Wat gebeurt er met jouw lichaam als je met de anticonceptiepil stopt?

23 januari 2025

Met de pil stoppen: veel vrouwen doen dit pas zodra ze alleen nog maar kunnen dromen van kirrende baby’s en rompertjes. Toch komt het steeds vaker voor dat de pilstrip de prullenbak in verdwijnt nog ver vóórdat er sprake is van een kinderwens. De meest gebruikte vorm van anticonceptie is op zijn retour. We zijn ‘pilmoe’, klinkt het vaak in de media. En dat is terug te zien in de cijfers. Uit onderzoek van Rutgers en Soa Aids Nederland blijkt dat onder meisjes en vrouwen van 12 tot 25 jaar het gebruik van de pil is afgenomen van 74% naar 64%. En de dalende trend zet zich voort.

Ook laat een ander onderzoek van Rutgers zien dat het pilgebruik onder vrouwen tussen de 25 en 39 jaar in vijf jaar tijd met meer dan 10% afgenomen. Waar komt deze trend vandaan? Waarom kiezen steeds meer (millenial) vrouwen voor een ander anticonceptiemiddel dan de pil? De voor- en nadelen en alternatieven voor de pil hebben we onderstaand voor je op een rijtje gezet.

Lees ook: Veilig vrijen is uit de gratie, pilgebruik neemt af en meiden hebben minder seksueel plezier.

Voordelen van stoppen met de anticonceptiepil

1. Natuurlijke hormoonhuishouding

De anticonceptiepil zorgt ervoor dat je lichaam zelf geen hormonen meer aanmaakt. Hierdoor is de kans op een zwangerschap erg klein. Als je stopt met het slikken van de pil zal je lichaam weer zelf hormonen gaan aanmaken. Dit heeft wel even tijd nodig, maar uiteindelijk is je hormoonhuishouding weer op orde en natuurlijk.

2. Geen stemmingswisselingen en huilbuien meer

Een bekende bijwerking van de anticonceptiepil is het hebben van stemmingswisselingen. Één tot tien procent van de vrouwen krijgt door de pil last van depressieve stemming of stemmingsveranderingen. Het ene moment ben je hartstikke vrolijk en een paar minuten later kan het kleinste dingetje je al boos maken of krijg je last van huilbuien. Wanneer je besluit te stoppen, kun je deze vervelende bijwerking gedag zeggen. Niet alleen fijn voor jezelf, maar vast ook voor je omgeving.

3. Je valt iets af

Wanneer je de pil slikt, houdt je lichaam meer vocht vast. Hierdoor kan het zomaar zijn dat je een paar kilo meer weegt dan dat je gewend bent. Deze extra kilo’s verlies je weer als je stopt met de anticonceptie pil.

4. Toenemend libido

Vrouwen die de pil slikken zullen vast ook wel gemerkt hebben dat je niet altijd evenveel zin meer hebt in seks als voorheen. Dit is een bekende bijwerking van de pil, want je libido neemt dan af. Dit kan soms best vervelend zijn als je partner wel zin heeft. Wanneer je stopt met de anticonceptiepil is je libidogehalte als snel weer als vanouds.

Lees ook: 14 feiten en fabels over libido van een vrouw.

5. Kortere menstruatie

De meeste vrouwen ervaren hun menstruatie als niet heel prettig. Wanneer je stopt met de pil worden je menstruaties korter. Een nadeel: je menstruatie kan wel heftiger worden, maar dit verschilt per persoon.

Lees ook: Wat is de invloed van anticonceptie op jouw menstruatie?

6. Migraineklachten verdwijnen

Je menstruatie is al geen pretje en zeker niet als je last hebt van migraine. Deze klachten ontstaan door de plotselinge afname van oestrogeen. Wanneer je dus stopt met de pil verdwijnt deze klacht als sneeuw voor de zon. Met recht een voordeel te noemen, toch?

Lees ook: Migraine rond menstruatie: meer terugkerende hoofdpijn en medicatiegebruik.

Wat gebeurt er met jouw lichaam als je met de anticonceptiepil stopt?

Lees ook: Stoppen met de pil: Wat je moet weten en verwachten.

Nadelen van stoppen met de anticonceptiepil

Wat voor reden je ook hebt om te stoppen met de pil, je lichaam is helemaal ingesteld op het gebruik van de pil. Of je de pil slechts enkele maanden gebruikt hebt, of gedurende een hele lange periode; je lichaam is gewend aan de pil. Gevolg is dat je echt moet afkicken. Je lichaam zal zich opnieuw aan moeten passen aan de nieuwe situatie.

Bij sommige vrouwen gaat dit vrij snel, doch in de meeste gevallen duurt dit toch minimaal 6 topt 12 maanden. Gedurende deze periode kun je een aantal vervelend klachten tegenkomen als gevolg van deze lichamelijke aanpassingen.

1. Gevoelige borsten

Wanneer je net bent begonnen met het gebruiken van de anticonceptiepil kun je last hebben van gevoelige borsten, een bekend nadeel van orale anticonceptie. Maar wanneer je hebt besloten te stoppen met de pil kunnen je borsten en tepels óók gevoelig worden. Ook zul je merken dat je borsten iets kleiner worden.

2. Buikpijn

Sommige vrouwen hebben tijdens hun menstruatie veel last van buikpijn. Erg vervelend natuurlijk. Wanneer je stopt met de anticonceptiepil kun je echter meer last krijgen van buikrampen, buikpijn en misselijkheid. Vooral wanneer je ongesteld bent is de kans op deze klachten erg groot.

3. Acne

De kans bestaat dat je ooit bent begonnen met het slikken van de pil om de acne wat te verminderen. Wanneer je hier mee stopt is de kans groot dat die vervelende puistjes terug komen. Of ze tijdelijk zijn verschilt per persoon, maar vervelend is het natuurlijk wel.

Lees ook: Wat veroorzaakt acne bij vrouwen?

4. Onregelmatige menstruatie

Wanneer je de pil slikt, weet je vanwege de stopweek precies wanneer je ongesteld wordt. Deze zekerheid kan erg fijn zijn. Als je bijvoorbeeld op vakantie gaat, kun je ervoor kiezen om de stopweek over te slaan. Als je stopt kan je menstruatie onregelmatig worden en heb je geen invloed op het moment dat je ongesteld wordt. Zeker in de eerste maanden na het stoppen, kan je menstruatie erg onregelmatig zijn.

Lees ook: Dít zijn de aan menstruatie gerelateerde aandoeningen.

5. Het Premenstrueel Syndroom (PMS)

De menstruatiecyclus krijgt na het stoppen met de pil, weer meer grip op je lichaam. De bekende symptomen van het premenstruele syndroom krijgt weer de overhand. Dit kun je merken aan het feit dat er weer meer bloedverlies zal zijn, en dat je meer last kan krijgen van vervelende buikkrampen.

Lees ook: Wat is het PreMenstrueel Syndroom (PMS)?

6. Oude kwalen komen terug

Naast alle bovengenoemde mogelijke klachten, komen soms ook andere oude kwaaltjes weer terug in de vorm van hoofdpijn, hartkloppingen, duizeligheid en huilbuien. Dit is zeker geen leuke ontwikkeling, want dat zal onderdeel blijven van je maandelijkse cyclus. Gelukkig heeft niet iedereen hier evenveel last van.

7. Grote kans op zwangerschap

Het klinkt een beetje als een cliché, maar wanneer je stopt met de anticonceptiepil vergroot je de kans op een zwangerschap. Heel fijn als je een kinderwens hebt. Maar wanneer dit niet zo is, is het uiteraard belangrijk dat je andere passende anticonceptie gebruikt.

Lees ook: Wat is het Post Birth Control Syndrome?

8. Doorbraakbloedingen of spotting

Door te stoppen met de pil, kun je last krijgen van tussentijdse bloedingen: doorbraakbloedingen en/of spotting.

Lees ook: Spotting: Alles wat je moet weten.

Spiraal als alternatief voor de pil?

Veel vrouwen worstelen met het vinden van een alternatief voor de pil. Uit cijfers van het CBS blijkt dat steeds meer vrouwen het spiraal verkiezen boven de pil. Toch ben je, wanneer je bijvoorbeeld kiest voor de Mirena spiraal of Kyleena spiraal, niet vrij van hormonen en dus bijwerkingen. Sterker nog: vorig jaar bleek uit onderzoek van Erasmus MC dat de hormoonhoudende spiraal – in tegenstelling dan werd gedacht – niet alleen lokaal effect heeft maar ook andere delen van het lichaam negatief kan beïnvloeden. Zo bleek dat uit die studie dat vrouwen met een hormoonspiraaltje een algeheel verhoogde stressrepons en een hoger cortisolniveau in hun bloed hebben dan vrouwen die een andere vorm van anticonceptie gebruiken.

Lees ook: Veel vrouwen zijn onbekend met bijwerkingen hormoonspiraal.

Tevens is het een misvatting dat anticonceptiemiddelen die in de vagina worden geplaatst, zoals de Nuva-ring, plaatselijk hormonen afgeven en daardoor een minder hormonale werking hebben; feitelijk kun je dan net zo goed de pil slikken, behalve dat het iets meer gemak biedt omdat je er minder vaak aan hoeft te denken.

Een alternatief voor het hormoonspiraal is het koperspiraal.

Lees ook: Mirena of Kyleena hormoonspiraal: Wat zijn de verschillen?

Andere anticonceptie alternatieven

Lees ook: Wat zijn alle alternatieven voor de anticonceptiepil? en Wat zijn hormoonvrije alternatieven voor de pil?

Het juiste anticonceptie advies

De vrouwelijke gynaecologen van SHE Health Clinics kunnen je op basis van jouw gezondheid, leefstijl, menstruatiecylcus, gewicht en kinderwens het voor jou beste advies geven voor wat betreft anticonceptie. Tevens plaatsen ze spiraaltjes en andere vormen van anticonceptie.

Lees ook: Anticonceptie: Welke soorten bestaan er en wat zijn de voor- en nadelen?

Meer informatie of afspraak maken?

Wil je meer informatie of een afspraak maken met onze vrouwelijke gynaecoloog? Neem dan contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.

Meer lezen over anticonceptie, de pil en menstruatie?