Vrouwen worden vaak blootgesteld aan verschillende stressfactoren die hun emotionele en mentale gezondheid sterk kunnen beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de psychische klachten die bij vrouwen het meest voorkomen.
In dit artikel zullen we de meest voorkomende psychische klachten bij vrouwen bespreken, inclusief hun symptomen, oorzaken en behandelingen. Lees verder om te weten te komen welke psychische klachten bij vrouwen het meest voorkomen.
Welke psychische klachten komen bij vrouwen het meest voor?
Depressie
Depressie is een veel voorkomend probleem bij vrouwen. Het wordt gekenmerkt door gevoelens van verdriet, hopeloosheid, verlies van interesse in dagelijkse activiteiten en slaapproblemen. Depressie kan worden veroorzaakt door biologische, genetische en sociale factoren. Hormonale veranderingen, zoals die optreden tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap en menopauze, kunnen bijvoorbeeld bijdragen aan de ontwikkeling van depressie.
Lees ook: Een diepere kijk: 6 soorten depressie.
Angststoornissen
Angststoornissen komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Ze omvatten paniekaanvallen, gegeneraliseerde angststoornissen en fobieën. Vrouwen ervaren vaak een verhoogde angst als gevolg van hun hormonale cycli en de verantwoordelijkheden van werk en gezin. Bovendien kunnen traumatische ervaringen in het verleden bijdragen aan de ontwikkeling van angststoornissen.
De meest voorkomende angststoornissen bij vrouwen zijn:
- Gegeneraliseerde angststoornis: Dit is een angststoornis waarbij iemand zich voortdurend zorgen maakt over dagelijkse activiteiten en gebeurtenissen, zonder duidelijke reden.
- Sociale angststoornis: Dit is een angststoornis waarbij iemand zich extreem angstig en zelfbewust voelt in sociale situaties, zoals feestjes, vergaderingen en presentaties.
- Paniekstoornis: Dit is een angststoornis waarbij iemand onverwachte en intense paniekaanvallen ervaart, die gepaard gaan met symptomen zoals hartkloppingen, zweten en duizeligheid.
- Obsessief-compulsieve stoornis (OCS): Dit is een angststoornis waarbij iemand obsessieve gedachten heeft, gevolgd door compulsieve handelingen of rituelen om deze gedachten te verminderen.
Eetstoornissen
Eetstoornissen, zoals anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetbuistoornis, komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Eetstoornissen kunnen worden veroorzaakt door een combinatie van biologische, psychologische en sociale factoren. Beïnvloed door de druk van de samenleving om slank te zijn, kunnen vrouwen proberen hun gewicht onder controle te houden door middel van ongezonde eetgewoonten.
De drie meest voorkomende eetstoornissen bij vrouwen zijn:
- Anorexia nervosa: Anorexia nervosa is een eetstoornis waarbij iemand een verstoord lichaamsbeeld heeft en een intense angst heeft om aan te komen. Mensen met anorexia beperken hun voedselinname en kunnen een zeer laag lichaamsgewicht hebben. Deze eetstoornis kan leiden tot ernstige lichamelijke en psychische problemen.
- Boulimia nervosa: Boulimia nervosa is een eetstoornis waarbij iemand perioden van eetbuien heeft, gevolgd door compensatiegedrag, zoals braken of overmatige lichaamsbeweging. Mensen met boulimia kunnen vaak een normaal gewicht hebben, maar hebben een verstoord lichaamsbeeld en ervaren gevoelens van schaamte en schuld.
- Binge eating disorder: Binge eating disorder is een eetstoornis waarbij iemand perioden van eetbuien heeft zonder compensatiegedrag. Mensen met deze stoornis kunnen zich machteloos voelen over hun eetgedrag en hebben vaak gevoelens van schaamte en schuld. Binge eating disorder kan leiden tot overgewicht of obesitas en kan ook leiden tot lichamelijke en psychische problemen.
Lees ook: Wat zijn de symptomen en oorzaken van een eetstoornis?
PTSS
PTSS (Posttraumatische stressstoornis) is een aandoening die kan optreden na een traumatische gebeurtenis, zoals seksueel geweld, een gewelddadige aanval, een ernstig ongeluk, mishandeling, natuurrampen of oorlog. Vrouwen hebben meer kans op PTSS dan mannen, omdat ze vaak worden blootgesteld aan traumatische ervaringen zoals seksueel geweld en mishandeling.
Lees ook: Meeste jonge vrouwen zijn slachtoffer seksueel grensoverschrijdend gedrag.
Ook een bevalling kan als traumatisch worden ervaren en resulteren in een geboortetrauma.
Lees ook: Liesbeth kreeg een geboortetrauma na haar bevalling: ‘Ik schaamde me er voor’.
Symptomen van PTSS zijn onder meer: nachtmerries, flashbacks, prikkelbaarheid en vermijding van stimuli die aan de traumatische gebeurtenis herinneren.
Verslaving
Verslaving is een veel voorkomend probleem bij vrouwen en kan leiden tot ernstige psychische-, lichamelijke- en financiële problemen. Vrouwen hebben een hoger risico op verslaving aan bepaalde stoffen, zoals alcohol, nicotine en medicijnen, vanwege biologische en sociale factoren. Bovendien kan stress, trauma en psychische stoornissen ook bijdragen aan het ontstaan van verslavingen.
Substance abuse en afhankelijkheid kunnen ernstige gevolgen hebben voor de fysieke, emotionele en mentale gezondheid van vrouwen. Het is daarom belangrijk om te begrijpen welke psychische klachten het meest voorkomen bij vrouwen en welke behandelingen het beste werken om deze problemen te verlichten.
De verslavingen die bij vrouwen veel voorkomen zijn:
- Alcoholverslaving: Vrouwen hebben een hoger risico op alcoholgerelateerde gezondheidsproblemen dan mannen, zoals leverschade, hart- en vaatziekten en kanker. Alcoholverslaving komt dan ook vaak voor bij vrouwen.
- Eetstoornissen: Anorexia nervosa, boulimia nervosa en binge eating disorder komen vaak voor bij vrouwen. Deze eetstoornissen kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken en moeten daarom serieus worden genomen.
- Seksverslaving: Een verslaving aan seks, aandacht of liefde komt bij vrouwen regelmatig voor. Vanwege schaamte en taboe, blijft dit type verslaving veelal (te) lange tijd onbehandeld, waardoor deze verslaving kan resulteren in andere gezondheidsrisico’s en gezondheidsklachten.
- Gokverslaving: Hoewel gokken vaak wordt gezien als een mannelijke verslaving, zijn er ook veel vrouwen die verslaafd raken aan gokken. Gokverslaving kan leiden tot financiële problemen en psychische klachten.
- Medicijnverslaving: Vrouwen hebben een hoger risico op het ontwikkelen van medicijnverslaving dan mannen. Dit komt onder andere doordat vrouwen vaker medicijnen voorgeschreven krijgen voor pijn en angst.
Lees ook: Alcoholverslaving bij vrouwen: Begrijpen en overwinnen.
Behandelingen voor psychische klachten bij vrouwen
Er zijn verschillende behandelingen voor psychische klachten bij vrouwen, waaronder therapie, medicatie en veranderingen in levensstijl. Hier zijn enkele effectieve behandelingen voor de meest voorkomende psychische klachten bij vrouwen:
Behandeling van depressie
Behandelingen voor depressie omvatten psychotherapie, medicatie en leefstijlcoaching. Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan helpen om negatieve denkpatronen te veranderen en nieuwe copingvaardigheden te leren. Antidepressiva kunnen ook worden voorgeschreven door een arts.
Lees ook: Lichaamsbeweging is bij matige depressie net zo effectief als antidepressiva.
Behandeling eetstoornissen
Eetstoornissen worden meestal behandeld met een combinatie van therapie en medicatie. Cognitieve gedragstherapie (CGT), familie therapie en medicijnen zoals antidepressiva kunnen helpen bij de behandeling van eetstoornissen.
Lees ook: Eetstoornis: wat zijn de lichamelijke gevolgen?
Behandeling PTSS
Behandelingen voor PTSS omvatten meestal psychotherapie en medicatie. Cognitieve gedragstherapie (CGT), exposuretherapie en oogbewegings-desensibilisatie en reprocessing (EMDR) zijn effectieve therapieën voor PTSS. Medicijnen zoals antidepressiva en antipsychotica kunnen ook worden voorgeschreven. Echter, aan het gebruik van antidepressiva zitten vaak serieuze gezondheidsrisico’s en het gebruik kan (blijvende) bijwerkingen geven.
Lees ook: Antidepressiva kunnen seksuele disfunctie en ‘chemische castratie’ veroorzaken.
Behandeling verslaving
De behandeling van verslaving omvat vaak therapie, medicatie en ondersteuning van de omgeving. Cognitieve gedragstherapie (CGT), motiverende gespreksvoering (MGV) en medicijnen zoals nicotinevervangende middelen of bupropion kunnen helpen bij de behandeling van verslavingen.
Onze partner Kick Your Habits (Amsterdam en Utrecht) heeft diverse programma´s om vrouwen van hun verslaving(en) af te helpen.
Lees ook: Heb jij hulp nodig bij afbouwen medicijnen?
Veel gestelde vragen (V) en antwoorden (A) over psychische problemen bij vrouwen
V: Welke psychische klachten komen het meest voor bij vrouwen?
A: De meest voorkomende psychische klachten bij vrouwen zijn depressie, angststoornissen, eetstoornissen, PTSS en verslaving.
V: Welke factoren dragen bij aan de ontwikkeling van psychische klachten bij vrouwen?
A: Biologische, genetische en sociale factoren, evenals stress, trauma en hormonale veranderingen, kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van psychische klachten bij vrouwen.
V: Wat zijn effectieve behandelingen voor psychische klachten bij vrouwen?
A: Effectieve behandelingen voor psychische klachten bij vrouwen omvatten therapie, medicatie en veranderingen in levensstijl. Cognitieve gedragstherapie (CGT), exposuretherapie en medicijnen zoals antidepressiva en angstremmers zijn veelvoorkomende behandelingen voor depressie en angststoornissen. Voor eetstoornissen worden CGT, familie therapie en medicijnen zoals antidepressiva vaak gebruikt. Voor PTSS zijn CGT, exposuretherapie en EMDR effectief. Voor verslavingen zijn CGT, MGV en medicijnen zoals nicotinevervangende middelen en bupropion veelvoorkomende behandelingen.
V: Hoe kan ik psychische klachten bij vrouwen herkennen?
A: Symptomen van psychische klachten bij vrouwen zijn onder meer gevoelens van verdriet, angst, irritatie en hopeloosheid. Andere symptomen kunnen zijn slaapproblemen, veranderingen in eetlust, verlies van interesse in activiteiten en sociale terugtrekking.
V: Kan ik zelf iets doen om psychische klachten bij vrouwen te voorkomen?
A: Ja, er zijn verschillende dingen die je zelf kunt doen om psychische klachten bij vrouwen te voorkomen, zoals voldoende slaap krijgen, regelmatig bewegen, gezond eten en je stressniveau onder controle houden. Het is ook belangrijk om regelmatig sociale contacten te onderhouden en eventuele problemen in je leven op te lossen.
Hulp nodig met psychische zorg, medische zorg, een gezond dieet of gezonde leefstijl?
Bij SHE Health Clinics kunnen we je helpen met preventie, medisch specialistische onderzoeken en behandelingen, gezond gewicht, afvallen, obesitas, voeding, dieet, leefstijladviezen, beweging, ontspanning en preventieve medische onderzoeken.
Wil je meer informatie of een afspraak maken? Neem dan contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Meer lezen over vrouwenklachten, mentale gezondheid en gezonde leefstijl?
- SHE Health Clinics psychologisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina depressie.
- SHE Health Clinics infopagina paniekaanvallen.
- SHE Health Clinics infopagina stress en burn-out.
- SHE Health Clinics infopagina traumaverwerking.
- SHE Health Clinics infopagina angststoornis en piekerstoornis.
- SHE Health Clinics medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina PMDD.
- De beste tips van SHE Health Clinics.
- 20 tips om cortisol te verlagen.
- Seksverslaving bij vrouwen: oorzaken en behandeling.
- Boekenlijst met aanbevolen boeken over (vrouwen)gezondheid.
- Gendergezondheidskloof tussen vrouwen en mannen.
- Psychedelica als medicijn: Wat onderzoek zegt over de effecten op lange termijn.
- Van hartaandoeningen tot spiraaltjes: Hoe artsen de pijn van vrouwen wegwuiven.
- Chronische depressie: Dít wil je er over weten.
- Sta je op een wachtlijst voor de psycholoog? Dit zijn je opties voor hulp.
- Verband tussen vitamine D-tekort en depressie bij vrouwen.
- Interview: Sam (40) overwon haar adoptiefraude en misbruik trauma’s en schreef er een boek over.
- Verborgen depressie: een onzichtbare strijd.
- Eetbuistoornis: Begrijpen, herkennen en overwinnen.
- 18 feiten en fabels over antidepressiva.
- Schreeuwen is gezond voor vrouwenhart!
- Hoe psychedelica de geestelijke gezondheid van vrouwen positief kunnen veranderen.
- Psychotische klachten bij vrouwen: door de overgang nog kwetsbaarder?
- Wat zijn de 14 gezondste voordelen van stoppen met alcohol drinken?
- Vitamines en mineralen zijn goed voor je lichaam én je geest!
- 22 voordelen van 30 minuten wandelen per dag.
- Wat zijn de risico’s van insecten in je eten?
- Postpartum depressie: dit wil je erover weten.
- Ademhalingsoefening tegen angst, stress en depressie.
- Wat zijn de symptomen van borderline en hoe kun je er mee omgaan?
- Hoe ga je om met psychische klachten bij jezelf of vriendinnen?
- Wat zijn de meest voorkomende hormoonverstoorders?
- Last van stress, een trauma of depressie? Dít is het effect op je darmen!
- ADHD bij vrouwen: dít wil je weten!
- Hoe laat je eet heeft effect op mentale gezondheid.
- Vrouwen zijn slechter af in psychosezorg dan mannen.
- Wat kun je eten om je darmen gezond te houden?
- Jacqueline (48) is alcoholvrij en helpt anderen om alcoholvrij te worden.
- Hoe behandel je borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS)?
- Antidepressiva onder jonge vrouwen flink toegenomen.
- Welke kenmerken duiden erop dat je een functionerend alcoholist bent?
- Lichaamsbeweging is bij matige depressie net zo effectief als antidepressiva.
- Hoe kun je een nieuwe gezonde gewoonte aanleren?
- Welke slaaphouding is het beste voor je darmen?
- Wat zijn de gevolgen van aanranding en verkrachting?
- 21 verrassende manieren om te ontspannen.
- Ierse neurowetenschapper: “Wandelen is de grootste probleemoplosser die er bestaat!”.
- Wat zijn de kenmerken van een bipolaire stoornis?
- Hoe herken je een depressie tijdens de overgang en wat kun je er aan doen?
- Fiona wil nooit meer verslaafd raken aan opiaten: ‘Oxycodon controleerde mijn hele leven!’.
- Wat zijn de symptomen van een progesteron tekort?
- Hoe herken je een (beginnende) burn-out?
- Wat doet vreemdgaan met je gezondheid?
- Tips om positief te blijven in de komende donkere maanden.
- Depressiviteit rondom je menstruatie: wellicht is het PMS of PMDD?
- Wat zijn de 12 verschillende orgasmes die vrouwen kunnen krijgen?
- 12 tips om je stress te verminderen.
- Wat is Persistent Genital Arousal Disorder (PGAD)?
- Oxycodon: ‘verslavend en gevaarlijk duiveltje in een doosje’.
- Wat zijn oorzaken van (ziekte)verzuim onder vrouwen?
- Over welke ziektes en aandoeningen bij vrouwen weten artsen het minst?
- 21 tips tegen een dip of depressie.
- Hoe kun je PMDD herkennen en laten behandelen?
- Dit zijn de lichamelijke én mentale gevolgen van dagelijks alcohol drinken.
- 18 feiten en fabels over antidepressiva.
- Langdurig medicijngebruik zonder check-up: risico’s nemen toe.
- Wat zijn volgens gezondheidsexperts de beste én slechtste diëten?
- Tijdens coronacrisis is aantal jongeren met eetstoornis sterk gestegen.
- Wat zijn Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten (SOLK) bij vrouwen?
- Is een tatoeage slecht voor je gezondheid?
- Wat zijn de symptomen van een verborgen depressie?
- Welke ziektes en klachten ontstaan bij vrouwen door overgewicht of obesitas?
- Depressief zonder zon? Misschien heb je Seasonal Affective Disorder.
- Welke chronische ziektes komen bij vrouwen het meest voor?
- Over welke ziektes en aandoeningen bij vrouwen weten artsen het minst?
Auteur: Redactie
