Orgasmes zijn goed en gezond voor vrouwen, want tijdens een orgasme komt er oxytocine vrij; ook wel het ‘knuffelhormoon’ genoemd. Het hormoon versterkt sociale connecties, geeft een gevoel van vertrouwen en veiligheid en helpt je lichaam om te ontstressen.
Orgasmes zijn er in diverse vormen en je kunt als vrouw van wel twaalf verschillende orgasmes genieten. Echter, niet iedere vrouw kan een orgasme krijgen en niet elk orgasme gaat vanzelf. Dit kan onder andere te maken hebben met lichamelijke- en psychische factoren. Vaak heeft het echter te maken met een gebrek aan kennis: vrouwen en/of hun partner zijn niet goed bekend hoe je een vrouw kunt laten klaarkomen. Op onze website publiceren we daarom met regelmaat artikelen over seks en seksuologie. Want seks is heel gezond!
Lees ook: Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
Twaalf verschillende orgasmes
Vrouwen kunnen tot twaalf verschillende orgasmes ervaren, die wij hierbij kort toelichten.
1. Clitoris orgasme
Het bekendste orgasme krijgen vrouwen door stimulatie van de clitoris. Die bevat ongeveer 8000 zenuwuiteinden, terwijl een penis ‘slechts’ zo’n 4000 zenuwuiteinden heeft.
Lees ook: 10 feiten en fabels over de clitoris.
2. Tepelorgasme
Je borsten zwellen een beetje op als je opgewonden bent, waardoor de 800 zenuwuiteinden in je boezem gevoeliger worden – die in contact staan met o.a. je clitoris. Een tepelorgasme kan heel explosief zijn, maar soms ook als een orgasme dat niet piekt.
Lees ook: Déze 6 vragen over tepels worden een vrouwenarts het vaakst gesteld.
3. Zoneorgasme
Een uitgebreide massage van je oogleden, oorlellen, lippen, hals, onderrug of een andere erogene zone, kan leiden tot een orgasme.
Lees ook: Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
4. G-spot orgasme
Bestaat hij of bestaat hij niet? Dat weet niemand zeker. Maar het is wel zeker dat een massage van de binnenkant van je vagina kan leiden tot een orgasme!
Lees ook: Hoe kun je de G-spot optimaal stimuleren?
5. Vaginaal orgasme
De vaginaopening is doorweven met zenuwuiteinden en daardoor dus heel gevoelig! Vergeet deze zone dus zeker niet.
Lees ook: Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
6. U-spot orgasme
U staat voor urinebuis. Veel mensen weten dit niet: maar door stimulatie van de zone rond de opening van de urinebuis kan je een U-spot-orgasme krijgen.
Lees ook: Hoe kan ‘shallowing’ het seksueel genot van een vrouw vergroten?
Lees ook: Seksuele gezondheid bij vrouwen: taboes, mentale klachten en praktische tips.
7. Anaal orgasme
Anale seks is gelukkig geen gigantisch taboe meer. Alleen jij kan beslissen waar jij je goed bij voelt, maar ook de anus bevat veel zenuwuiteinden die je tot een orgasme kunnen helpen.
Lees ook: Bestaat een anaal orgasme en hoe werkt het?
8. Cervicale orgasme
Je baarmoederhals verbindt je vagina met je baarmoeder en ligt diep in de vagina en kan dus enkel bevredigd worden door diepe penetratie. Opgelet: hoewel sommige vrouwen hiervan genieten, ervaren veel vrouwen hierbij ook pijn. Dus doe het voorzichtig aan!
Lees ook: Seksuele fantasieën bij vrouwen.
9. A-spot orgasme
Vlak bij de baarmoederhals ligt de A-spot. De plek heeft ongeveer de grootte van een muntstuk van twintig eurocent en voelt heel zacht. Ontdek het wel voorzichtig, want de A-spot kan voor sommige vrouwen net iets té gevoelig zijn…
Lees ook: Wat zijn de 4 plekken die nog gevoeliger zijn dan je G-spot?
10. Mentale orgasme
Seks zit in je hoofd. Ook fantasie kan je hersenen zo sterk activeren tot je tot een orgasme komt.
Lees ook: Orgastische meditatie: wat is het en hoe beoefen je het?
11. Keelorgasme
Diep in je keel ligt ook een erogene zone die je via deep throating (diep pijpen) kan activeren. Een keelorgasme voelt volgens ervaringsdeskundigen als een soort transcendente ervaring.
Lees ook: Hoe geef je het beste een blowjob?
12. Meervoudige orgasme
Meervoudige orgasmes zijn orgasmes die enkele seconden tot een paar minuten elkaar opvolgen. Dit kan niet enkel met clitorale orgasmes! Het wordt ook wel vallei orgasme genoemd. Geef je lichaam wel genoeg tijd om tussen de orgasmes te herstellen.
Lees ook: Dít wil je weten over het vallei-orgasme!
Disclaimer
Net zoals bij alles in het leven en ook zeker tijdens seks geldt: als je je ergens niet fijn bij voelt of iets niet wilt, dan hoeft dat NIET! Je bent tot niets verplicht en hoeft nooit iets tegen jouw zin te doen. Ook al kan jouw (bed)partner aangeven het zelf zo graag te willen of je het gevoel geven dat je iets moet doen, onthoud altijd dat JIJ de baas over jouw eigen lichaam bent en de enige die daar beslissingen over mag nemen!
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog of seksuoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over seksuele gezondheid?
- SHE Health Clinics gynaecologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina seksuele problemen.
- SHE Health Clinics infopagina vaginale droogheid.
- SHE Health Clinics infopagina vaginisme.
- SHE Health Clinics infopagina pijn bij vrijen.
- SHE Health Clinics infopagina anticonceptie.
- SHE Health Clinics infopagina SOA’s.
- SHE Health Clinics medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina hormoonpoli.
- SHE Health Clinics infopagina menstruatieklachten.
- Top-20 meest gelezen seksuologie artikelen.
- Waarom en hoe vrouwen een orgasme faken.
- 8 Feiten en fabels over squirten.
- Dít wil je als vrouw weten over orgasmes.
- Alles wat je moet weten over het spuitorgasme.
- Welke seksstandjes garanderen een orgasme?
- Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
- Edging: Verhoog je seksuele genot en leer meer over jouw lichaam.
- Wat zijn de beste seksstandjes om zwanger te worden?
- 7 redenen waarom porna kijken goed kan zijn voor vrouwen.
- Waarom hebben we in de zomer meer zin in seks?
- Seksvragen op Google: dít zijn de vaakst gestelde.
- 14 feiten en fabels over de G-spot.
- Seksverslaving bij vrouwen: oorzaken en behandeling.
- Tantra: dít wil je erover weten voor een gezonder seksleven.
- Porna: seksfilms met de nadruk op vrouwvriendelijkheid.
- Wat veroorzaakt seksuele disfunctie bij vrouwen?
- Seks tijdens de zwangerschap: wel of niet schadelijk voor de baby?
- Wil jouw mannelijke partner meer seks? Laat hem meer helpen in het huishouden!
- 10 tips voor vrouwen die beter in bed willen worden.
- Waarom voorzichtig zijn bij switchen tussen anale en vaginale seks?
- Seks na de bevalling: veel vrouwen doen het voor hun partner.
- Wat zijn de oorzaken van een laag libido bij vrouwen?
- Is squirten super lekker of juist vies? Deze mensen vertellen het je.
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Waarom gebruiken vrouwen seksspeeltjes makkelijker?
- Hoe vertel je je bedpartner dat je een soa hebt?
- 12 tips voor de eerste keer anale seks.
- Welke 16 seksspeeltjes heeft iedereen al in huis?
- Wat zijn de behandelingen van FSIAD (Female Sexual Interest/Arousal Disorder).
- Viagra voor vrouwen: is het effectief en veilig?
- Geen zin in seks? Dat zou door de kerstdagen kunnen komen!
- Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
- Hoe kun je weer genieten van seks na een negatieve ervaring?
- Moet ik mij zorgen maken bij bloedverlies na seks?
- 14 vragen over pijn bij het vrijen.
- Hoe kom je erachter of je vagina gezond is?
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Deze menstruatiecup maakt vrijen tijdens je menstruatie een stuk gemakkelijker!
- Moet ik mij zorgen maken bij bloedverlies na seks?
- Porna versus porno: wat zijn de verschillen?
- Waardoor heb je pijn bij het vrijen?
- 14 vragen over squirten (spuitorgasme).
- Menstruatiepijn? ‘Mensturberen’ is volgens onderzoek dé oplossing!
- Wel of niet vrijen tijdens je menstruatie?
- 25 feiten en fabels over Seksueel Overdraagbare Aandoeningen (SOA).
- Seksproblemen rond overgang zijn gelukkig niet blijvend.
- 14 feiten en fabels over de G-spot.
- Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?
- Wat is Female Sexual Interest/Arousal Disorder (seksuele interesse- en opwindingsstoornis)?
- 16 vragen over anale seks.
- Dít is waarom je vaker zou moeten masturberen.
- Hoe herken je de symptomen van een soa?
- Wat zijn de 4 plekken die nog gevoeliger zijn dan je G-spot?
- 28 opmerkelijke feiten over seks die je nog niet wist.
- Hoe kun je sekstoys het beste schoonmaken en onderhouden?
- De G-plek (G-spot): hoe, wat en waar?
- 10 redenen waarom masturberen goed voor je is.
- Seks verbetert het geheugen bij jonge vrouwen!
- Ander immuunsysteem bij vrouwen na veel seks helpt om zwanger te worden.
- 10 feiten en fabels over de clitoris.
- Hoe kun je weer genieten van seks na een negatieve ervaring?
- 3 vrouwelijke seksuele problemen: wat kun je doen?
- Dít wil je weten over het vallei-orgasme!
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- 14 feiten en fabels over libido van een vrouw.
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Hoe meer seks, hoe later je menopauze!
- Wat zijn de voordelen van seks op leeftijd?
- Nemen we nog wel genoeg tijd voor seks?
- Urologen denken dat vibrator kan helpen bekkenbodemspieren te verstevigen.
- Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
- Hoe gaat seks na een hysterectomie?
- 8 tips voor een beter seksleven.
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- Nemen we nog wel genoeg tijd voor seks?
- Hotwifing: wat is het en hoe werkt het?
Auteur: Redactie
Bronnen: SHE Health Clinics, 12 Orgasmes Om The Ontdekken en te Beleven
