Ongeveer 300.000 mensen in Nederland hebben last van de chronische huidaandoening psoriasis. Dat resulteert veelal in dikke schilferende plakkaten op de huid die kunnen jeuken en in sommige gevallen ook pijn doen. Hoewel het om een huidziekte gaat, kan dit je ook iets verklappen hoe het er van binnen met je lichaam aan toe gaat. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen met psoriasis ook een verhoogt risico hebben op chronische darmziekten, zoals colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn. We leggen je uit wat je over het verband tussen psoriasis en de gezondheid van je darmen moet weten.
Lijkt je psoriasis steeds erger te worden? Dan is het tijd om je darmen eens onder de loep te nemen!
Lees ook: Jeuk, schilfers en gewrichtspijn: alles wat je moet weten over psoriasis.
Het verband tussen psoriasis en je darmen
Psoriasis is een chronische huidziekte, waardoor je misschien niet meteen zou denken dat het een verband heeft met de binnenkant van je lichaam. Toch kan deze aandoening je een hoop vertellen over je gezondheid. Zo ook over je darmen. Psoriasis kan namelijk een aanwijzing zijn voor een van de onderstaande problemen:
- Je darmbacteriën zijn uit balans
- Je hebt een darmontsteking
- De bekleding van je darmen is beschadigd (schadelijke stoffen die je darmwand normaal tegenhoudt ‘lekken’ weg vanuit de darmholte in de bloedbaan).
Lees ook: Hoe herken je het verschil tussen eczeem en psoriasis?
Darmen gezond houden
Als één van de drie bovenstaande factoren de oorzaak is van je psoriasis, dan kan de huidaandoening sterk verminderen zodra je darmen weer gezond zijn. Om je darmen zelf zo gezond mogelijk te houden is het belangrijk om te letten op de volgende punten:
- Gezond eten (gevarieerd en vezelrijk)
- Stress vermijden
- Voorzichtig zijn met medicatie (bijvoorbeeld antibiotica)
- Oppassen voor toxines (giftige stoffen)
- Regelmatige bewegen
- Goed slapen.
Als je last hebt van psoriasis en je klachten erger worden, neem dan contact op met de huisarts. Als het blijkt dat je darmen de boosdoener zijn, dan kan een darmtherapeut helpen om de gezondheid van je darmen aan te pakken.
Lees ook: Microbioom: hoe houdt je die gezond?
Psoriasis verhoogt risico op chronische darmziekten
Naast een tijdelijke darmontsteking, beschadiging of een disbalans van je darmbacteriën kan er ook meer aan de hand zijn. Uit een groot Deens onderzoek uit 2018 onder 235.038 volwassenen met psoriasis bleek namelijk dat chronische darmziekten colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn vaker bij hen voorkwamen in vergelijking met gezonde deelnemers. Vooral bij jonge vrouwen met psoriasis kwam de ziekte van Crohn vaker voor. Mannen met psoriasis hadden vaker colitis ulcerosa.
Lees ook:
- Iedereen kan de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa krijgen!
- Chronische darmaandoening colitis ulcerosa komt steeds vaker voor.
- Regelmatig last van buikpijn en diarree? Aan déze symptomen herken je de ziekte van Crohn.
Mildere psoriasis, ergere darmklachten
Uit een eerder Nederlands onderzoek bleek ook al dat inflammatoire darmziekten (IBD), dus de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, ongeveer vier keer vaker voorkomen bij mensen met psoriasis. Hieruit bleek dat psoriasispatiënten met darmziekten vaak een mildere vorm van psoriasis hadden dan psoriasispatiënten zonder darmziekten. Wel bleek dat de symptomen van de ziekte van Crohn erger waren bij mensen met psoriasis, dan bij de groep Crohn-patiënten zonder deze huidaandoening. Als laatste bleek uit dit onderzoek dat patiënten met artritis psoriatica (de huidziekte in combinatie met ontstekingsreuma) vaker last hebben van chronische darmziekten, dan de deelnemers met alleen de huidaandoening.
Lees ook: Wat zijn de onbekendere soorten psoriasis?
Meer lezen over darmklachten, gezonde voeding en gezonde leefstijl?
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina huidaandoeningen.
- SHE Health Clinics infopagina stress en burn-out.
- SHE Health Clinics infopagina ontlastingsklachten.
- SHE Health Clinics infopagina Leefstijl Poli.
- Dít zijn de 14 beste superfoods voor je darmen.
- Intermittent fasting en calorierestrictie: gunstig voor je darmen.
- Pijn linksonder in je buik? Déze symptomen kunnen wijzen op diverticulitis.
- Pelvic Congestion Syndrome (PCS): chronische buikpijn.
- Wat kun je eten om je darmen gezond te houden?
- 33 ziektes die bij vrouwen moeilijk worden ontdekt.
- Déze verrassende symptomen kunnen wijzen op hartfalen.
- Nieuw onderzoek: verhoogt risico op huidkanker bij twee porties vis per week.
- Hoe kun je constipatie voorkomen of verhelpen?
- Welke slaaphouding is het beste voor je darmen?
- Dít zijn de 14 beste superfoods voor je darmen.
- Huidkanker is meest voorkomende kanker bij blanke mensen.
- Gedonder daaronder: hoe ontstaan aambeien?
- 12 tips om je stress te verminderen.
- Hoe slaap je jezelf gezond?
- Darmkanker in top-5 van kanker bij vrouwen.
- ’Na de kijkoperatie zei de arts direct: u heeft darmkanker’.
- Wanneer wordt probiotica aangeraden?
- Dít zijn de symptomen waaraan je bloedarmoede herkent.
- Ademhalingsoefening tegen angst, stress en depressie.
- 6 voordelen van bewegen waar je vrolijker, energieker én relaxter van wordt!
- Dít zijn dé 20 voordelen van kurkuma voor je gezondheid.
- Hoe weet je of je super gezond bent? Déze 7 kenmerken vertellen het je!
- Hoeveel glazen water moet je per dag drinken? Bereken het met deze formule.
- Wat zijn de beste supplementen en leefstijlmaatregelen tegen kanker?
- 15 voedingsmiddelen die het risico op kanker mogelijk kunnen verlagen.
- Lichen sclerosus: vervelende huidziekte bij vrouwen.
- 12 gezonde voordelen van groene thee met citroen.
- 12 fabels en feiten over koolhydraatarm eten.
- Jezelf op huidkanker controleren: waarop moet je letten?
- Meer bewegen zonder te gaan sporten? Met deze 20 tips kan het!
- 10 gezonde redenen om vaker avocado te eten.
- Gezonde eters zijn cognitief jonger!
- 7 makkelijke tips om meer groenten te eten.
- Waarom je azijn beter kunt mijden voor je gezondheid.
- 8 redenen waarom wandelen goed is voor je gezondheid.
- Link gevonden tussen hormoonverstorende stoffen en ontwikkeling van obesitas.
Bronnen: SHE Health Clinics, Crohn en Colitis Ulcerosa Vereniging Nederland, Huidarts, In Harmonie, Darmgezondheid.nl
