Over het hart weten we steeds meer. Onder andere dat het hart van een vrouw anders ziek wordt als bij een man, dat de verschijnselen van een hartinfarct zich bij een vrouw vaak anders voordoen als bij een man en dat hartklachten steeds vaker voorkomen. Het is nog steeds doodsoorzaak nummer één. Hoog tijd dus om je kennis over het hart te vergroten!
Onderstaand hebben we daarom een overzicht gemaakt van leuke weetjes en feiten over het hart.
1. Hoeveel keer slaat het hart per dag?
Gemiddeld slaat het hart van een volwassene:
- 72 keer per minuut
- 100.000 keer per dag
- 36 miljoen keer per jaar
- 2,5 miljard keer per leven.
Het hart van een vrouw slaat gemiddeld sneller dan dat van een man:
- Vrouw: 78 slagen per minuut.
- Man: 70 slagen per minuut.
2. Het hart zit niet links in de borstkas
Er wordt vaak gedacht dat het hart links in de borstkas zit. Dit is echter niet waar, want het hart zit vrijwel in het midden van ons lichaam, achter het borstbeen.
Het hart is asymmetrisch en hierdoor zit een groter deel aan de linkerkant van het borstbeen dan aan de rechterkant. Er zijn mensen waarbij het hart aan de rechterkant zit. Deze aandoening staat bekend als ‘situs inversus’.
Lees ook: Hoe weet je of pijn op je borst een noodgeval is of niet?
3. Hoe snel stroomt het bloed door het menselijk lichaam in rust?
Wanneer het lichaam in rust is, doet het bloed er:
- 6 seconden om van het hart naar de longen en terug te gaan.
- 8 seconden om naar de hersenen te gaan en terug.
- 16 seconden om de tenen te bereiken en terug te gaan naar het hart.
4. Twee bloedsystemen komen in het hart samen
Het bloed circuleert in twee gescheiden systemen, die in het hart bij elkaar komen. Deze dubbele bloedsomloop bestaat uit de grote bloedsomloop (lichaamscirculatie) en de kleine bloedsomloop (longcirculatie).
5. Ontvangen alle organen en weefsels bloed?
Het hoornvlies van het oog is het enige levende deel van het lichaam dat geen bloedtoevoer krijgt van het hart door het ontbreken van bloedvaten. In plaats daarvan krijgt het voedingsstoffen via tranen en kamervocht.
6. Wat is het gewicht van het menselijk hart?
Een gezond hart weegt gemiddeld slechts 300 gram en kan dagelijks 7.500 liter bloed door 100.000 kilometer bloedvaten pompen.
7. Hoeveel energie verbruikt het menselijk hart?
Het energieverbruik van het hart bedraagt ongeveer 2 watt (vergeleken met 15-20 watt voor de hersenen in rust).
8. Hoe wordt het bloed door het lichaam verdeeld?
- 5% gaat naar het hart (eerste orgaan dat bloed ontvangt)
- 20% gaat naar de hersenen en het centrale zenuwstelsel
- 22% gaat naar de nieren
- 53% gaat naar andere organen en weefsels
9. Het hart pompt een tankwagen bloed vol per dag
Het hart pompt in één minuut al het bloed door het lichaam. Dit is zo’n zes liter. Dit betekent dat het hart in één dag tussen de 6.000 (kind) en 7.000 (volwassene) liter bloed rondpompt. Op een dag pompt het hart dus gerust een tankwagen vol.
10. Je hart is de enige spier die nooit moe wordt
Spierpijn na een flinke inspanning, kennen we allemaal. Je hart, ook een spier, is wat dat betreft een uitzondering: altijd actief en vertoont nooit een greintje vermoeidheid. Toch indrukwekkend als je bedenkt dat je hart bijna een miljoen keer per week klopt.
11. Een vrouwenhart is anders dan een mannenhart
Voor een chirurg zien ze er van buiten hetzelfde uit, maar er zijn diverse verschillen, weten we inmiddels. Zo is een mannenhart zwaarder en klopt het hart van een vrouw sneller. Ook zijn de symptomen bij een hartaanval bij een man anders dan bij een vrouw.
Lees ook: Vrouwenhart vs. mannenhart: ken jij de verschillen?
12. De oorzaak van een hartinfarct verschilt bij mannen en vrouwen
- Bij mannen ontstaat de oorzaak van een hartinfarct (hartaanval) meestal in de kransslagader (dichtgeslibd/vernauwing).
- Bij vrouwen ontstaat de oorzaak van een hartinfarct meestal in de kleine slagaderen en dat is moeilijker te diagnosticeren.
Lees ook: Hoe herken je een hartinfarct bij vrouwen?
13. Hoeveel cellen ontvangen bloed?
30-40 biljoen cellen ontvangen bloed dat door het hart wordt gepompt in het lichaam.
14. Het hart is niet rood
Het hart wordt overal rood afgeschilderd. Waarschijnlijk omdat het geassocieerd wordt met de liefde (liefdeshart). Toch is jouw hart niet rood. Je hart heeft namelijk een donkerbruine kleur.
Lees ook: Waarom hartinfarcten bij vrouwen vaak gemist worden: ‘Ik had atypische klachten’.
15. Chocolade is goed voor het hart
In pure chocolade (meer dan 70% cacao) zitten antioxidanten en die zijn mogelijk goed voor het voorkomen van hart- en vaatziekten.
Lees ook: 10 gezonde voedingstips voor het vrouwenhart.
16. Het hart leeft
Het hart is niet alleen een spierbundel. Uit verhalen van patiënten met een nieuw donorhart blijkt dat zij persoonlijkheidstrekken en herinneringen van de donor hebben overgenomen. Het lijkt er dus op dat het hart een eigen geheugen heeft.
17. Hoe wordt de hartfunctie geregeld?
Het hart slaat automatisch met elke cyclus van samentrekking en ontspanning geïnitieerd door pacemaker cellen van de sinoatriale (SA) knoop. De elektrische impuls verspreidt zich van atria naar ventrikels langs zenuwvezels van het intrinsieke geleidingssysteem van het hart. De hartactiviteit wordt gemoduleerd door 3 zenuwstelsels:
- Centraal (hersenen en hersenstam).
- Perifeer (autonoom).
- Intrinsiek (een netwerk van ganglia en onderling verbonden neuronen dat het “kleine brein” van het hart wordt genoemd).
Lees ook: Wat zijn de symptomen van hartziekten bij vrouwen?
18. Heeft slaaptekort invloed op het menselijk hart?
Langdurig slaapgebrek kan onregelmatig opspringende hartslagen veroorzaken, die premature ventriculaire contracties (PVC’s) worden genoemd.
19. Moeder beïnvloedt hartritme baby, vader brengt rust
- Baby’s die tegen hun moeder aanliggen, passen hun hartritme en ademhaling aan die van haar aan.
- Baby’s die tegen hun vader aanliggen, worden dankzij de langzamere hartslag van hun vader (en de zwaardere stem) vaak rustiger. Vooral als vader zachtjes gaat neuriën…
20. Een gebroken hart bestaat echt
Het klopt dat iemand een gebroken hart kan krijgen! Van liefdesverdriet kan je namelijk een hartaanval krijgen. Door de stress krijgt het lichaam een overdosis aan adrenaline binnen. Deze stress heeft direct invloed op het hart. De vaten van het hart verkrampen namelijk. Dit is een soort spasme rondom het hart, waardoor het hart even geen zuurstof krijgt.
21. Hartklachten worden bij vrouwen vaak verward met overgangsklachten
Vrouwen denken soms dat hun lichamelijke klachten door de overgang komen, terwijl ze eigenlijk met hun hart of een te hoge bloeddruk te maken hebben. Denk hierbij aan opvliegers, hartkloppingen, transpireren, extreme vermoeidheid en slecht slapen.
Houden je klachten lang aan? Komen er hart- en vaatziekten voor in je familie? Bespreek dit dan met je huisarts. Ook als je in het verleden zwangerschapsdiabetes, een hoge bloeddruk of zwangerschapsvergiftiging hebt gehad, is het belangrijk om extra alert te zijn.
22. Het hart heeft een eigen ‘elektrisch systeem’
Zelfs als het hart van het lichaam is losgekoppeld, kan het hart zolang het hart zuurstofrijk bloed krijgt en het ‘elektrisch systeem’ intact is, blijven kloppen. Het beste voorbeeld daarvan is een donorhart. Dat is van alle zenuwen ontdaan. Ze worden ook niet terug aangenaaid bij de inplanting, alleen de bloedvaten worden vastgemaakt. Dat hart klopt terug. Het hart beschikt namelijk over een eigen ‘pacemakerfunctie’ die het ritme bepaalt.
23. Vanaf je veertigste dien je ieder jaar je bloeddruk te laten controleren
Veel vrouwen krijgen vanaf hun veertigste jaar te maken met een veranderende hormoonhuishouding, wat een negatief effect kan hebben op de gezondheid van je hart en bloedvaten. Daarom is jaarlijkse controle van je bloeddruk (en cholesterol) van belang. Zeker bij vrouwen in de overgang (menopauze) of bij vrouwen die te maken hebben met veel stress, is het regelmatig meten van de bloeddruk van belang om mogelijke risico’s vroegtijdig te ondervangen.
Lees ook: Hartstichting: ‘Controleer vanaf je veertigste elk jaar je bloeddruk’.
24. Vrouwen krijgen later hart- en vaatziekten dan mannen
Vrouwen krijgen gemiddeld 7 tot 10 jaar later te maken met hart- en vaatziekten dan hun mannelijke leeftijdgenoten. Dit heeft te maken met hormonale veranderingen. Tijdens hun vruchtbare periode geven typisch vrouwelijke hormonen wat bescherming, maar tijdens de overgang dalen de oestrogeenspiegels. Dat leidt tot allerlei veranderingen, zoals een minder gunstige vetverdeling. Zo ontwikkelen vrouwen meer buikvet tijdens de menopauze. En ze krijgen na de overgang vaak pas een verhoogd cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk, wat allebei risicofactoren zijn voor hart- en vaatziekten. Mannen hebben meestal al op jongere leeftijd een hoog cholesterolgehalte en hoge bloeddruk, waardoor ze eerder in hun leven hart- en vaatziekten ontwikkelen.
25. Er overlijden meer vrouwen dan mannen aan hart- en vaatziekten
Iedere dag overlijden er 107 Nederlanders aan de gevolgen van hart- en vaatziekten. Gemiddeld zijn dit 50 mannen en nog meer – namelijk 57 – vrouwen. Oftewel: 399 vrouwen per week en 20.748 vrouwen per jaar die aan hart- en vaatklachten overlijden! Bij de meeste vrouwen gebeurd dit totaal onverwacht. Meestal omdat een diagnose te laat, of helemaal niet wordt gesteld en een goede behandeling dus vaak uitblijft. Ga met klachten dus tijdig naar je huisarts en met serieuze klachten naar een in het vrouwenhart gespecialiseerde cardioloog.
Meer informatie of afspraak maken?
Wil je meer informatie of een afspraak maken met een vrouwelijke cardioloog bij SHE Health Clinics? Neem dan a.j.b. rechtstreeks contact met ons op via 085-2019275 of via ons contactformulier.
Bij SHE Health Clinics kunnen we je helpen met preventie, medisch specialistische onderzoeken en behandelingen, gezond gewicht, afvallen, obesitas, voeding, dieet, leefstijl adviezen, beweging, ontspanning en preventieve medische onderzoeken.
Meer lezen over het vrouwenhart, hartklachten bij vrouwen en gezonde leefstijl?
- SHE Health Clinics overzicht medisch zorgaanbod.
- SHE Health Clinics infopagina hart- en vaatklachten.
- SHE Health Clinics infopagina ECG (ElektroCardioGram).
- SHE Health Clinics infopagina Dobutamine Frequentie Echo (DFE).
- SHE Health Clinics infopagina hartecho.
- SHE Health Clinics infopagina schildklierklachten.
- SHE Health Clinics infopagina overgang en menopauze.
- Het verschil tussen een hartstilstand, hartaanval en hartfalen.
- Vrouwenhart heeft meeste baat van voeding met kalium.
- Hoe ziet de toekomst in vrouwenzorg er uit?
- mRNA-boosters beschadigen hartspier vaker dan gedacht.
- Doe mee aan de Nationale Vrouwenhart Kennistest!
- Bewerkte koolhydraten (en niet vetten) zijn grootste risico voor hartziekten!
- Wat kun je eten om je darmen gezond te houden?
- Gebrek aan kennis over hartziekten bij vrouwen met migratieachtergrond.
- Hoe weet je of je een te hoog cholesterol hebt en wat zijn de risico’s?
- Last van hoge bloeddruk? Dit zijn de 15 manieren om er snel vanaf te komen!
- 10 voedingsmiddelen om je cholesterol te verlagen.
- Waaraan herken je een lage bloeddruk en wat kun je er tegen doen?
- Hormoonspiraal kan hoge hartslag veroorzaken.
- Zijn voedingssupplementen wel nodig?
- Hoe herken je de symptomen van trombose?
- 20 vragen over hartfalen.
- Nieuw onderzoek: verhoogt risico op huidkanker bij twee porties vis per week.
- Ruim 53% meer pesticiden op fruit.
- Onderzoek onder hartpatiënten: sterk bewerkte voeding verkleint overlevingskansen.
- 8 tips om gezonder te eten en drinken.
- Hoe weet je of je diabetes type 2 aan het ontwikkelen bent?
- Wat is er zo anders aan het vrouwenhart?
- Hoe verwijder je bestrijdingsmiddelen van je groenten en fruit?
- 15 eetbare en drinkbare energieboosters voor meer energie.
- Welke vitamines moet je slikken en welke moet je uit voeding halen?
- Déze verrassende symptomen kunnen wijzen op hartfalen.
- Hoe kan je ongemerkt een hartaanval hebben (gehad)?
- Schreeuwen is gezond voor vrouwenhart!
- 10 symptomen die bij vrouwen kunnen wijzen op een beroerte.
- Onderzoek van Apple en Harvard wijst op verband tussen PCOS, hartgezondheid, diabetes en andere ziekten.
- Wat zijn de symptomen en behandelingen van Fibromyalgie bij vrouwen?
- Hartfalen bij vrouwen: doodsoorzaak nummer één!
- Wat zijn de 12 voordelen als je elke dag een uur loopt?
- Hoe herken je een ontstoken hartspier (myocarditis)?
- Welke symptomen kunnen wijzen op hartkramp en wat moet je dan doen?
- Wanneer heb je overgewicht of obesitas?
- 10 gezonde voedingstips voor het vrouwenhart.
- 6 feiten en fabels over hart- en vaatziekten bij vrouwen.
- Hoe gezond is koffiedrinken voor je hart? Dít onderzoek geeft hét antwoord!
- Duizeligheid, flauwvallen en hartkloppingen: dít wil je weten over de aandoening POTS.
- Ibuprofen veroorzaakt duizenden doden per jaar door hartstilstand.
- 6 tips voor een gezond vrouwenhart boven de 50 jaar.
- Last van gevoelige borsten, hevige menstruatie of hartpijn? Wellicht komt het door je vaccinatie!
- 12 gezonde voordelen van groene thee met citroen.
- Hoge bloeddruk wordt over het hoofd gezien bij vrouwen tijdens de menopauze en bij stress.
- Vage Klachten? Wat doe je er aan?
- 8 tips om gezonder te eten en drinken.
- Hoe herken je boezemfibrilleren?
- Wat zijn de 14 gezondste voordelen van stoppen met alcohol drinken?
- Ademhalingsoefening tegen angst, stress en depressie.
- Hoe herken je de symptomen van trombose?
- Dé 10 oorzaken van nachtzweten.
- ‘Vrouwen herkennen beroerte vaak niet’.
- Hoe herken je een niet-alcoholische leververvetting?
- Marcel Levi: het vrouwenhart wordt anders ziek!
- Wat kun jij doen als iemand een hartstilstand krijgt?
- Medisch experts willen meer aandacht voor het vrouwenhart.
- 10 oorzaken van pijn op je borst.
- Train je hart om beter om te gaan met stress.
- Hartstichting: ‘Controleer vanaf je veertigste elk jaar je bloeddruk’.
- Tips voor vrouwen: hoe hartklachten bespreken bij de huisarts?
- Hoe magnetrons je hart ‘verstijven’ en je eten vernietigen.
- Aan déze symptomen kun je een TIA of beroerte meestal herkennen.
- Dít zijn de 8 meest voorkomende vroege symptomen van reuma.
- Hoeveel glazen water moet je per dag drinken? Bereken het met deze formule.
- 10 natuurlijke manieren om zónder medicijnen je bloeddruk te verlagen.
- Wat is een gezond vetpercentage?
- Calcium, vitamine D en K voor een gezond hart en sterke botten.
- 6 voordelen van bewegen waar je vrolijker, energieker én relaxter van wordt!
- Déze 6 symptomen kunnen wijzen op een hartinfarct bij vrouwen.
- 8 redenen waarom wandelen goed is voor je gezondheid.
- Meer bewegen zonder te gaan sporten? Met deze 20 tips kan het!
- Zóveel moet je per dag bewegen om al dat zitten goed te maken.
- Gezonde leefstijl nu nóg belangrijker!
- 12 tips om gezond oud te worden.
- Hoe kan een ochtendwandeling net zo effectief zijn als een kop koffie?
- 6 tips voor een gezonder leven.
- 40% van alle gevallen van kanker kan door voeding en leefstijl worden voorkomen!
- 6 feiten en fabels over hart- en vaatziekten bij vrouwen.
- Aan déze symptomen kun je een TIA of beroerte meestal herkennen.
- Hoe herken je een hartinfarct bij vrouwen?
- Welke voedingsstoffen heb je extra nodig als je ouder wordt?
- Hoe kunnen vitamine D en omega 3 het risico op auto-immuunziekten verlagen?
Korte wachttijden bij SHE Health Clinics
Bij SHE Health Clinics hebben we korte wachttijden, dus kun je bij ons snel geholpen worden door onze ervaren vrouwelijke zorgprofessionals.
Vergoeding door zorgverzekering
De meeste cardiologie onderzoeken en -behandelingen bij SHE Health Clinics vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat deze medische zorg door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed als je een verwijzing van jouw (huis)arts hebt. Houd wel rekening met je eigen risico.
SHE Health Clinics: alle medische- en paramedische vrouwenzorg op één locatie
Door onze ervaring in het leveren van efficiënte vrouwenzorg, hanteren wij beperkte diagnostiek in korte tijd en een gering aantal polikliniek bezoeken; oftewel een korte en efficiënte zorgcyclus waarbij de vrouwelijke patiënt centraal staat. Vanwege onze onafhankelijkheid en snel diagnostiek, kunnen onnodige opnames en verdere klinische behandelingen worden voorkomen.
Om nog meer reductie in zorgkosten te bereiken hanteren wij een combinatie van multidisciplinaire zorg en complementaire zorg. Dat resulteert in de beste zorg voor vrouwen met een kortere zorgcyclus, waardoor tijd en kosten worden bespaart voor de patiënt, doorverwijzende arts en de zorgverzekeraar.
Meer weten over ons brede zorgaanbod voor vrouwen of wil je weten wat wij als vrouwenkliniek voor je kunnen betekenen? SHE Health Clinics helpt je graag verder! Wij zijn een zelfstandig behandelcentrum (ZBC) met verzekerde- en onverzekerde medische zorg voor onder andere: preventie, leefstijl, preventieve medische onderzoeken, gynaecologie, seksuologie, menopauze, overgangsklachten, bekkenbodemklachten, borstonderzoek, urologie, dermatologie, cardiologie, chirurgie, neurologie, psychologie, radiologie, interne geneeskunde, pijnklachten, stress, burn-out, slaapproblemen, vermoeidheid, overgewicht, revalidatie en cosmetiek. Veruit de meeste onderzoeken en behandelingen vallen onder verzekerde zorg, welke vergoed wordt vanuit het basispakket.
Je kunt ons bereiken op 085-2019275 of gebruik maken van ons contactformulier.
Bronnen: SHE Health Clinics, Hartstichting, Livis, Conamore, Nouveau, ZNA
