Dít wil je weten over beffen!

Bij SHE Health Clinics vinden we het belangrijk om open te praten over seksualiteit en intimiteit. Een veelbesproken, maar soms nog taboe onderwerp, is beffen. Meestal valt het praten over ‘normale’ orale seks niet onder een taboe of schaamte. Echter, als het over meer dan zoenen en pijpen gaat, dan kom je als snel op beffen en daar praat toch niet iedere vrouw of man even gemakkelijk over…

Inhoudsopgave

Orale seks zijn de seksuele handelingen die je met je mond uitvoert, oftewel: zoenen, pijpen en beffen. Je kunt hier niet zwanger van raken (nee, ook niet als je sperma doorslikt). Doch je kunt wel een soa oplopen. Het is dus belangrijk dat je bij wisselende partners wel bescherming gebruikt.

Omdat er over beffen niet altijd openlijk wordt gesproken, delen we in dit artikel diverse ‘bruikbare’ inzichten, tips en adviezen over deze ondergewaardeerde vorm van orale seks.

Lees ook: Betere seks voor vrouwen: hoe dan?

Wat is beffen?

Beffen is een vorm van orale seks waarbij een vrouw met haar vulva wordt gestimuleerd door de mond, lippen of tong van haar partner. Dit kan prettig zijn voor vrouwen omdat er veel gevoelige zenuwuiteinden in de vulva en clitoris zitten.

Lees ook: Seksuele fantasieën bij vrouwen.

Andere benamingen voor beffen

Het woord ‘beffen’ klinkt niet zo goed bij de meeste mensen. Dus vaak wordt het met synoniemen op een andere manier omschreven, zoals:

Kattenwasje
De bloem water geven
Vajayjay likken
Uit eten gaan
Ontbijt op bed
De hostie ontvangen
Australian kissing (down under, weet je wel)
Minetten
Snorkelen
Flaphappen
Postzegel likken
Aan de rosbief snuffelen
Bever eten
Broodje rosbief nemen
Greppeltje likken
Kutlikken
Likken als Lassie
Met je bek in `t natte gras liggen (Amsterdams)
Met je neus in de bosjes en de tong in de sloot
Preutlikken
Grotje likken
Pruimlikken
De sloot vullen
Vaginaal rimmen
De schuifdeuren poetsen
De ph-waarde testen
Tapijt happen
Achtjes draaien
Blubben
Clitsjoelen
Plonsen
De poes voederen
Poezelen
De vijver laten vollopen
Tongracen
Een visje happen/eten
Vlaflippen
Vlinderen
Vrouwelijke voorhuid voenzen
Een zoute snor halen,
Zure mossel eten.

Oftewel: er is genoeg keuze en variëteit om het woord ‘beffen’ niet meer te hoeven gebruiken. Dus hoe ga jij het voortaan benoemen…?

Lees ook: Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?

Waarom is communicatie belangrijk?

Het is belangrijk om goed te praten over wat je fijn vindt in de slaapkamer. Iedereen heeft andere voorkeuren, en dit geldt ook voor orale seks. Door eerlijk en open te zijn over je wensen en grenzen, kunnen jij en je partner beter op elkaar afstemmen.

Je kunt bijvoorbeeld zeggen:

“Ik voel me prettig als je dit langzaam doet.”
“Ik vindt het lekker als je mij beft en mij tegelijk vingert.”
“Dit is wat ik liever niet wil.”

Praten over seksualiteit versterkt niet alleen de intimiteit of opwinding; het zorgt er ook voor dat beide partners zich meer op hun gemak voelen.

Lees ook: Communicatie in bed: Praktische tips en inzichten.

Lees ook: Edging: Verhoog je seksuele genot en leer meer over je lichaam.

De dingen die iedereen moet weten over beffen

Of het nu komt omdat ze ‘verstijfd’ zijn en kijken alsof ze nog nooit eerder een vagina hebben gezien of omdat ze je private parts juist meer lijken te zien als een ‘doe-het-zelf’ bouwpakket. Niet iedereen weet hoe ze een vrouw op de juiste manier kunnen beffen….

Uiteraard zijn er mannen en vrouwen die boven de norm uitsteken (oefening baart kunst?), doch voor de mensen die hier nog het een en ander van kunnen opsteken, hebben we een lijst met praktische tips gemaakt die hij of zij mogelijk goed kan gebruiken.

Tips en adviezen voor optimale orale bevrediging:

1. Maak tussenstops

Laat haar niet het gevoel geven dat ze op een ligstoel bij de gynaecoloog zit: maak tussenstops voordat je ter zaken komt. Eerst wat kussen op de nek, dan de borsten, vervolgens de buik, binnenkant van de dijen en dán het eindstation.

2. Ga niet te snel

Ga niet als een dolle hond tekeer op het moment dat je face-to-fa…euhm… -vagina staat. Voorspel is key. Dus neem je tijd om ‘dit gebied’ goed te leren kennen en take it easy…

3. Stel haar gerust

Vagina’s zijn bijzondere organen: ze hebben vaak oneven schaamlippen, allerlei geuren en ook allerlei smaken. Je kunt je dus voorstellen dat niet elke vrouw zich comfortabel voelt op het moment dat jij jouw neus in haar zaken (of in dit geval: zaak) steekt. Stel haar gerust: geef aan dat ze mooi is en dat je dolgraag haar lichaam beter wil verkennen.

Complimenteer haar vervolgens met hoe ze er down under uitziet of hoe heerlijk ze down under smaakt.

4. Gebruik geen tanden

We zijn best open minded, dus probeer vooral veel uit op het moment dat je daar beneden aan de gang bent, maar gebruik nooit, maar dan ook echt nooit, je tanden. Het is leuk als je een vrouw aan het schreeuwen kunt brengen, maar er zit een verschil tussen schreeuwen van genot of schreeuwen van de pijn.

5. Wel je oren

Dat brengt ons bij: pijlen hoe je het doet. Je hebt geen zin om elke keer je hoofd tussen haar benen uit te steken en vragen of je het zo goed doet (zij ook niet), dus gebruik je oren om te weten wat ze lekker vindt en wat niet. Gekreun is een yes, maar bij radiostilte aan de overkant is het wellicht tijd om een andere spot…. te proberen.

Lees ook: De G-plek (G-spot): hoe, wat en waar?

6. …en je handen

We noemen het ‘orale seks’, doch jouw handen gebruiken vinden we helemaal niet erg. Als je ze maar goed weet te gebruiken en rustig begint. Probeer met je vingers tijdens de tongactiviteiten met je vinger(s) haar g-spot te stimuleren.

Lees ook: Hoe kun je de G-spot optimaal stimuleren?

7. Vergeet de tips van je ex

Ieder lichaam is anders en iedere vrouw vindt andere dingen lekker.

Lees ook: 28 opmerkelijke feiten over seks die je als vrouw nog niet wist.

8. Vergeet niet de binnenkant van haar benen

De binnenkant van haar benen (dijen) zijn vaak ook zeer gevoelig tijdens een vrijpartij. Gebruik je tong en vingers dus ook om die erogene zones te verwennen en wissel af.

9. Wissel af met zoenen

Door het beffen af en toe af te wisselen met zoenen, kun je haar nog meer in extase brengen.

Lees ook: Waarom is zoenen zo goed voor je weerstand?

10. Weet waar de clitoris is

Voel je dat kleine bolletje aan de bovenzijde van de vagina? Ja? Congrats! Jij hebt zojuist het winnende lot uit de loterij gevonden.

Lees ook: 10 feiten en fabels over de clitoris.

11. En gebruik het in je voordeel

Extra biologieles: de clitoris is heel gevoelig voor aanraking. Des te meer genot we hebben als je dit gedeelte erbij betrekt. Gekreun guaranteed.

Lees ook: Alles wat je moet weten over het spuitorgasme.

12. Maar wees wel divers en voorzichtig

Oké, we love de clitoris, maar raak er niet gefixeerd over. Verken ook andere area’s. Als ze haar rug zo beweegt dat je tong wegglijdt van de plek waar je bezig was, is daar een reden voor. Dus voel je vrij om ook andere spots te ontdekken. Vergeet ook haar tepels niet!

Lees ook: 12 tips voor de eerste keer anale seks.

13. Probeer te zuigen

Je hebt niet veel tools die je kan gebruiken om haar een goede beurt te geven, dus de tools die je hebt, kun je maar beter op verschillende manieren gebruiken. Probeer het zachtjes bij de clitoris. Als ze het fijn vindt, kun je proberen wat harder te zijn.

Lees ook: Wat zijn de 4 plekken die nog gevoeliger zijn dan je G-spot?

14. Ga niet door als het niet lukt

Soms lukt het gewoon niet om haar van beneden goed te bevredigen. Geen paniek, oefening baart kunst. Ga alleen niet eindeloos door met frutselen om je mannelijkheid te bewijzen. Step. away. from. the. vagina!

Lees ook: Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?

15. Wees voorzichtig met de after-kiss

Niet elke vrouw staat te springen als jij je mond van het ene paar lippen naar het andere brengt. Laat haar de eerste move maken: gaat ze richting je lippen, perfect. Zo niet, haar nek heeft nog genoeg ruimte om gezoend te worden….

16. Hoe weet je dat je het beffen goed doet?

Jij en je bedpartner zullen dit met elkaar bespreekbaar moeten maken. Laat elkaar weten wanneer je iets fijn vindt, maar ook wanneer je iets minder fijn vindt. Je hoeft niet per se te zeggen ‘dit is niet fijn’, maar je kunt ook aanwijzingen geven zodat het beter wordt: iets sneller, iets rustiger, iets omhoog, etc. Het belangrijkste is dat je er klaar voor bent en dat je je goed voelt bij elkaar. Iedereen heeft z’n eigen voorkeuren qua (orale) seks en je kunt het alleen maar samen ontdekken.

17. Hoe zorg je dat je geen soa krijgt door beffen?

Gebruik een beflapje (liklapje) als je de vagina likt, dan krijg je minder snel een soa.
Je kunt ook een condoom openknippen en op de vagina leggen.
Bef niet als je een wondje bij of in je mond hebt.

Lees ook: Hoe herken je de symptomen van een soa?

Disclaimer

Net zoals bij alles in het leven en ook zeker tijdens seks geldt: als je je ergens niet fijn bij voelt of iets niet wilt, hoeft dat NIET! Je bent tot niets verplicht en hoeft nooit iets tegen je zin te doen. Ook al kan je (bed)partner aangeven het zelf zo graag te willen of je het gevoel geven dat je iets moet doen, onthoud altijd dat JIJ de baas over jouw eigen lichaam bent en de enige die daar beslissingen over mag nemen!

Meer informatie of afspraak maken?

Soms kan seksualiteit beladen zijn door fysieke of emotionele redenen, zoals pijn of schaamte. Bij SHE Health Clinics staan onze experts klaar om je te helpen. Of het nu gaat om lichamelijke klachten of vragen over intimiteit, je kunt altijd bij ons terecht.

Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog of seksuoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.

Meer lezen over seksuele gezondheid?

Auteur: Redactie

Bronnen: SHE Health Clinics, Radio1, Girlscene, Flair.be, SOAIDS, Womens Health Magazine

Wat is beffen?

Andere benamingen voor beffen

Waarom is communicatie belangrijk?

De dingen die iedereen moet weten over beffen

Contact

Over ons

Wat is beffen?

Andere benamingen voor beffen

Waarom is communicatie belangrijk?

De dingen die iedereen moet weten over beffen

Welkom op onze vernieuwde website!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief: