Over de gezondheidsrisico’s en gevolgen van langdurig gebruik van maagzuurremmers publiceerden we eerder een artikel op onze website. En ook over het onnodig lange gebruik van maagzuurremmers maakten we een artikel.
Er zijn nu ruim 2,8 miljoen mensen in Nederland die sterke maagzuurremmers slikken, met alle negatieve gevolgen voor hun gezondheid van dien. Het slikken van maagzuurremmers is namelijk niet geheel zonder risico’s, zeggen experts. Onder andere botbreuken, nierschade en een vitamine B12-tekort liggen op de loer. Negentig procent van de patiënten die voor een lange periode maagzuurremmers voorgeschreven krijgen van hun huisarts, hebben daar geen indicatie (meer) voor volgens de richtlijn Maagklachten. En de meeste gebruikers zijn zich veelal niet bewust van de gezondheidsrisico’s.
Daarom belichten wij de mogelijke bijwerkingen en risico’s graag in dit artikel.
Lees ook: Welke medicijnen hebben het grootste risico op bijwerkingen of vergiftiging?
Vitamine- en mineraaltekorten door verminderd maagzuur
Het langdurig gebruik van maagzuur remmende medicijnen, kan bij kinderen, volwassenen en ouderen – die reeds een “verborgen honger hebben aan micronutriënten” – voor een verhoogd risico aan nutriënttekorten zorgen. Met name een tekort aan de volgende vijf vitamines en mineralen:
1. Vitamine B12
Dit is een B-vitamine die geactiveerd wordt door de afsplitsing van voedingseiwitten met behulp van het enzym pepsine. De ideale zuurtegraad bedraagt 1,5 – 2. Door het inzetten van PPI’s neemt de pH toe en is pepsine minder effectief, waardoor vitamine B12-malabsorptie kan ontstaan. Zeker 1 op de 5 ouderen loopt het risico op pernicieuze anemie ten gevolge van vitamine B12- malabsorptie.
Lees ook: Hoe herken je een vitamine B12 tekort?
2. Vitamine C
Het inzetten van 40 mg omeprazol gedurende 4 weken (pH stijging van 1.4 naar 7,2), zorgde ervoor dat de biologische actieve vorm van vitamine C opvallend verlaagd werd van 5 µm/l naar 3 µm/l. Het gevaar bestaat dat er meer schadelijke nitrosamine-verbindingen gevormd worden en er een breder nutriënttekort ontstaat.
Lees ook: Hoe weet je dat je een vitaminetekort hebt?
3. Calcium
Een klinisch fysiologisch farmacologisch rapport van 2021 publiceerde een artikel waarin er een omgekeerd evenredig verband is tussen langdurig gebruik van maagzuurremmers en botsterkte (namelijk een dalende BMD). Hierdoor kunnen botbreuken optreden en kunnen aandoeningen zoals osteoporose en osteopenie ontstaan.
Lees ook: Calcium, vitamine D en K voor een gezond hart en sterke botten.
4. IJzer
Het maagzuur is noodzakelijk om de opneembaarheid van het non-heemijzer (Fe3+) in plantaardige voeding te verbeteren. In een retrospectieve cohortstudie van volwassenen die minstens 1 jaar maagzuurremmers (PPI’s) namen, zag men een significante daling van de gemiddelde hemoglobine en-hematocrietconcentraties. Daardoor kan er een (chronisch) ijzertekort ontstaan, met alle ongemakken en risico’s van dien.
Lees ook: Hoe voorkom of verhelp je een ijzertekort?
5. Magnesium
Op basis van verschillende casusrapporten publiceerde de FDA in 2011 een waarschuwing: het gebruik van maagzuurremmers langer dan 1 jaar, kan hypomagnesiëmie (magnesiumtekort) veroorzaken. Het zou ook kunnen verklaren waarom bij 25% onder de cliënten/patiënten die magnesiumsuppletie nemen, het niet leidt tot de gewenste serummagnesiumverhoging.
Lees ook: Alles wat je moet weten over magnesium voor een gezonde levensstijl.
Gevolgen en risico’s van langdurig gebruik van maagzuurremmers.
De inname van ongepast (en veelal onnodig) langdurig gebruik van maagzuuremmers, wordt meer en meer geassocieerd met gezondheidsklachten en aandoeningen zoals:
- Acute nierschade
- Bacteriële infecties
- Bacteriële overgroei (bijv. SIBO)
- Bacteriele vaginose
- Botporeusheid (bijv. osteoporose en osteopenie)
- Clostridium difficile-geassocieerde diarree
- Geheugenstoornissen
- Chronische nierziekte
- Dementie
- Longontsteking
- Maagkanker (verhoogd risico)
- Migraine
- Osteoporose (osteoporosis, botontkalking)
- Pancreaskanker (verhoogd risico)
- Perifere neuropathie (dysfunctie van lange zenuwen in het lichaam)
- Pernicieuze anemie (verborgen vitamine B12 deficiëntie)
- Rusteloze benen (restless legs syndroom)
- Slechthorendheid
- Vermindering van het visueel vermogen.
Lees ook: Wat zijn de risico’s van maagzuurremmers?
Regelmatige controle
Het is belangrijk om het gebruik van maagzuurremmers regelmatig te laten evalueren door een arts. Indien mogelijk dient de medicijngebruiker het gebruik van maagzuurremmers langzaam af te bouwen, met de nodige voeding- en leefstijlaanpassingen.
Bij langdurig noodzakelijk gebruik van maagzuurremmers, dient de toezichthoudende arts extra alert te zijn voor mogelijke tekorten. Indien nodig, kunnen deze tekorten aangevuld worden met nutraceuticals, die de juiste vorm (organisch – aminozuur gecheleerd), concentratie en opneembaarheid (sublinguaal, nasaal) hebben.
Lees ook: Heb jij hulp nodig bij afbouwen medicijnen?
Meer lezen over medicijnen, vitaminen en supplementen?
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina leefstijl poli.
- SHE Health Clinics infopagina botdichtheidmeting (botontkalking / osteoporose).
- Welke mineralen heeft jouw lichaam nodig?
- Maagzuurremmers worden vaak onnodig lang gebruikt.
- Waarom hebben 50+ vrouwen extra vitamine D nodig?
- De gezondheidsrisico’s van ibuprofen en diclofenac: Wat je moet weten.
- Welke supplementen reduceren stress?
- Metamucil: bijwerkingen en gezondheidsrisico’s.
- Vrouwen hebben 50-75% meer kans op bijwerkingen van medicijnen. Een muizenonderzoek helpt eindelijk verklaren waarom.
- Waarvoor moet je oppassen als je een magnesiumsupplement gebruikt?
- IVF: Bijwerkingen en lange termijn risico’s bij vrouwen.
- Hoeveel vitaminen moet je als vrouw dagelijks innemen?
- Multivitamines blijken goed te zijn voor je geheugen en hart.
- Zijn voedingssupplementen wel nodig?
- Magnesium: minstens 50% van de mensen heeft er een tekort aan!
- Welke mineralen heeft jouw lichaam nodig?
- Vitamine K2: belangrijk voor gezondheid, doch vaak komen we tekort!
- Hoe voorkom je te veel vitamines slikken?
- Deze symptomen kunnen wijzen op een vitamine B12-tekort.
- Welke sporenelementen heeft jouw lichaam nodig?
- Vlees is cruciaal voor de menselijke gezondheid, zeggen wetenschappers.
- Oxycodon: ‘verslavende en gevaarlijke duivel in een doosje’.
- Vitamine D tijdens en na de overgang.
- Welke vitamines moet je slikken en welke moet je uit voeding halen?
- 18 feiten en fabels over antidepressiva.
- Wat is het verschil tussen osteoporose en osteopenie?
- Hoe kunnen vitamine D en omega 3 het risico op auto-immuunziekten verlagen?
- 10 natuurlijke manieren om zónder medicijnen je bloeddruk te verlagen.
- Waarom extra vitamine D slikken óók in de zomer een goed idee is.
- Huidkankermedicijn Sonidegib kan miskraam en misvormingen bij foetus veroorzaken.
- Déze 6 medicijnen kunnen een vitaminetekort veroorzaken.
- Israëlische studie biedt bewijs van de kracht van vitamine D tegen COVID.
- Waarvoor moet je oppassen als je een magnesiumsupplement gebruikt?
- Oorzaken van osteoporose bij vrouwen.
- Verband gevonden tussen tinnitus en vitamine D-tekort.
- Wat is het Restless Legs Syndrome (rusteloze benen)?
- Blokkeren van ontsteking kan leiden tot chronische pijn.
- Wat zijn de symptomen van teveel vitamine D?
- Vitamines en mineralen zijn goed voor je lichaam én je geest!
- Wat zijn de behandelopties als je last hebt van osteoporose?
- Deze symptomen kunnen wijzen op een vitamine B12-tekort.
- Hoe weet je dat je een vitaminetekort hebt?
- Welke symptomen kunnen wijzen op hartkramp en wat moet je dan doen?
- Verband tussen vitamine D-tekort en depressie bij vrouwen.
- Wat is het verschil tussen osteoporose en osteopenie?
- Waarom vitaminepillen slecht voor je kunnen zijn.
- Oorzaken van osteoporose bij vrouwen.
- Déze symptomen kunnen wijzen op sarcopenie (spierverlies).
- Wat zijn de beste supplementen en leefstijlmaatregelen tegen kanker?
- Zijn jouw omega’s wel in balans?
- Déze 6 symptomen kunnen wijzen op een hartinfarct bij vrouwen.
- Verband tussen vitamine D-tekort en depressie bij vrouwen.
- Hoe weet je of je super gezond bent? Déze 7 kenmerken vertellen het je!
- Dít zijn dé 20 voordelen van kurkuma voor je gezondheid.
- 12 voordelen om als vrouw aan krachttraining te doen.
- Calcium, vitamine D en K voor een gezond hart en sterke botten.
- Helpt vitamine D bij COVID-19 en hoe weet je of je een tekort hebt?
- Depressie voorkomen met voedingssupplementen. Werkt dat?
- Dít zijn de 8 meest voorkomende vroege symptomen van reuma.
- Hoeveel glazen water moet je per dag drinken? Bereken het met deze formule.
Auteur: Redactie
Bronnen: SHE Health Clinics, BIOK, IVG, VoedingOnline, Vitamine Info
