De typische overgangsklachten komen doordat de eierstokken geen of minder oestrogeen maken. Vanuit de bijnieren kan nog wel een verzwakt type oestrogeen worden aangemaakt: oestron. Dit wordt opgeslagen in vetweefsel. In theorie zouden vollere vrouwen iets minder last kunnen hebben van de overgang dan slanke vrouwen, maar dat gaat helaas niet altijd op.
Bij elke vrouw vindt hetzelfde proces plaats, toch heeft 20% geen overgangsklachten. Van de overige 80% heeft één derde ernstige of hinderlijke overgangsklachten. Soms zijn de klachten zo ernstig dat een vrouw niet goed kan functioneren, zowel thuis als op haar werk.
In dit artikel beschrijven we de veel voorkomende klachten tijdens de diverse fases van de overgang naar de menopauze.
Lees ook: Vanaf welke leeftijd kun je in de overgang komen?
Klachten tijdens de vroege overgang
Vroeg in de overgang optredende klachten kunnen zijn:
1. Menstruatieklachten
Veranderingen in het menstruatiepatroon. Alle variaties zijn denkbaar, maar meestal worden de bloedingen heviger en kan de cyclus korter worden of juist overslaan. Dit komt doordat er door de verandering van de hormonen geen goede eisprong meer is.
Lees ook: 15 feiten en fabels over de overgang en menopauze.
2. Opvliegers
Opvliegers, deze zijn meestal overdag en kunnen variëren van een paar keer per dag tot meerdere keren per uur. Gemiddeld duurt een opvlieger 3-5 minuten. Opvliegers in de nacht worden nachtzweten genoemd en verstoren je nachtrust. Daardoor ontstaat een domino effect van moeheid, stemmingsklachten, geheugen en concentratiestoornissen. Ook als je nog menstruaties hebt kan je al wat merken van deze klachten.
Lees ook: Wat kun je tijdens de overgang doen tegen opvliegers?
3. Prikkelbaarheid en stemmingswisselingen
In deze fase van de overgang kun je ook last hebben van prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Dit komt meestal door vermoeidheid door het nachtzweten. Maar als je in het verleden hier ook al last van hebt gehad, dan kunnen de klachten terugkomen in de overgang, en soms zelfs heftiger.
Lees ook: Dé 10 oorzaken van nachtzweten.
Van de overgang word je niet depressief, maar als je eerder een depressie hebt gehad, dan is het risico twee tot vier keer zo hoog dat je het weer terugkrijgt in de overgang.
Vrouwen die altijd gevoelig waren voor hormoonwisselingen, zoals in de puberteit of rondom een zwangerschap, hebben meer klachten in deze fase.
Lees ook: Hoe herken je Premature Ovariële Insufficiëntie (vervroegde overgang)?
Lees ook: Migraine tijdens de overgang: oorzaken, symptomen en behandelingen.
Klachten die later in de overgang kunnen optreden
Later in de overgang optredende klachten kunnen zijn:
1. Vaginale klachten
De huid van de vagina wordt dunner. Meestal treedt dit pas op meerdere jaren na de menopauze. Het kan een branderig en schraal gevoel geven. Het vermogen om vochtig te worden door voldoende seksuele zin en opwinding verandert niet
De huid van de vagina kan wel wat gevoeliger worden. Hierdoor aanraking niet prettig zijn en dat kan een hindernis zijn bij je seksuele activiteit.
Lees ook: Atrofische vaginitis is de onbekende overgangsklacht die tot pijnlijke seks kan leiden.
Daarnaast kun je last krijgen van vaginale droogheid.
Lees ook: Dít zijn de 12 meest voorkomende oorzaken van vaginale droogte.
2. Minder zin in seks
Als je heel veel last hebt van overgangsklachten dan heb je minder zin in seks.
Lees ook: Seksproblemen rond overgang zijn gelukkig niet blijvend.
3. Stressincontinentie
Onwillekeurig urineverlies, ongewenst urineverlies, stressincontinentie of incontinentie komt bij veel 40+ vrouwen voor, zeker bij vrouwen die in de overgang zitten. Vooral als je ooit op natuurlijke wijze bevallen bent, dan kan je urine verliezen bij niezen, hoesten, springen, sporten, etc. Ook kan je vaker blaasontstekingen krijgen.
Lees ook: Urineverlies (incontinentie) komt ook bij jonge vrouwen voor.
4. Haarverlies en rimpels
Droge huid en verlies van elasticiteit. Daardoor kan je ook wat haarverlies krijgen en de beruchte rimpels.
Lees ook: Haaruitval bij vrouwen: oorzaken en gevolgen
5. Spier- en gewrichtsklachten
Dit is geen typische overgangsklacht en kan nog heel veel andere oorzaken hebben. Na de menopauze neemt je spiermassa af. Je kan merken dat je meer moet blijven bewegen om alles soepel te houden.
Lees ook: Krachttraining ideale vorm van sport als je in de menopauze komt.
Lees ook: Waarom je jouw haar beter met babyshampoo kunt wassen.
Nog veel later in de overgang optredende klachten
Nog veel later in de overgang optredende klachten kunnen zijn:
1. Botontkalking
Door minder oestrogeen onstaat botontkalking (osteoporose) door een verminderde aanmaak van bot. De botten worden hierdoor poreuzer en er kan gemakkelijker een botbreuk optreden. Vooral als je heel slank bent of een ouder hebt met osteoporose heb je hier meer kans op.
Lees ook: Waarom kun je tijdens de menopauze meer last krijgen van botontkalking? en Vitamine D tijdens en na de overgang.
2. Hart- en vaatklachten
Het risico op hart- en vaatziekten neemt toe. Met name als je familiair belast bent of bepaalde aandoeningen in de voorgeschiedenis hebt ( bijvoorbeeld migraine) of in de zwangerschap hebt gehad (bijvoorbeeld hoge bloeddruk, zwangerschapssuiker, zwangerschapsvergiftiging, meerdere miskramen).
Lees ook: Wat zijn de symptomen van hartziekten bij vrouwen?
3. Haargroei
Je kunt last krijgen van meer haargroei in het gezicht, met name rondom de lippen en kin. Ook op andere plekken op je lichaam kan de haargroei toenemen.
Lees ook: Veel voorkomende haar- en hoofdhuidproblemen bij vrouwen.
Gelukkig zijn er voor veel van de beschreven overgangsklachten oplossingen en behandelingen waarvoor je bij SHE Health Clinics terecht kunt.
De overgang is bij iedere vrouw anders
Onthoud dat ieder vrouwenlichaam anders is. Maak je je zorgen over jouw (vroege of late) overgangsklachten? Dan kun je altijd langsgaan bij je huisarts of gynaecoloog bij SHE Health Clinics. Al is het maar voor jouw gemoedsrust of om het juiste advies te krijgen.
Meer lezen over de overgang, menopauze en menstruatie?
- SHE Health Clinics overzicht gynaecologisch aanbod.
- SHE Health Clinics overzicht overgang en menopauze.
- SHE Health Clinics infopagina hormoonpoli.
- SHE Health Clinics infopagina menstruatieklachten.
- SHE Health Clinics gynaecologische check-up.
- Wat zijn de 50 meest voorkomende overgangsklachten?
- Lisa was 19 en kwam al in de overgang: ‘De doodsteek voor mijn kinderwens!’.
- “Ineens wil je dood”: Depressie tijdens de overgang.
- Hormoonsuppletietherapie tijdens de overgang.
- Na menopauze regelmatig bewegen vermindert kans op borstkanker.
- Overgangsklachten: wel of geen hormoontherapie?
- Wat is de invloed van de pil op de overgang?
- Krachttraining ideale vorm van sport als je in de menopauze komt.
- Seksproblemen rond overgang zijn gelukkig niet blijvend.
- Wat zijn signalen dat je teveel cortisol aanmaakt en wat kun je er tegen doen?
- Hoe herken je Premature Ovariële Insufficiëntie (vervroegde overgang)?
- Vitamine D tijdens en na de overgang.
- Hoe zwaarder je weegt na menopauze, hoe hoger risico op borstkanker.
- Waarom is migraine ernstiger tijdens de overgang?
- 14 feiten en fabels over libido van een vrouw.
- Last van opvliegers? Het is niet altijd de overgang! Dít zijn 13 andere oorzaken.
- Vrouwen die misbruikt zijn komen vroeger in menopauze.
- Hoe herken je overgangsverschijnselen bij jezelf?
- 15 oorzaken van bloedverlies tussen je menstruaties.
- Welke invloed hebben hormonen op je gewicht?
- Link gevonden tussen hormoonverstorende stoffen en ontwikkeling van obesitas.
- Verhoogd risico op vroege menopauze bij vrouwen met lage BMI.
- Last van opvliegers? Het is niet altijd de overgang! Dít zijn 13 andere oorzaken.
- Waarom kun je tijdens de menopauze meer last krijgen van botontkalking?
- Blijf je blaas de baas met deze tips (zélfs na de overgang).
- 15 feiten en fabels over de overgang en menopauze.
- Wat is de beste voeding bij overgangsklachten?
- Dít kunnen ook symptomen zijn van de premenopauze.
- Wat kun je tijdens de overgang doen tegen opvliegers?
- Hoe geef je jouw seksleven een boost na de menopauze?
- Slapeloosheid tijdens de overgang.
- Hoe herken je een depressie tijdens de overgang en wat kun je er aan doen?
- Menopauze is genetisch bepaald: hoe later je in de overgang komt, hoe gezonder je oud wordt!
- Gezond afvallen in de overgang? Zó doe je dat!
- 6 tips van gynaecologen om je goed voor te bereiden op de overgang.
- Levensduur van vrouwen hangt mogelijk samen met menopauze.
- ‘Helft van vrouwen met overgangsklachten zoekt helaas geen hulp’.
- Hoe meer seks, hoe later je menopauze!
- Waardoor kom je vroeger in de overgang na een kankerbehandeling?
- Waarom moet je ook na de menopauze een uitstrijkje laten nemen?
- Slapeloosheid tijdens de overgang.
- Begin van de menopauze wordt bepaald door dna-reparatie.
- Déze symptomen kunnen wijzen op de overgang.
- Consumptie van veel koolhydraten kan leiden tot een vroegere menopauze.
- 14 vragen over de overgang.
- Hoge bloeddruk wordt over het hoofd gezien bij vrouwen tijdens de menopauze en bij stress.
- Atrofische vaginitis is de onbekende overgangsklacht die tot pijnlijke seks kan leiden.
- Brain fog (hersenmist): veel voorkomend symptoom van de menopauze.
- Symptomen overgang en menopauze per leeftijdsgroep.
- Wat zijn de eerste symptomen van de overgang?
- Menopauze: veel voorkomende overgangsklachten.
- Opvliegers, vergeetachtig, moe? Maak de overgang bespreekbaar op je werk.
- Burn-out of de overgang? Zo merk je het verschil.
- Wijzer dan ooit: nieuw aanzien voor de oudere vrouw in de overgang.
- Overgangsklachten: niet te verwarren met een burn-out.
- 21 verrassende bijwerkingen van de anticonceptiepil.
- Hoe de pil een vrouw verandert.
- Vermindert de anticonceptiepil je levenskwaliteit?
- Risico op trombose bij gebruik gecombineerde anticonceptiepil.
- Wat zijn de 6 hormonen die gewichtstoename veroorzaken?
- 12 praktische tips tegen menstruatiepijn.
- Wel of niet vrijen tijdens je menstruatie?
- Moet ik mij zorgen maken bij bloedverlies na seks?
- Van Vulva Tot Vagina: de voor- en nadelen van de pil.
- Waarom heb je tijdens je menstruatie meer honger?
- 18 feiten en fabels over de menstruatie.
- Abnormale menstruatie? Dan is er sprake van een menstruatiestoornis!
- Wat gebeurt er met je lichaam als je met de anticonceptiepil stopt?
- Waarom weeg je vaak zwaarder tijdens je menstruatie?
- Welke vrouwen hebben risico op vleesbomen?
- 12 tips tegen menstruatiehonger.
- Heb jij een gezonde menstruatiecyclus?
- 15 adviezen voor je hormoonbalans.
- Wat zijn de 7 symptomen van hevig menstrueel bloedverlies?
- 6 tips voor een goede hormonale gezondheid.
- Menstruatiepijn? ‘Mensturberen’ is volgens onderzoek dé oplossing!
- Hoe beïnvloeden hormonen jouw gedrag en humeur?
- Wat iedere vrouw moet weten over PCOS.
- Migraine rond menstruatie: meer terugkerende hoofdpijn en medicatiegebruik.
- Waarom heb je last van diarree tijdens je menstruatie?
- Wat is het PreMenstrueel Syndroom (PMS)?
- Welke invloed hebben hormonen op je gewicht?
- Hoe kun je precies weten of je ovuleert?
- Depressiviteit rondom je menstruatie: wellicht is het PMS of PMDD?
- Hoeveel seks heb JIJ nodig om gezond te blijven?
- Wat zijn de meest voorkomende vulva-aandoeningen?
- Kun je jouw eigen menstruatie opwekken?
- Stop jij kankerverwekkende tampons in je vagina?
- Waarom heb je geen of minder zin in seks?
- Hoe verandert je menstruatie als je 20+, 30+ en 40+ jaar bent?
- Vaginale afscheiding: wat is normaal?
- Coronaprik leidt mogelijk tot menstruatiestoornis.
- Waarom is de menstruatiecyclus van vrouwen in de war geraakt door coronastress?
- ‘Een vrouw met menstruele migraine ligt 4 tot 5 jaar van haar leven in een donkere kamer’.
- Hoe vertel je je bedpartner dat je een soa hebt?
- 14 feiten en fabels over libido.
- Kun je jouw eigen menstruatie opwekken?
- Jonge meiden (12-20 jaar) spreekuur gynaecologie.
- Niet ongesteld geworden? Dat kan komen door één van deze 11 oorzaken.
- Alles wat je moet weten over menstruatie.
- Een opgeblazen gevoel, buikpijn en nog 3 symptomen die kunnen wijzen op een eierstokcyste.
- Wat gebeurt er allemaal met je vagina naarmate je ouder wordt?
- Menstruatiecup: het gezonde alternatief voor tampons.
- 7 dagelijkse dingen die invloed hebben op de gezondheid van je vagina.
- Ken jij het vaginawoordenboekje al?
- Wat is de beste voeding bij overgangsklachten?
- Moeite met klaarkomen? 10 tips voor een beter orgasme.
- Menstruatiepijn en nog 5 symptomen die kunnen wijzen op endometriose.?
- Doorlopen met vaginale ongemakken is onnodig!
- Wat zijn dé 10 gezondheidsvoordelen van seks?
- Dít zijn de 3 beste oefeningen voor je bekkenbodemspieren!
- Zaden eten tegen menstruatieklachten (seed cycling). Helpt dat het echt?
- Welke soa’s kun je hebben zónder dat ze voor duidelijke symptomen zorgen?
- Overgewicht vergroot de kans op een miskraam en op geboorteafwijkingen.
- Menstruatiecyclus beïnvloedt lichaam en geest, dus wat meer bewustzijn kan geen kwaad.
Auteur: Redactie
Bronnen: SHE Health Clinics, Vrouwenindeovergang
