Overgewicht en obesitas zijn wereldwijde problemen die steeds vaker voorkomen. Helaas hebben vrouwen een hoger risico op het ontwikkelen van overgewicht of obesitas dan mannen. Dit kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen en ernstige ziektes.
In dit artikel gaan we dieper in op de vraag: welke ziektes en klachten ontstaan door overgewicht of obesitas bij vrouwen?
Ziektes en klachten die bij vrouwen ontstaan door overgewicht of obesitas
Hieronder vindt je een overzicht van de verschillende ziektes en klachten die kunnen ontstaan door overgewicht of obesitas bij vrouwen:
- Diabetes type 2
- Hart- en vaatziekten
- Hoge bloeddruk
- Slaapapneu
- Verhoogd cholesterolgehalte
- Galblaasaandoeningen en galstenen
- Artrose
- Gewrichtsproblemen
- Menstruatiestoornissen
- Onvruchtbaarheid
- Miskraam en geboorteafwijkingen
- Depressie
- Kanker.
Lees ook: Wanneer heb je overgewicht of obesitas?
Laten we onderstaand deze ziektes en klachten eens nader bekijken.
Diabetes type 2
Bij vrouwen met overgewicht of obesitas neemt het risico op diabetes type 2 toe. Diabetes type 2 kan leiden tot verschillende complicaties, zoals hart- en vaatziekten, nierproblemen en oogproblemen. Het is daarom belangrijk om bij overgewicht of obesitas regelmatig de bloedsuikerspiegel te laten controleren.
Lees ook: Hoe weet je of je diabetes type 2 aan het ontwikkelen bent?
Hart- en vaatziekten
Overgewicht of obesitas kan leiden tot hart- en vaatziekten, zoals een hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterolgehalte en aderverkalking. Vrouwen met overgewicht of obesitas hebben hierdoor een verhoogd risico op een hartinfarct of een beroerte.
Lees ook: Wat zijn de symptomen van hartziekten bij vrouwen?
Hoge bloeddruk
Bij vrouwen met overgewicht of obesitas komt een hoge bloeddruk vaker voor. Een hoge bloeddruk kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten en nierproblemen.
Lees ook: Hoge bloeddruk: wat is het en hoe kun je het behandelen?
Slaapapneu
Slaapapneu komt vaker voor bij vrouwen met overgewicht of obesitas. Bij slaapapneu stopt de ademhaling tijdens het slapen regelmatig en kortstondig. Dit kan leiden tot vermoeidheid overdag en het verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.
Lees ook: Slaapapneu: hoe krijg je het en hoe kom je er vanaf?
Verhoogd cholesterolgehalte
Bij vrouwen met overgewicht of obesitas is het cholesterolgehalte vaak verhoogd. Dit verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.
Lees ook: Hoe weet je of je een te hoog cholesterol hebt en wat zijn de risico’s?
Galblaasaandoeningen
Galblaasaandoeningen zijn aandoeningen waarbij de galblaas ontstoken raakt of galstenen vormt. Overgewicht en obesitas kunnen de galblaas overbelasten, wat kan leiden tot galblaasproblemen bij vrouwen. Galstenen kunnen leiden tot hevige pijn in de buik en soms is een operatie noodzakelijk.
Lees ook: Galblaasaandoeningen bij vrouwen.
Artrose
Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten langzaam afneemt. Dit kan leiden tot pijn en stijfheid in de gewrichten. Overgewicht of obesitas kan het risico op artrose verhogen, met name in de knieën, heupen en enkels.
Lees ook: 18 vragen over artrose.
Kanker
Overgewicht en obesitas zijn geassocieerd met een verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker, waaronder borstkanker, eierstokkanker, baarmoederkanker en darmkanker bij vrouwen. Het is nog niet duidelijk hoe overgewicht en obesitas precies het risico op kanker verhogen, maar het kan te maken hebben met hormonale veranderingen en ontstekingen in het lichaam. Het is daarom belangrijk om een gezond gewicht te behouden en een gezonde levensstijl te hanteren.
Lees ook: Overgewicht verhoogt risico op 13 soorten kanker!
Gewrichtsproblemen
Overgewicht en obesitas kunnen leiden tot gewrichtsproblemen, zoals artrose en artritis. Het extra gewicht legt extra druk op de gewrichten, wat kan leiden tot slijtage en pijn. Vrouwen met overgewicht hebben meer kans op gewrichtsproblemen dan vrouwen met een gezond gewicht.
Menstruatiestoornissen
Overgewicht en obesitas kunnen de hormoonbalans verstoren en menstruatiestoornissen veroorzaken bij vrouwen. Vrouwen met overgewicht hebben meer kans op onregelmatige menstruaties en hevige menstruatiebloedingen.
Lees ook: Wat zijn veel voorkomende menstruatieklachten?
Onvruchtbaarheid
Overgewicht en obesitas kunnen de vruchtbaarheid van vrouwen beïnvloeden. Het kan de hormoonbalans verstoren en de ovulatie verstoren, wat kan leiden tot onvruchtbaarheid. Vrouwen met overgewicht hebben meer kans op problemen met de vruchtbaarheid dan vrouwen met een gezond gewicht.
Lees ook: Welke onderzoeken zijn er mogelijk als het niet lukt om zwanger te worden?
Miskraam en geboorteafwijkingen
Vrouwen met overgewicht hebben meer kans op het krijgen van een miskraam, op geboorteafwijkingen en op gezondheidsproblemen bij de pasgeborene in het eerste jaar, vergeleken met vrouwen die een gezond gewicht hebben.
Lees ook: Overgewicht vergroot de kans op een miskraam en op geboorteafwijkingen.
Depressie
Overgewicht en obesitas kunnen ook leiden tot psychologische problemen, zoals depressie en een laag zelfbeeld. Het kan moeilijk zijn om af te vallen en een gezond gewicht te behouden, en vrouwen met overgewicht kunnen zich hierdoor gestrest en ongelukkig voelen.
Lees ook: 21 tips tegen een dip of depressie.
Hoe kan overgewicht of obesitas worden voorkomen?
Het voorkomen van overgewicht of obesitas kan worden bereikt door een gezonde levensstijl te hanteren. Hieronder vindt je een aantal tips:
- Eet gezond en gevarieerd
- Beperk suiker- en vetinname
- Beperk inname bewerkte koolhydraten
- Beperk inname ultra bewerkte voeding
- Drink voldoende (gezuiverd) drinkwater
- Beweeg voldoende, minstens 30 minuten per dag
- Beperk alcoholgebruik of stop alcoholgebruik
- Stop met roken
- Slaap voldoende, minstens 7 uur per nacht
- Verminder en voorkom stress.
Veel gestelde vragen (V) en antwoorden (A) over overgewicht en obesitas
V: Wat is overgewicht of obesitas?
Overgewicht of obesitas is een aandoening waarbij er te veel lichaamsvet aanwezig is. Dit kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen en ziektes.
V: Hoe weet ik of ik overgewicht heb?
A: Je kunt je BMI (Body Mass Index) berekenen om te zien of je overgewicht hebt. Een BMI tussen 25 en 29,9 wordt beschouwd als overgewicht en een BMI van 30 of hoger wordt beschouwd als obesitas.
V: Hoe kan ik zelf mijn BMI berekenen?
A: Zie onze pagina BMI berekenen bij jezelf.
V: Waarom hebben vrouwen een hoger risico op overgewicht of obesitas?
A: Vrouwen hebben over het algemeen een lager metabolisme dan mannen, waardoor ze minder calorieën verbranden. Daarnaast spelen hormonen ook een rol bij het ontwikkelen van overgewicht of obesitas.
V: Hoe kan ik overgewicht of obesitas voorkomen?
A: Een gezonde levensstijl hanteren, waaronder gezonde voeding, voldoende beweging en voldoende slaap, kan helpen om overgewicht of obesitas te voorkomen.
V: Kan ik het risico op deze ziektes en klachten verminderen door af te vallen?
A: Ja, gewichtsverlies kan het risico op deze ziektes en klachten verminderen. Een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen helpen om af te vallen en een gezond gewicht te behouden.
V: Moet ik me zorgen maken als ik slechts een paar kilo overgewicht heb?
A: Hoewel een paar kilo overgewicht geen directe bedreiging vormt voor de gezondheid, kan het op de lange termijn wel tot gezondheidsproblemen leiden als het niet wordt aangepakt. Het is belangrijk om een gezonde levensstijl aan te houden en een gezond gewicht te behouden om het risico op deze ziektes en klachten te verminderen.
V: Kan ik deze ziektes en klachten alleen krijgen door overgewicht of obesitas?
A: Nee, deze ziektes en klachten kunnen ook voorkomen bij mensen met een gezond gewicht. Overgewicht en obesitas zijn echter belangrijke risicofactoren en kunnen het risico op deze ziektes en klachten vergroten.
Conclusie
Overgewicht of obesitas kan leiden tot verschillende ziektes en klachten bij vrouwen, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, slaapapneu, verhoogd cholesterolgehalte, galstenen, artrose en kanker. Het is belangrijk om een gezonde levensstijl aan te houden en een gezond gewicht te behouden om het risico op deze ziektes en klachten te verminderen. Het is daarom belangrijk om bewust te zijn van de risico’s en te werken aan een gezond gewicht en een gezonde levensstijl.
Een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging zijn essentieel om af te vallen en een gezond gewicht te behouden. Door gezonde keuzes te maken en een gezonde levensstijl aan te houden, kun je jezelf beschermen tegen deze ziektes en klachten en je gezondheid en welzijn verbeteren.
Hulp nodig bij een goede gezondheid of gezonde leefstijl?
Bij SHE Health Clinics kunnen we je helpen met preventie, medisch specialistische onderzoeken en behandelingen, gezond gewicht, afvallen, obesitas, voeding, dieet, leefstijladviezen, beweging, ontspanning en preventieve medische onderzoeken.
Wil je meer informatie of een afspraak maken? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over gewicht, overgewicht en gezonde leefstijl?
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics overzicht gynaecologisch zorgaanbod.
- Gendergezondheidskloof tussen vrouwen en mannen.
- Amycretin: de nieuwste afslankpil in aantocht.
- Afvallen met Ozempic: wat zijn de voordelen en nadelen?
- Van hartaandoeningen tot spiraaltjes: Hoe artsen de pijn van vrouwen wegwuiven.
- Waarom medische zorg nog te weinig vrouwgericht is.
- Stijging aantal Nederlanders met overgewicht: ‘Verleiding ongezonde voeding te groot’.
- Wat zijn de 6 hormonen die gewichtstoename veroorzaken?
- 10 soorten voeding waar je NIET bepaald gezonder van wordt.
- Welke ziektes komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen?
- Verhoogd risico op vroege menopauze bij vrouwen met lage BMI.
- Over welke ziektes en aandoeningen bij vrouwen weten artsen het minst?
- Wat zijn de risico’s van overgewicht?
- Hoe eet je jezelf gezond oud?
- Wat zijn Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten (SOLK) bij vrouwen?
- 10 activiteiten om onbewust extra calorieën te verbranden.
- Welke ziektes komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen?
- Waarom weeg je vaak zwaarder tijdens je menstruatie?
- Preventieve gezondheid bij vrouwen: 5 tips.
- Wat zijn volgens gezondheidsexperts de beste én slechtste diëten?
- 12 voordelen om als vrouw aan krachttraining te doen.
- Door goed slapen leef je langer: 5 belangrijke voorwaarden.
- Welke 6 ziekten zijn het moeilijkst te ontdekken bij vrouwen?
- Hoe voorkom je een snack attack?
- Wat is een gezond vetpercentage?
- 5 tips tegen te veel eten en een vol gevoel.
- Welke 6 ziekten zijn het moeilijkst te ontdekken bij vrouwen?
- Gewichtsafname vergroot kans op zwangerschap bij vrouwen met PCOS.
- Hoe zwaarder je weegt na menopauze, hoe hoger risico op borstkanker.
- Lichaamsbeweging is bij matige depressie net zo effectief als antidepressiva.
- Welke behandelingen zijn er mogelijk als het niet lukt om zwanger te worden?
- 22 voordelen van 30 minuten wandelen per dag.
- Wat kun je eten om je darmen gezond te houden?
- 12 tips tegen menstruatiehonger.
- Wat zijn de symptomen en oorzaken van een eetstoornis?
- Ultrabewerkt voedsel oorzaak eierstokkanker en andere vormen van kanker, zo blijkt uit studie.
- Déze 8 redenen kunnen ervoor zorgen dat je dieet niet meer werkt.
- Wat zijn de risico’s van insecten in je eten?
- Vroeg avondeten is goed voor je gewicht bewijst nieuw onderzoek.
- Kleinere embryo door ultrabewerkt voedsel voor en tijdens zwangerschap.
- Bewerkte koolhydraten (en niet vetten) zijn grootste risico voor hartziekten!
- Heb ik door overgewicht een grotere kans op borstkanker?
- Overgewicht of diabetes-2 door stress? Ja, dat kan!
- Ultrabewerkte voeding verhoogt risico op dementie.
- Periodiek vasten: hoe werkt dat?
- Welke invloed hebben hormonen op je gewicht?
- 8 tips om gezonder te eten en drinken.
- Groene thee effectief tegen metabool syndroom.
- Vezelrijk dieet kan kans op dementie verkleinen.
- Ierse neurowetenschapper: “Wandelen is de grootste probleemoplosser die er bestaat!”.
Auteur: Redactie
