandacht te trekken.

V: Welke soorten vibrators zijn er?
A: Vibrators zijn er in verschillende soorten, waaronder clitorale vibrator, G-spot vibrator en zelfs draagbare modellen (inwendig).

V: Wat is het verschil tussen een G-spot vibrator en een clitoris vibrator?
A: G-spot vibrators zijn ontworpen voor inwendige stimulatie, gericht op de G-spot in de vagina. Clitorale vibrators richten zich op externe stimulatie van de clitoris.

V: Wat zijn de beste vibrators voor vrouwen?
A: De populairste types vibrator zijn op dit moment:

Bullet vibrators: Compacte en discrete bullet vibrators zijn uitstekend voor gerichte stimulatie. Ze zijn makkelijk mee te nemen en zorgen voor intens genot.
Staaf vibrators: Staafvibrators staan bekend om hun kracht en zijn perfect voor wie op zoek is naar sterke, diepe vibraties. Ze kunnen gebruikt worden voor zowel uitwendige als inwendige stimulatie.
Konijn vibrators: Rabbit vibrators combineren clitorale en vaginale stimulatie, waardoor ze favoriet zijn bij vrouwen. Ze bieden dubbel genot en zijn verkrijgbaar in verschillende designs.
G-spot vibrators: Voor vrouwen die van inwendige stimulatie houden, zijn G-spot vibrators ontworpen om de ongrijpbare G-spot aan te spreken, wat leidt tot verbluffende orgasmes.
Draagbare vibrators: Deze discrete vibrators kun je onder je kleding dragen en op afstand bedienen. Zo voeg je een verrassingselement en avontuur toe aan je intieme momenten.

Meer informatie of afspraak maken?

Wil je meer informatie of een afspraak maken met een ervaren vrouwelijke gynaecoloog of seksuoloog? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.

Meer lezen over seksuele gezondheid?