Vleesconsumptie kan het risico op het ontwikkelen van een urineweginfectie (blaasontsteking) verhogen. Dat blijkt althans uit nieuw onderzoek van een Portugees onderzoeksteam. Hoe dan, en zijn er voorzorgsmaatregelen die je kan nemen om het risico op een urineweginfectie te beperken? In dit artikel leggen we het aan je uit.
Urineweginfecties komen vaak voor, vooral bij vrouwen. De morfologie van hun urinewegen maakt hen vatbaarder voor een blaasontsteking, aangezien de urinebuis bijzonder kort is, wat het binnendringen van bacteriën in de blaas vergemakkelijkt. Die bacteriën komen eigenlijk van de darmen en komen zo in de anale streek terecht, dicht bij de toegang tot de urinewegen. Eenmaal in de blaas gaan ze zich vermenigvuldigen, wat een ontsteking veroorzaakt die zich geleidelijk uitbreidt.
Lees ook: Hieraan kun je een beginnende blaasontsteking herkennen.
Bacteriën
De meest voorkomende bacterie bij een blaasontsteking is Escherichia coli (E. coli), die verantwoordelijk is voor naar schatting 80% van de gevallen, maar ook Staphylococcus saprophyticus (S. saprophyticus) kan een blaasontsteking veroorzaken. Landbouwdieren zijn natuurlijke dragers van deze bacteriën. Als wij hun vlees eten, kan het zijn dat de besmettelijke bacteriën in ons lichaam terechtkomen, wat een bedreiging vormt voor onze gezondheid, en dus in het bijzonder voor urineweginfecties na passage door de darmen.
Een Portugees wetenschappelijk team (Universidade Nova de Lisboa), dat S. saprophyticus nader onderzocht heeft, analyseerde monsters van varkensvlees dat in slachthuizen in de omgeving van Lissabon was verwerkt, en bestudeerde ook de urinemonsters van vrouwen die een urineweginfectie hadden opgelopen. Wat bleek? Wanneer S. saprophyticus bij de blaasontsteking betrokken was, konden de onderzoekers in vele gevallen een duidelijke genomische overeenkomst aantonen met de in het varkensvlees aanwezige stammen. Bovendien vertoonden de bacteriën een verontrustende resistentie tegen bepaalde antibiotica, wat het moeilijker maakt om de infecties die zij veroorzaken te bestrijden.
Hoe kunnen we de risico’s beperken?
Ongeacht het soort bacteriën, zijn er enkele basisaanbevelingen voor de consument wat betreft vleesconsumptie. Zo zou je de hygiënische maatregelen bij de bereiding van de maaltijden nauwgezet moeten naleven, met name geregeld de handen wassen. Daarnaast kan je best rauw vlees invriezen als je het niet snel opeet en nadien niet laten ontdooien bij kamertemperatuur. Het is ook beter om vlees goed te doorbakken, vooral gehakt vlees (gehakt, worst, enz.). In elk geval moet vlees minstens halfgaar worden geconsumeerd!
Lees ook: 10 soorten voeding waar je NIET bepaald gezonder van wordt.
Meer lezen over gezonde en ongezonde voeding?
- SHE. Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE. Health Clinics infopagina leefstijl poli.
- Gezonde eters zijn cognitief jonger!
- Wat is een gezond vetpercentage?
- 12 gezonde voordelen van groene thee met citroen.
- Wat zijn volgens gezondheidsexperts de beste én slechtste diëten?
- Gezond afvallen in de overgang? Zó doe je dat!
- Waarom je azijn beter kunt mijden voor je gezondheid.
- Waarom je blauwe (bos)bessen altijd eerst moet wassen.
- Periodiek vasten: hoe werkt dat?
- Lang leven-expert tipt déze 4 eet- en drinkgewoonten voor het slapen gaan.
- Magnesium: minstens 50% van de mensen heeft er een tekort aan!
- Wat is de beste voeding bij overgangsklachten?
- 7 vragen over kanker en voeding.
- Welke voedingsmiddelen zorgen voor een goede nachtrust?
- 15 voedingsmiddelen die het risico op kanker mogelijk kunnen verlagen.
- 10 voedingsmiddelen om je cholesterol te verlagen.
- Depressie voorkomen met voedingssupplementen. Werkt dat?
Meer lezen over blaasproblemen en blaasontsteking?
- SHE. Health Clinics infopagina urine- en blaasklachten.
- SHE. Health Clinics infopagina blaasontsteking.
- SHE. Health Clinics infopagina overactieve blaas.
- SHE. Health Clinics infopagina ontsteking kleine bekken (Pelvic Inflammatory Disease)
- SHE. Health Clinics infopagina vaginale schimmelinfectie (candida-infectie).
- SHE. Health Clinics infopagina seksueel overdraagbare aandoening (soa).
- SHE. Health Clinics Infopagina endometriose.
- Waarom komt een blaasontsteking vaker voor in de zomer?
- Wát zegt de kleur van je urine over je gezondheid?
- Waarom stinkt je urine? Dít zegt de geur van je plas over je gezondheid.
- Hoe komt het dat je vaak moet plassen?
- 10 redenen waarom naakt slapen gezonder is.
- 15 redenen waarom vrouwen eigenlijk commando door het leven zouden moeten gaan.
- Branderig gevoel bij het plassen, doch geen blaasontsteking? Dít zijn 6 mogelijke andere oorzaken.
- Wat zeggen de geur en kleur van je vaginale afscheiding?
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- De vagina: iedereen kent de weg, doch niemand kent de bewoners.
- Aan welke symptomen kun je endometriose herkennen?
- 10 oorzaken van ongewenst urineverlies.
- 8 gewoontes die eigenlijk niet zo goed zijn voor je vagina.
- Laetitia de Kort: ‘Seks vaak oorzaak blaasontsteking’.
- 15 oorzaken van vaginale jeuk.
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
- Hoe vertel je je bedpartner dat je een soa hebt?
- Hoeveel glazen water moet je per dag drinken? Bereken het met deze formule.
- Is jouw vagina volkomen normaal? Dít zijn de 7 typen vagina die je kunt hebben.
- Dit zijn de lichamelijke én mentale gevolgen van dagelijks alcohol drinken.
- Déze 10 symptomen moet je volgens een gynaecoloog nooit negeren.
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een gespecialiseerde vrouwelijke uroloog of gynaecoloog? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Korte wachttijden bij SHE. Health Clinics
Bij SHE. Health Clinics hebben we korte wachttijden, dus kun je bij ons meestal snel geholpen worden door onze ervaren vrouwelijke zorgprofessionals.
Vergoeding door zorgverzekering
De meeste urologische en gynaecologie onderzoeken en -behandelingen bij SHE. Health Clinics vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat deze medische zorg door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed als je een verwijzing van jouw (huis)arts hebt. Houd wel rekening met je eigen risico.
SHE. Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaard voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE. Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodem, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.
Bronnen: SHE. Health Clinics, Centers for Disease Control and Prevention
