In een goede relatie ga je er vaak vanuit dat beide partners regelmatig zin hebben in seks. Misschien niet altijd of even veel als aan het begin van de relatie, doch seks is altijd een (belangrijk) onderdeel van een succesvolle en gelukkige relatie. Dat geldt echter niet voor iedereen. De één heeft namelijk meer behoefte aan verbinding, seks en intimiteit dan de ander. Maar waarom is dat?
Dat mannen altijd zin hebben in seks is onzin. Wat wél waar is, is dat sommige mensen (ja, dus ook mannen) nu eenmaal minder behoefte hebben aan seks. Hoe dat mogelijk komt leggen en hoeveel vrouwen hier last van hebben, leggen we je in dit artikel uit.
Veel vrouwen hebben last van minder zin in seks
Gemiddeld 1 op de 3 Amerikaanse vrouwen geeft aan een lage zin in seks te hebben en ongeveer 40 procent van de vrouwen zal een soort seksuele disfunctie hebben tussen de 18 en 60 jaar, zegt Dr. Paul Gittens, een door de raad gecertificeerde uroloog die met mannen en vrouwen werkt aan het Center for Sexual Medicine in Philadelphia en New York. Waarschijnlijk dat het in West-Europa om vergelijkbare cijfers gaat.
‘Seksuele disfunctie’ kan onder andere verwijzen naar:
- Vaginale droogheid;
- Vaginisme;
- Problemen met het volhouden of bereiken van een orgasme;
- Problemen met het libido.
Lees ook: Wat veroorzaakt seksuele disfunctie bij vrouwen?
Wetenschappelijk onderzoek naar zin in seks bij vrouwen
Terwijl sommigen de lage behoefte naar seks oplossen met een pilletje of spuitje (er bestaan inmiddels twee soorten viagra voor vrouwen: Addyi en Vyleesi), denken sommige experts dat het eerder gaat om een psychologische blokkade die overwonnen kan worden met therapie.
Uit dit wetenschappelijk onderzoek werd in elk geval duidelijk dat er een wezenlijk verschil is tussen de seksuele motivatie van vrouwen met een seksuele opwindingstoornis (FSIAD) en de vrouwen zonder. FSIAD staat voor Female Sexual Interest/Arousal Disorder en is in het Nederlands bekend als: seksuele interesse- en/of opwindingsstoornis. FSIAD is een verzamelterm voor twee seksuele stoornissen die bij vrouwen regelmatig voorkomen:
- Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD)
- Female Sexual Arousal Disorder (FSAD).
Lees ook: FSIAD: Alles wat je moet weten over deze aandoening.
Vrouwen met FSIAD hebben weinig zin in seks of hebben moeite met opgewonden raken (wat weer kan zorgen voor stress). In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is het iets anders dan aseksueel zijn of in een fase zitten waarin je gewoon wat minder zin hebt of minder bezig bent met seks.
Lees ook: Wat is Female Sexual Interest/Arousal Disorder (seksuele interesse- en opwindingsstoornis)?
Wat is de seksuele motivatie?
In het onderzoek werd gekeken naar de motivatie om seks te hebben bij vrouwen mét en zonder de opwindingsstoornis. Wat bleek? De onderzoekers vonden een opvallend patroon: vrouwen met FSAID hadden een veel lagere gemeenschappelijke, seksuele kracht (komen we zo op terug), lagere benaderingsdoelen voor de seks en meer vermijdingsdoelen in vergelijking met vrouwen zonder de libido-stoornis.
Wat betekenen die termen? Een gemeenschappelijke, seksuele kracht verwijst naar hoe gemotiveerd de persoon is om te voldoen aan de seksuele behoefte van zijn of haar partner, lezen we op MindBodyGreen. De term benaderingsdoelen verwijst naar wanneer iemand seks heeft om bepaalde positieve resultaten te bereiken, zoals intimiteit met je partner of omdat jij het zelf fijn vindt.
Lees ook: ‘Ik heb bijna nooit zin in seks, doch hou zielsveel van mijn man’.
Deze groep heeft de meeste voldoening
Vermijdingsdoelen staat voor wanneer iemand seks heeft om teleurstelling bij jezelf of bij je partner te voorkomen. Je raadt het al, waarschijnlijk niet de beste redenen om het bed in te duiken. De groep die de meeste seksuele en relationele voldoening is de groep met benaderingsdoelen, in tegenstelling tot de groep die seks heeft om lastige situaties te vermijden.
Met andere woorden: vrouwen die worstelen met hun libido en opwinding, lijken minder bezig te zijn met de behoefte van hun partner en hebben sneller de neiging om seks te hebben om ‘problemen’ in de relatie te voorkomen.
Lees ook: Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
Moeilijker seksuele hints herkennen
Verder bleken de vrouwen met de opwindingsstoornis het moeilijk te vinden om hints om seks te hebben, te herkennen. Dat komt simpelweg omdat ze er zelf minder behoefte aan hebben. Een nadeel daarvan is echter wel dat het opbouwen van een emotionele band lastiger wordt, net als het flirten met elkaar en het creëren van romantische momenten.
Lees ook: Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?
Eén van de belangrijkste dingen van seksualiteit (vooral bij vrouwen) is het oppikken van seksuele signalen. Het is dan ook niet voor niets dat wij (en mannen ook) opgewonden raken wanneer een partner naar ons verlangt en ons fysiek waardeert.
Lees ook: Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
Is minder zin in seks een probleem?
Betekent minder zin in seks hebben per se iets slechts? Nee, dat niet. Echter, het niet (meer) opgewonden raken, kan wel vervelend zijn. Niet zo gek dus, dat als je je alleen focust op je partner niet teleurstellen, je je dan lastig kan focussen op de leuke kanten van seks. En als je seks niet associeert met iets positiefs, waarom zou je het dan nog willen?
Het praten met een seksuoloog kan een goed idee zijn als je wilt ontdekken hoe het zit met jouw opwinding. Is het juist je partner die minder behoefte heeft aan seks? Dan kan je vanaf nu misschien íéts meer begrip tonen.
Lees ook: Wat zijn de behandelingen van FSIAD (Female Sexual Interest/Arousal Disorder).
Disclaimer
Net zoals bij alles in het leven en ook zeker tijdens seks geldt: als je je ergens niet fijn bij voelt of iets niet wilt, dan hoeft dat NIET! Je bent tot niets verplicht en hoeft nooit iets tegen je zin te doen. Ook al kan je (bed)partner aangeven het zelf zo graag te willen of je het gevoel geven dat je iets moet doen, onthoud altijd dat JIJ de baas over jouw eigen lichaam bent en de enige die daar beslissingen over mag nemen!
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog, seksuoloog of psycholoog bij SHE Health Clinics? Neem dan rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over seksuele gezondheid?
- SHE Health Clinics gynaecologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina seksuele problemen.
- SHE Health Clinics infopagina vaginale droogheid.
- SHE Health Clinics infopagina vaginisme.
- SHE Health Clinics infopagina pijn bij vrijen.
- SHE Health Clinics infopagina anticonceptie.
- SHE Health Clinics infopagina SOA’s.
- SHE Health Clinics medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina hormoonpoli.
- SHE Health Clinics infopagina menstruatieklachten.
- Top-20 meest gelezen seksuologie artikelen.
- Seksuele disfuncties: hoe te genezen?
- Seksuele gezondheid bij vrouwen: taboes, mentale klachten en praktische tips.
- Edging: Verhoog je seksuele genot en leer meer over je lichaam.
- Antidepressiva kunnen seksuele disfunctie en ‘chemische castratie’ veroorzaken.
- De beste tips van SHE Health Clinics.
- Seksuele fantasieën bij vrouwen.
- Wat zijn de gevolgen van aanranding en verkrachting?
- 14 feiten en fabels over libido van een vrouw.
- Wat gebeurt er als vrouwen Viagra slikken? Is het veilig?
- Antidepressiva: wat zijn de risico’s en bijwerkingen?
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?
- 10 tips voor vrouwen die beter in bed willen worden.
- Wat zijn de gevolgen voor je lichaam als je lang geen seks hebt?
- Porna: seksfilms met de nadruk op vrouwvriendelijkheid.
- Waarom voorzichtig zijn bij switchen tussen anale en vaginale seks?
- Werkt viagra ook bij vrouwen?
- Wat is het beste tijdstip voor seks?
- Welke 16 seksspeeltjes heeft iedereen al in huis?
- Waarom hebben we in de zomer meer zin in seks?
- Boost je gezondheid door te masturberen met deze voordelen!
- 14 vragen over pijn bij het vrijen.
- Hoe kom je erachter of je vagina gezond is?
- Boost je gezondheid door te masturberen met deze fijne voordelen!
- Is squirten super lekker of juist vies? Deze mensen vertellen het je.
- Dít zijn de symptomen waaraan je bloedarmoede herkent.
- Deze menstruatiecup maakt vrijen tijdens je menstruatie een stuk gemakkelijker!
- Moet ik mij zorgen maken bij bloedverlies na seks?
- Viagra voor vrouwen: is het effectief en veilig?
- Hoe ontstaat ontsteking of irritatie van de vagina bij meisjes?
- Branderig gevoel bij het plassen, doch geen blaasontsteking? Dít zijn 6 mogelijke andere oorzaken.
- Waardoor heb je pijn bij het vrijen?
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
- 14 vragen over squirten (spuitorgasme).
- Menstruatiepijn? ‘Mensturberen’ is volgens onderzoek dé oplossing!
- Blokkeren van ontsteking kan leiden tot chronische pijn.
- Porna versus porno: wat zijn de verschillen?
- Dít zijn de 12 meest voorkomende oorzaken van vaginale droogte.
- Een opgeblazen gevoel, buikpijn en nog 3 symptomen die kunnen wijzen op een eierstokcyste.
- Wel of niet vrijen tijdens je menstruatie?
- 25 feiten en fabels over Seksueel Overdraagbare Aandoeningen (SOA).
- Lichen sclerosus: vervelende huidziekte bij vrouwen.
- Endometriose: inzicht in hoe patiënten pijn beschrijven, kan leiden tot snellere diagnose.
- 14 feiten en fabels over de G-spot.
- Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?
- Wat zijn vaginale spataderen en wat kan je er aan doen?
- Aan welke symptomen kun je endometriose herkennen?
- 16 vragen over anale seks.
- Vaginale afscheiding: wat is normaal?
- Dít is waarom je vaker zou moeten masturberen.
- Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
- Hoe herken je de symptomen van een soa?
- 12 dingen waarvan je niet wist dat je vagina het kan.
- Wat zijn de 4 plekken die nog gevoeliger zijn dan je G-spot?
- 28 opmerkelijke feiten over seks die je nog niet wist.
- Hoe kun je sekstoys het beste schoonmaken en onderhouden?
- De G-plek (G-spot): hoe, wat en waar?
- 10 redenen waarom masturberen goed voor je is.
- Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?
- 24 feiten en fabels over de morning-afterpil.
- Seks verbetert het geheugen bij jonge vrouwen!
- Ander immuunsysteem bij vrouwen na veel seks helpt om zwanger te worden.
- 10 feiten en fabels over de clitoris.
- Hoe kun je weer genieten van seks na een negatieve ervaring?
- 3 vrouwelijke seksuele problemen: wat kun je doen?
- Dít wil je weten over het vallei-orgasme!
- Wat is Female Sexual Interest/Arousal Disorder (seksuele interesse- en opwindingsstoornis)?
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- Wat zijn genitale wratten en hoe kom je er vanaf?
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Hoe meer seks, hoe later je menopauze!
- Vaginale droogheid: oorzaken en behandeling.
- Hoe noodzakelijk is het om een uitstrijkje te laten afnemen?
- Chlamydia: symptomen, preventie en behandeling.
- Ken jij het vaginawoordenboekje al?
- Wat zijn de voordelen van seks op leeftijd?
- Waarom kan anale seks pijn doen en wat zijn de risico’s?
- Nemen we nog wel genoeg tijd voor seks?
- Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
- Hoe vermijd je een Gonorroe besmetting en hoe kom je er snel vanaf?
- Dít zijn de 10 dingen waarvan je gynaecoloog graag wil dat je er nú mee stopt!
- Wat is het verband tussen HPV en baarmoederhalskanker?
- Hoe gaat seks na een hysterectomie?
- Wat zijn de beste porna sites voor vrouwen?
- 8 tips voor een beter seksleven.
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- Nemen we nog wel genoeg tijd voor seks?
- Wat zijn té grote schaamlippen en wat kun je er aan doen?
- 24 fabels en feiten over de vagina.
Auteur: Redactie
Bronnen: SHE Health Clinics, Bedrock, What Talking
