Bestaat een anaal orgasme en hoe werkt het?

Klaarkomen door anale seks; dat klinkt alsof het niet mogelijk is. Je achterste is toch niet ‘gemaakt’ voor seks, waarom en hoe zou je dan van anale stimulatie kunnen klaarkomen? Toch bestaat het echt. En een groot aantal vrouwen claimt er positieve ervaring mee te hebben.

Eigenlijk klopt de benaming ‘anaal orgasme’ niet helemaal. Elk orgasme is namelijk een clitoraal orgasme of een afgeleide daarvan. Je clitoris is namelijk niet alleen het knopje wat je aan de buitenkant ziet. De clitoris loopt helemaal tot diep in je buikwand door (8 tot 11 cm lang). Anale seks is dus meestal een combinatie van stimulatie van je clitoris, vulva en/of vagina en stimulatie van je anus.

Lees ook: 10 feiten en fabels over de clitoris.

Hoe werkt een anaal orgasme?

Ruim 94% van de vrouwen zegt een orgasme te kunnen krijgen van anale seks! Echter, bij een anaal orgasme is er – zoals hierboven reeds beschreven – negen van de tien keer ook sprake van andere stimulatie naast anale sex. Bijvoorbeeld op de clitoris of in de vagina. Met anale sex kun je de kans op een orgasme vergroten en deze intenser maken. Daarom spreek je toch van een anaal orgasme. De anus is namelijk een hele gevoelige plek omdat allerlei zenuwen hier samen komen. Daarbij wordt de clitoris en vaginawand indirect geprikkeld door de samentrekkende bewegingen van de bekkenbodemspieren tijdens de seks (penetratie). Bij mannen kan via de anus de prostaat gestimuleerd worden, wat bij hen voor een extra lekker gevoel zorgt en vaak in een intenser orgasme resulteert.

Lees ook: Wat gebeurt er tijdens een orgasme als vrouw met je lichaam?

Anale seks is bij de meeste vrouwen die een anaal orgasme ervaren dus meer een hulpmiddel om klaar te komen dan dat ze van alleen anale seks klaarkomen. Toch is er wel degelijk een kleine groep vrouwen die door enkel en alleen anale penetratie of anale stimulatie (m.b.v. vingers, penis of een sexspeeltje) een hoogtepunt kunnen bereiken.

Bij soloseks (masturbatie) is anale seks vaak een ondergeschoven kindje… Oftewel: stimulatie van de anus wordt veelal vergeten of overgeslagen. En dat is zonde!

Lees ook: 10 soloseks tips: déze dingen moet iedere vrouw weten over masturberen.

Bestaat een anaal orgasme en hoe werkt het?

Kunnen zowel vrouwen als mannen een anaal orgasme krijgen?

Ja, maar hier zit ook aan kanttekening aan. Bij de meeste vrouwen is bij een anaal orgasme sprake van clitorale of vaginale sex. De meeste vrouwen komen niet klaar door puur stimulatie of penetratie van de anus. Een klein groepje vrouwen kan wel door enkel anal play een orgasme krijgen.

Voor mannen is het gemakkelijker om middels anale seks tot een orgasme te komen.

Lees ook: Wat zijn orgasmeproblemen bij vrouwen?

Tips voor een anaal orgasme

Het bereiken van een anaal orgasme kan voor sommige mensen een plezierige en bevredigende ervaring zijn, maar het vereist vaak wat exploratie, communicatie en ontspanning. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen bij het bereiken van een anaal orgasme:

Anale seks: Een anaal orgasme kun je bereiken met (inkoppertje) anale sex: zowel rimmen als penetratie met een penis of een sexspeeltje.
Glijmiddel: Belangrijk is dat je hierbij veel glijmiddel (o.b.v. siliconen) gebruikt. In tegenstelling tot je vagina, maakt je anus zichzelf niet vochtig als je opgewonden bent. Als je geen of (te) weinig glijmiddel gebruikt, kan het gaan schuren en dan kun je je happy ending wel op je buik schrijven. Daarnaast levert te weinig bevochtiging of glijmiddel ook andere risico’s op (o.a. scheurtjes, bloeding, hoge risico op soa).
Met of zonder stimulatie: Een anaal orgasme kun je dus bereiken met andere stimulatie erbij óf zonder. Of jij hoort bij de groep die alleen van anale sex kunnen klaarkomen zul je vanzelf ontdekken.
Communicatie en vertrouwen: Het is essentieel om openlijk te communiceren met je partner over je verlangens, grenzen en comfortniveaus met betrekking tot anale stimulatie. Vertrouwen en respect zijn cruciaal voor een positieve ervaring.
Ontspanning: Optimale ontspanning is van vitaal belang voor plezierige anale stimulatie. Neem de tijd om te ontspannen, gebruik indien nodig glijmiddel op waterbasis en begin langzaam met kleine bewegingen om de spieren te laten wennen aan de sensaties.
Voorbereiding: Voorbereiding kan helpen om de ervaring comfortabeler en hygiënischer te maken. Dit kan onder meer het knippen van nagels, reinigen van het anale gebied, de darmen legen middels een anaaldouche en gebruik van een condoom of latex handschoen omvat.
Verkenning: Verken eerst het anale gebied met je vingers of een kleine anale plug om te wennen aan de sensaties en om te ontdekken wat je prettig vindt. Ga langzaam te werk en luister naar je lichaam.
Stimulatie: Experimenteer met verschillende vormen van anale stimulatie, zoals vingeren, rimmen, anale toys (zoals anale plugs of vibrators) en penetratie met de penis of strap-on. Focus op het stimuleren van de gevoelige plekjes rond de anus en de prostaat (bij mannen), die een bron van intense plezier kunnen zijn.
Focus op het orgasme: Concentreer je op sensaties en plezier tijdens anale stimulatie en laat eventuele prestatiedruk los. Neem de tijd om te genieten van het moment en laat het orgasme op natuurlijke wijze ontstaan.
Nabespreking: Na de ervaring is het belangrijk om te praten over wat goed voelde, wat minder goed voelde en wat je in de toekomst zou willen proberen. Dit kan helpen om de band met je partner te versterken en de intimiteit te vergroten.

Wil je anale seks uitproberen? Lees dan eerst de onderstaande artikelen:

Voordelen van anale seks

1. Je kunt sneller een hoogtepunt bereiken.

Misschien wel het grootste voordeel: je komt sneller (en intenser) klaar. Uit onderzoek gepubliceerd in de Journal of Sexual Medicine bleek dat van de 31% vrouwen die in een survey aangaf wel eens anale seks te hebben, 94% (!) een orgasme had. Je anus zit vol zenuwuiteinden zit die in contact staan met je geslachtsdelen. Bij vrouwen stimuleren prikkels in de anus de G-spot en A-spot en bij mannen kan anale seks de prostaat stimuleren. Het gevolg? Een hoogtepunt waar je u tegen zegt.

Lees ook: Wat zijn de 4 plekken die nog gevoeliger zijn dan je G-spot?

2. Door het taboe op anale seks kan het spanning opwekken.

Hoewel anale seks een stuk ‘normaler’ is dan vroeger, kan het taboe dat er op rust voor net een beetje extra spanning zorgen. Het idee van iets doen wat eigenlijk niet kan/mag, kan een flinke turn-on of fantasie zijn. Zo lang het taboe er nog is kunnen we het maar beter in ons voordeel gebruiken. Ja toch, niet dan?!

3. Het kan je closer maken met je partner (en jezelf).

Seks is intiem, maar anale seks is door de spanning en nodige concentratie misschien wel intiem in het kwadraat. Goede communicatie is van belang en dat kan je heel wat dichter bij je partner brengen. Daarnaast leer je een nieuw deel van je lichaam op een hele andere manier kennen. Hallo nieuwe zelfkennis!

Lees ook: Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?

4. De voordelen van seks in het algemeen.

Het zal je waarschijnlijk niet verbazen, doch seks heeft veel voordelen voor je lichaam en gezondheid. Een aantal van deze voordelen zijn:

Lager risico op hart- en vaatziekten
Betere slaap
Sterker immuunsysteem
Minder hoofdpijn
Hoger libido
Minder menstruele krampen
Minder menstruele pijn
Happy feelings!

Lees ook: Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?

5. Geen risico op zwangerschap.

Ja, je leest het goed. Geen, we herhalen: anale seks geeft geen risico op zwangerschap! Anale seks geeft helaas nog wel risico op soa’s (geslachtsziektes), dus een condoom kun je maar beter zeker wel gebruiken.

6. Er gaat een wereld aan nieuwe seksspeeltjes voor je open.

Er zijn vrij veel seksspeeltjes op de markt die pas interessant zijn als je open staat voor anale seks. Wat dacht je als vrouw van buttplugs, een anaal dildo, anaalketting of een strap-on dildo? Voor mannen zijn er als sexspeeltjes prostaat dildo’s, buttplugs en prostaat vibrators om het anale genot te maximaliseren.

Lees ook: Hoe kun je sekstoys het beste schoonmaken en onderhouden?

Disclaimer

Net zoals bij alles in het leven en ook zeker tijdens seks geldt: als je je ergens niet fijn bij voelt of iets niet wilt hoeft dat NIET! Je bent tot niets verplicht en hoeft nooit iets tegen je zin te doen. Ook al kan je (bed)partner aangeven het zelf zo graag te willen of je het gevoel geven dat je iets moet doen, onthoud altijd dat JIJ de baas over jouw eigen lichaam bent en de enige die daar beslissingen over mag nemen!

Meer informatie of afspraak maken?

Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke gynaecoloog of seksuoloog bij SHE Health Clinics? Neem dan rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.

Meer lezen over seksuele gezondheid en vaginale gezondheid?